কি বিপর্যয় সারণী স্কোলিওসিস সাহায্য করতে পারে?
সুচিপত্র:
স্কোলিওসিস একটি মেরুদন্ডে একটি শারীরিক ত্রুটি যা পাশ থেকে পাশে বক্ররেখা তৈরি করে, এটি একটি S- বা C- আকৃতি তৈরি করে, যখন কোন ব্যক্তির পিছনে থেকে দেখা যায় তখন সেটি সোজা হয়ে যায়। গুরুতর ক্ষেত্রে, স্কোলিওসাস সার্জারির সাথে চিকিত্সা করা উচিত, কিন্তু আরো হালকা ক্ষেত্রে একটি শারীরিক থেরাপির regimen আপনার চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে। এক ধরনের শারীরিক থেরাপি যা সাধারণত ব্যবহৃত হয় না কিন্তু হালকা ইতিবাচক প্রভাব থাকতে পারে বিপরীত থেরাপি।
দিনটির ভিডিও
ব্যথা রোধ
স্তনবৃন্ত একটি বিপর্যয়কর টেবিলে একটি সাধারণ ব্যায়াম এবং এটি স্কোলিওসিসের লোকেদের জন্য অস্থায়ী ব্যাথা ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে। যখন আপনি টেবিলে উল্টানো হয়, তখন মাধ্যাকর্ষণ প্রভাব আপনার মেরুদণ্ডে বিপরীত হয় এবং আপনার দেহটি প্রসারিত হয়। পুনরাবৃত্তি একটি বিপরীত অবস্থায় প্রবেশ করা হয় আপনার মাংসপেশী এবং আপনার মেরুদন্ড ডিস্ক মধ্যে তরল মাধ্যমে শক্তির রক্ত জোর বলে বিশ্বাস করা হয়। এই বিপর্যয় থেরাপির পর ঘন্টাগুলিতে অস্থায়ী ব্যাথা ত্রাণ প্রদান বিশ্বাস করা হয়, কিন্তু সম্ভবত একটি স্থায়ী প্রভাব হবে না।
টানাপোড়েন সংশোধন
বিপরীত চিকিত্সাটি কিছু অঙ্গবিন্যাস সংশোধন করতে সহায়তা করে, যা আপনার কাছে স্কোলিওসিসের জন্য সুবিধাজনক হতে পারে। স্পোর্টস ইজুরি ক্লিনিক ওয়েবসাইটের মতে, আপনার পেশীগুলিতে রক্ত প্রবাহ বেড়ে গেলে স্প্যাসগুলি কমাতে সাহায্য করে। এই spasms হ্রাস মেরুদন্ড এর reignment সাহায্য করতে পারে এবং এইভাবে বেদনাদায়ক ধনুর্বন্ধনী ছাড়া অঙ্গবিন্যাস উন্নতি। যাইহোক, ধ্যানধারণার বৈধতা ফিরিয়ে আনার জন্য অনেক বৈজ্ঞানিক গবেষণা নেই যে নিয়মিত ব্যালেন্স থেরাপি আপনার অঙ্গবিন্যাসকে সাহায্য করবে।
পেটে সুদৃঢ়করণ
রেকটু পেমোথিটি এমন অংশযুক্ত পেশী যা আপনার পেট এবং ফর্মগুলি যা ছয়টি প্যাক হিসাবে পরিচিত। এই পেশী আংশিকভাবে আপনার মেরুদণ্ডের ফরোয়ার্ড আন্দোলনের জন্য দায়ী। বিপরীত টেবিলগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে সিট-আপ এবং ক্রুচিংগুলি যা আপনার রেকটু অ্যাডমিনিসকে শক্তিশালী করে। এই পরিবর্তে আপনি বসতে এবং ক্লান্তিকর ছাড়া straighter স্ট্যান্ড করতে সাহায্য করবে। আপনি যে উল্লিখিত বিচ্যুতিটি বৃহত্তর করবেন, আপনার ব্যায়ামের ব্যায়াম থেকে আপনার পশুর মধ্যে পেশীটি অধিক লাভ করবে।
সম্ভাব্য
দুর্ভাগ্যবশত, স্কোলিওসাস একটি জটিল রোগ যা রোগীর প্রতি রোগীর বিভিন্ন অজানা কারণে প্রভাবিত হয়। জাতীয় স্কোলিওসিস ফাউন্ডেশনের মতে, স্কোলিওসিসের 85 শতাংশ ক্ষেত্রে অডিওপ্যাথিক হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ, যার অর্থ মূলত অজানা। স্কোলিওসিসের চিকিত্সা করার জন্য বিপরীত থেরাপি এবং মেরুদন্ডে চিকিত্সা গবেষণা সীমিত। এই ধরনের থেরাপি রোগীদের আস্থা সহন আনতে পারে, তবে শুধুমাত্র আপনার চিকিত্সক দ্বারা পরিকল্পিত একটি বৃহত্তর চিকিত্সা পরিকল্পনা অংশ হিসাবে ব্যবহার করা উচিত
