আপনি মোটামুটি এই 10 স্থূল প্রতিকার সঙ্গে আধুনিক রোগ নিরাময় করতে পারেন

সংক্ষিপ্ত গল্প:

আজকের দিনে এজজমা, ব্রণ, হেই জ্বর, আইবিএস, সময়ের ব্যথা, ক্রনিক ক্লান্তি ইত্যাদি রোগগুলি আপনার জিপি দ্বারা "সেকেন্ডারি" চিকিৎসা শর্ত বিবেচনা করা হয়। তাই, তারা আপনার জীবনযাত্রার মানকে দিনে দিনে প্রভাবিত করতে পারে, কিন্তু আপনি মারা যাওয়ার জন্য যাচ্ছেন না। আপনি স্থানীয় সার্জারি ছেড়ে যখন আপনি বন্ধ fobbed মনে হতে পারে কেন।

ঔষধি উদ্ভিদ পাওয়া জৈব যৌগের যৌগ শরীরের নিজস্ব নিরাময় প্রক্রিয়া উন্নত।

হার্বাল প্রতিকারগুলিকে টকিনর (এলকোহল থেকে উদ্ভূত উদ্ভিদ উপাদানগুলি), ক্যাপসুলগুলিতে একটি চা (কিছু গুলির জন্য উপযুক্ত নয়) হিসাবে এবং অপরিহার্য তেল, ইনফ্লুয়েড তেল বা টুকরা আকারে ক্রিমগুলিতে যোগ করা যেতে পারে।

লং স্টোরি:

প্রত্যেকের ইন্সটা ফিড তাদের পরিচ্ছন্ন-খাওয়া, সুস্থ, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কে কী বলার সত্ত্বেও, এটি দৃশ্যগুলির পিছনে একটি ভিন্ন গল্প। চাপ, ক্লান্তি, উদ্বেগ, আইবিএস, হরমোন ভারসাম্যহীনতা এবং ব্রণ-বিদ্রূপাত্মক, কিন্তু আমরা আগের তুলনায় আরো আধুনিক দিনের অসুস্থতা ভোগ করছি। এটা সব মজা এবং গেম একটি বড় আপ হচ্ছে, অধিকার? কিন্তু আপনার সেরা প্যারাসিটামোলের বাক্সের জন্য ফার্মাসিস্টের কাছে নিপতিত হওয়া শুধুমাত্র একমাত্র উত্তর হতে হবে না। যেখানে আপনার অভিনব নতুন উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য সহজেই আসতে পারে, বিশেষত যখন আপনি herbs মধ্যে hone।

আপনি চেষ্টা করতে হবে 10 হার্বাল প্রতিকারের জন্য স্ক্রোলিং রাখুন।

সব সবুজ আখরোট

ভেজান বা না, ভেষজ প্রতিকার একটি নবজাগরণ হচ্ছে। বিবেচনায় কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি বিবেচনা করে, তারা শরীরের উপর নমনীয় এবং দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার সম্পর্কিত কম ঝুঁকি থাকে। আপনি কিছুক্ষণের জন্য আপনার অতি-চাপপূর্ণ কাজটি আটকে রাখার পরিকল্পনা করছেন যদি এটি কোনটি ভাল।

ওয়েস্টার্ন মেডিক্যাল ওষুধবিদ ও কেএম হার্বালিসস্টের সহ-প্রতিষ্ঠাতা ভিক্টোরিয়া কেরেনস বলেছেন, "এক্সজমা, ব্রণ, হেই জ্বর, আইবিএস, সময়ের ব্যথা, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি- তারা সমস্ত রোগের যেগুলি ফার্মাসিউটিক্যাল মেডিসিন কার্যকরভাবে কার্যকর করে না।" "তাই ডাক্তাররা প্যাথোজেনস (ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস) দ্বারা সৃষ্ট রোগগুলির জন্য দ্রুত-সমাধান চিকিত্সা সরবরাহ করতে পারে, তবে এই অবস্থার জন্য হার্বাল ওষুধগুলি ভাল, কারণ এগুলি কয়েকটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নিয়ে দীর্ঘ সময় ধরে নেওয়া যেতে পারে।"

গাছের শক্তি

সুতরাং কিভাবে উদ্ভিদ স্বাস্থ্য বৃদ্ধি? ওয়েল, ওষুধের উদ্ভিদের মধ্যে পাওয়া জৈব যৌগিক যৌগসমূহের সব থেকে নীচে, কার্নস অব্যাহত রাখে, কারণ এটি শরীরের নিজের নিরাময় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে। এছাড়াও 80% ফার্মাসিউটিক্যালস এই পাতাযুক্ত সবুজ শাক সবজি উপর ভিত্তি করেও রয়েছে। তাদের উপসর্গগুলির পাশাপাশি অন্তর্নিহিত কারণগুলি হ্রাস করার ক্ষমতা রয়েছে, যার অর্থ আপনি প্রতিটি সময় একটি দ্বিঘাত পান।

