চুল বৃদ্ধি সম্পূরক আসলে কাজ? বিশেষজ্ঞদের ওজন
সুচিপত্র:
ফ্যাটি অ্যাসিড ধনী খাবার খাওয়া
হেরম্যান বলছেন ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া (স্যালমনের মতো) "হালকা, স্থিতিস্থাপকতা, এবং নিস্তেজ তালাগুলিকে উজ্জ্বল করে শুষ্ক, ক্ষতিগ্রস্ত চুলগুলিতেও সাহায্য করতে পারে।" প্রোটিনের সমৃদ্ধ খাবারগুলিও আপনার তালাকে শক্তিশালী করে, যা একটি স্যান্ডেন্ডের সুষম সেট রাখার জন্য কী।
একটি ঠাণ্ডা শ্যাম্পু ব্যবহার করুন
ভিটামিন, গুল্ম এবং জৈব যৌগিক উপাদানের সাথে সুদৃঢ়, এই শ্যাম্পু চুলকে শক্তিশালী করে এবং সুস্থ চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহ দেয়।
আপনার চুল বাড়ানোর কিভাবে আরো টিপস চান? বাস্তব মেয়েরা থেকে এই চেষ্টা এবং সত্য চুল বৃদ্ধি টিপস দেখুন।
এই গল্প মূলত একটি পূর্ববর্তী তারিখে প্রকাশিত হয়।
