মনোবিজ্ঞানী মতে, অবিলম্বে অনুভব করতে 5 টি উপায়
সুচিপত্র:
ক্রিসমাস আসছে - কিন্তু আপনি যদি আমাদের জিজ্ঞাসা, তাড়াতাড়ি যথেষ্ট না। অন্ধকার সকাল, কম-পছন্দসই আবহাওয়া এবং অবিরাম কাজগুলি তালিকাগুলি উত্সব শুরু হওয়ার আগে আমাদের পথের কাজ করতে হবে। ওহ, এবং এটি শুধুমাত্র সোমবার, যার অর্থ হল সপ্তাহের শেষের দিকে আমাদের কাছে সপ্তাহের শেষের দিকে এগিয়ে যাওয়ার পুরো সপ্তাহ। আমাদের মেজাজ কম একটি understatement বলতে।
আপনার যদি চাপা দিন থাকে তবে সুখী বা শান্ত হওয়ার এক উপায় হল আপনার মেজাজকে আলোকিত করার জন্য রঙ ব্যবহার করা। রঙ মনোবিজ্ঞান, গবেষণা একটি অপেক্ষাকৃত নতুন এলাকা, কিভাবে বিভিন্ন hues আমাদের মনের অবস্থা প্রভাবিত করে। এটা কাজ করার জন্য খুব সহজ মনে হতে পারে, কিন্তু আমাদের ধূসর রঙে আপনার জীবনে একটু রঙ আনতে বিশ্বাস করুন, হতাশাজনক দিন সব পার্থক্য তৈরি করতে পারে।পাঁচটি সৌন্দর্যের কৌশলগুলির জন্য স্ক্রোলিং রাখুন যা আপনাকে তাত্ক্ষণিকভাবে সুখী করে তুলবে।
অভিনন্দন জন্য লাল পরেন
লাল এবং পুরুষ উভয়ই নারীকে লালন করার জন্য লাল পাওয়া গেছে, সুতরাং রবি ওয়ু তে এমএসি লিপস্টিকের মত লাল লিপস্টিকের উপর চটকাও এবং আত্মবিশ্বাসের প্রশংসা করার জন্য অপেক্ষা করুন। রচেস্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের ২010 সালের এক গবেষণায় দেখা গেছে, নারীরা লাল পুরুষদেরকে আরও আকর্ষণীয় হিসাবে দেখেছে, ২015 সালে নিউইয়র্কের সিটি ইউনিভার্সিটির গবেষণায় দেখা গেছে যে লাল মহিলাদের পোশাক মহিলাদের পুরুষদের জন্য আরও আকর্ষণীয় বলে মনে করা হয়।
কম চাপা মনে নীল পরেন
নীল লেগেছে, গোলাপী শান্তির অনুভূতি সঙ্গে যুক্ত করা হয়।প্রকৃতপক্ষে, 1979 সালে মানসিক বিশেষজ্ঞরা "মাতাল ট্যাংক গোলাপী" নামক একটি রঙের মানুষকে দুই মিনিটের জন্য ছায়াটি দেখে যদি শক্তি লোকেদের খুঁজে বের করতে পাওয়া যায়, এই কারণে কিছু কারাগারের কোষ এই রঙে আঁকা হয় (এটি পেপটোর মতো -Bismol)। আপনি যদি রাগ অনুভব করেন, গোলাপী লিপস্টিক একটি slick সঙ্গে মেজাজ প্রতিহত।
সৃজনশীলতা বৃদ্ধি করতে সবুজ দেখুন
২01২ সালের একটি মিউনিখ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় অংশগ্রহণকারীরা তাদের একটি রঙ্গিন স্ক্রিন সেভার দেখানোর পরে সৃজনশীলতা পরীক্ষা চালায়। সবুজ ছায়া প্রতি অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে সবচেয়ে সৃজনশীলতা sparked। আপনি যদি কোনও সৃজনশীলতা ছাড়াই অনুভব করেন তবে আপনার মস্তিষ্কের শক্তিকে বাড়িয়ে তুলতে সহায়তার জন্য আপনার টেবিলে আপনার সবুজ মোমবাতি রাখতে থাকুন।
আপনি সুখী করতে হবে যে দল টিপস জন্য কি পরেন কি মাথা।
কি সৌন্দর্য পণ্য আপনি সুখী মনে করেন? নীচের মন্তব্য বাক্সে আপনার টিপস শেয়ার করুন।
খোলা ছবি: জারা