অবশ্যই, প্রচলিত ঔষধের মতই, বিশেষজ্ঞের মতামতটি প্রথমে বিবেচনা করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং হার্বাল থেরাপিস্ট আপনার জীবনযাত্রার সবকিছুকে আপনার ডায়েট এবং ব্যায়াম শাসনে আপনার অবস্থার জন্য সর্বোত্তম প্রতিকার নির্ধারণ করার জন্য বিবেচনা করবে। তারা আপনার herbs নিতে আপনার জন্য সেরা বিন্যাসে পার্থক্য করতে হবে।

"তারা ক্যাপসুলগুলিতে চা (কিছু ঔষধের জন্য উপযুক্ত নয়) হিসাবে স্বাদে (উদ্ভিদ উপাদানগুলি এলকোহল থেকে বের করে আনা) হিসাবে গ্রহণ করা যেতে পারে এবং অপরিহার্য তেল, ইনফ্লুয়েড তেল বা টুকরা আকারে ক্রিমগুলিতে যোগ করা যায়। ডোজ সবকিছু কিন্ত, লোকেরা যদি স্বাস্থ্যের দোকানের দোকান থেকে সম্পূরক কিনে থাকে তবে ডোজ সবসময় সরবরাহ করা হবে এবং দোকান সহায়করা সাধারণত ভাল পরামর্শ দিতে পারে, "কেরেন বলেন। ফলাফল দেখার জন্য, এটি সমস্ত অবস্থা এবং আপনার জীবনযাত্রার অভ্যাসগুলির উপর নির্ভর করে, কিন্তু কিছুের জন্য, এটি কেবল দিনের ব্যাপার।

আপনার নিজের ভেষজ প্রতিকার চেষ্টা করার জন্য প্রস্তুত? আমরা মাটি ভিত্তিক সমাধানের উদ্বেগ থেকে IBS সবকিছু সাজানোর উপর একটি মাথা আপ দিতে তিনটি topbalists জিজ্ঞাসা। আরো জানতে নিচে স্ক্রোল করুন …

চর্মরোগবিশেষ

গোড়ালির পাতা, লাল ক্লোভার এবং ইচিনেসার মতো জীবাণুগুলি জোগাড় করা যা শরীরের প্রদাহকে কমাতে এবং প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে ভারসাম্যপূর্ণ করে তোলে।, ক্রিস ইথারিজ, পিএইচডি, ইন্টিগ্রেটেড হার্বাল হেলথ কেয়ারে মেডিক্যাল হাবলবিলস্ট বলে। যাইহোক, তিনি সর্বোপরি চর্বিযুক্ত চামড়া নিরাময়ের এবং নিরাময় করতে সাহায্য করার জন্য ক্যামোমাইল, মরিগোল্ড বা লিকারাইসের মতো ভেষজ উপাদানগুলি প্রয়োগ করার পরামর্শ দেন।

এই বছর এর এক নম্বর মসলা, হলুদ, এছাড়াও একটি চেহারা পেতে উচিত, এটি বিষাক্ততা এবং সংকোচন হ্রাস করা উচিত।এবং যারা বিপরীতমুখী দুটো, dandelion এবং burdock চিন্তা ছিল, একটি চেহারা করা হবে? পুককা হেরসের সিনিয়র ওষুধ উপদেষ্টা কটি পাণ্ডের মতে, গভীর ঘষে যাওয়া তাপ এবং প্রদাহ দূর করার পাশাপাশি শুষ্ক ত্বকের অবস্থার উপর ময়শ্চারাইজিং প্রভাব ফেলে।

একটি সব ইন একটি চান? Pukka Herbs এর Glow Supplements ব্যবহার করুন, যেমন তারা উদ্ভিদ-ভিত্তিক পাওয়ারহাউস।

Pukka Herbs Glow $ 16

চাপ এবং উদ্বেগ

Adaptogenic herbs শরীরের আরো কার্যকর ভাবে স্ট্রেস সাড়া সাহায্য করতে অ্যাড্রেনাল গ্রন্থি সরাসরি কাজ। "আমি সেন্ট জনস ওয়ার্ট, ভ্যালেরিয়ান, লিকারিস, আশঘাংঘা, সাইবেরিয়ান জিনসেন এবং কোরিয়ান জিন্সংয়ের সমন্বয়ের সুপারিশ করব। ভিটামিন বি জটিলতার মতো সম্পূরকতাও উপকারী হতে পারে," ইথেরিজ চলতে থাকে। Valerian চা চেষ্টা করুন: এমনকি brewing, উপাদান এবং স্টিপিং sipping যে cortisol শান্ত সাহায্য করতে পারে।

