কফি আপ দেওয়া? এই ট্রেন্ডি বিকল্প চেষ্টা করুন
সুচিপত্র:
কিছু মানুষ শুধু কফি না করতে পারেন। এটি তাদের খুব জাগ্রত করে তোলে, তাদের উদ্বেগ সৃষ্টি করে এবং এসিড রিফ্লাক্সের মতো জিআই সমস্যার সমস্যাগুলির জন্য প্রচুর পরিমাণে অ্যাসিডিক। আসলে, আপনি নিজের জন্য আবিষ্কার করেছেন যে কফি খাওয়ার পরে অসুস্থ বোধ অস্বাভাবিক নয়, বিশেষত যখন এটি শক্তিশালী। সুতরাং, যদি আপনি ক্র্যাকের কাপে আপনার আসক্তি ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করছেন, তবে এটি সহ্য করতে পারবেন না, অথবা প্রথমে স্টাফ পছন্দ করেন না, আপনার জন্য একটি প্রচলিত সমাধান রয়েছে। নিশ্চিত, সর্বদা সবুজ চা এবং কালো চা রয়েছে, তবে সর্বশেষ অ্যান্টিকফির প্রবণতাগুলি আরো বেশি উত্তেজনাপূর্ণ, একই জোরে জোয়ারের কাপের মতো আরামদায়ক, শোচনীয় রীতিগত দিক। জনপ্রিয়তা বৃদ্ধি তিনটি সুস্বাদু, buzzy কফি বিকল্প আবিষ্কার স্ক্রোলিং রাখুন।
মিলা ল্যাটি
আপনি যদি লস এঞ্জেলেসের মতো স্বাস্থ্যের অবহেলিত শহরটিতে থাকেন তবে আপনি ইতোমধ্যে ম্যাকা ল্যাটি একটি মেনু চেহারা দেখতে পেয়েছেন, তবে এই ফোঁটা সবুজ পানীয় আরও বিস্তৃত হয়ে যাওয়ার অনেক আগেই নয়। যাইহোক, বাড়িতে এটি করতে অতি সহজ। আমরা প্রথম কয়েক মাস আগে এটি সম্পর্কে শুনেছিলাম, যখন এলএ-ভিত্তিক পুষ্টিবিদ এলিসা গুডম্যান আমাদের জানান যে তিনি সকালে নিজেকে এবং তার মেয়ের জন্য একটি করে থাকেন। গুডম্যান তার ভিটামিক্সে নিম্নলিখিত সবগুলি মিশ্রণ করে: 4 ounces বাদাম দুধ, 4 ounces নারকেল দুধ, 1/2 চা চামচ জৈব মেলা চা গুঁড়া, 1 টেবিল চামচ নারকেল তেল, ভ্যানিলা stevia, বিশুদ্ধ ভ্যানিলা গুঁড়া, এবং দারুচিনি।
"আমরা উভয় এই ঘাস মিশ্রন ভালোবাসি," তিনি বলেছেন। "এটি শুধুমাত্র অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির দ্বারা পূর্ণ নয়, তবে এটি আমার শক্তি এবং দৃঢ় দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখতে সহায়তা করে। স্বাস্থ্যকর চর্বি (নারকেল তেল) যোগ করার জন্য আমাকে দুপুরের খাবার পর্যন্ত সন্তুষ্ট রাখতে সাহায্য করে।" ইস!
হালকা ল্যাট
আমরা এখানে ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তা এবং হলুদের অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্যের সুবিধার বিষয়ে লিখেছি, এবং বায়ার্ড দলের সদস্য আমাদেরকে ক্রিমের হালকা ল্যাটে পরিণত করেছে, যা হজম এবং চিনির চর্বিগুলিকে নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। তিনি 2 কাপ ফিল্টারযুক্ত পানি উড়িয়ে দেন, তাজা আদা দিয়ে আধা কেজি হালকা রুটি যোগ করে এবং 2-3 দারুচিনি লাঠি যোগ করে। পানিটি গাঢ় কমলা রং না হওয়া পর্যন্ত সেটি উষ্ণ করে দেয়, তারপরে সে তা ছড়িয়ে দেয় এবং নারকেল দুধ যোগ করে। (আমরা salivating করছি)। দুই কাপ চারটি সার্ভিং তৈরি করে, তাই আপনি কয়েক দিনের জন্য পুনরায় গরম করার জন্য অতিরিক্ত সার্ভিং সংরক্ষণ করতে পারেন।
একটি দ্রুত অফিসের সংস্করণের জন্য, তিনি দারুচিনি একটি ড্যাশ সঙ্গে দুধ গরম গরম powdered হলুদ যোগ করে।
বুলেটপ্রুফ কোকো চা
এখন আপনি সম্ভবত বুলেটপ্রুফ কফি সম্পর্কে শুনেছেন। আমরা এখানে উত্স খাদ্য প্রবণতা আচ্ছাদিত, এবং এখন এটি তার কম পরিচিত বোন, বুলেটপ্রুফ কোকো চা (নীচের shoppable) দেখা করার সময়। এটা দিনটি আরও জনপ্রিয় হচ্ছে (মানুষ ভালবাসা এই স্টাফ), এবং এটি কফি পান না যারা জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প প্রস্তাব। কোকো মটরশুটি থেকে তৈরি, চা চামচ ধনী এবং চকোলেটি, কাঁচা থেকে ক্যাফিনের উত্সাহ দিয়ে। এটা বুট করার জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের উচ্চ। পুরো বুলেটপ্রুফ প্রভাবের জন্য 1 কাপ কাপের নারকেল দুধ এবং ২ টেবিল চামচ কেরিগোল্ড মাখন দিয়ে 1 কাপ কাপের ফিল্টারযুক্ত গরম পানিতে মিশিয়ে 2 টি চা চামচ মিশিয়ে নিন।
বুলেটপ্রুফ কোকো চা দোকান স্ক্রলিং রাখুন।