আপনি যদি উদ্বিগ্ন এবং চিন্তিত বোধ করেন তবে একই কনকোকেশনগুলিও কাজ করতে হবে, কারণ এই সবজিগুলি হ'ল মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের সামঞ্জস্য বজায় রাখতে এবং বজায় রাখতে সাহায্য করে। পড়ুন: মন আরো একটি স্বচ্ছন্দ অবস্থা। কিছু এমনকি যদি আপনি অত্যধিক অনুভব করতে শুরু করা হয় তবে এন্টিডিপ্রেসেন্ট-এর মতো গুণমানও আছে তবে চাপ মোকাবেলা করার জন্য নির্ধারিত ওষুধগুলিতে ফিরে যেতে চান না।

আশ্বগন্ধধার একটি মারাত্মক আঘাত, সরাসরি সোলগারের পরিপূরকগুলিতে মাথা, এবং প্রতিদিন দুইটি নিন।

সলগার আশংঘাঢ় রুট $ 12 এক্সট্রাক্ট

মাথাব্যাথা

কিছু কাঠের বেতনের জন্য ibuprofen স্যাঁতসেঁতে, শয়তান এর পা, feverfew, শৃঙ্খল গাছ এবং জার্মান ক্যামোমাইলের, Etheridge বলেছেন। তারা সবাই মস্তিষ্কে রক্তচাপকে হ্রাস করতে এবং ত্রাণকে হ্রাস করতে সাহায্য করে, যা আপনার মাথা ব্যাথা থেকে বিরত থাকলে স্বাগত ত্রাণ হিসাবে আসবে। ক্যামোমাইল চা শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা, এবং যদি এটি ব্যথা নষ্ট করে না, তবে উপরের এক বা একাধিক ট্যাবলেট বা ট্যাঙ্কারের জন্য যান। বিশেষজ্ঞরা জানায়, 5-এইচটিপি ও রিবোফ্লেভিনও ভাল যান।

পেশী ক্লান্তি

গভীর তাপ এবং Epsom লবণ ভুলে যান: হালকা স্পটলাইট ফিরে, তার বিরোধী প্রদাহজনক এবং ব্যথা-ত্রাণ সুবিধা থেকে ধন্যবাদ। পুককা হার্বালিস্ট পান্ডেও সাম্প্রতিক গবেষণাকে তুলে ধরেন যা দেখায় যে মসলাটি কার্টিলেজ, পেশী এবং হাড়ের শক্তি সমর্থন করে এবং পাশাপাশি ভাল সঞ্চালনকে উৎসাহিত করে-পেশী মেরামতের ও পুনরুদ্ধারের জন্য প্রয়োজনীয়। জিম কিট জন্য আরেকটি ভাল এক? আর্নিকা, ভিটামিন ই cramps বিরোধিতা জন্য শীর্ষ চিহ্ন পায় যখন।

ভাল আপনি হালকা দৈনিক মৌখিক স্প্রে $ 15

দাগ

হরমোন, লিভার স্থগিতকরণ, চাপ, দূষণ, দরিদ্র খাদ্য-আপনার ধ্রুবক ব্রেকআউটগুলির কারণ একটি খনি ক্ষেত্র। ঔষধি herbalists সাধারণত একটি সমাধান জন্য লিভার তাকান প্রতিকার সঙ্গে শুরু। "এটি ইস্ট্রোজেনের মতো অতিরিক্ত চর্বি দ্রবণীয় হরমোন ভাঙার এবং বর্জন করার জন্য অঙ্গ সংগঠিত," বলেছেন পাণ্ডে। "যদি আপনার গরিব লিভার ফাংশন থাকে, তবে রক্তের প্রবাহে হরমোনগুলি বেড়ে ওঠে এবং ত্বকের ক্ষয়ক্ষতি হয়। আমি একটি স্পট সমাধান হিসাবে dandelion, হলুদ, পিচ এবং লেবু সুপারিশ করব.'

ডাঃ স্টুয়ার্টের স্কিন পিউরিফাইফ চাটি উপরের সবগুলো মিশ্রণের মিশ্রণ রয়েছে, এটি নিখুঁত পছন্দ করে।

ডাঃ স্টুয়ার্টের স্কিন শুদ্ধ চা $ 3

আইবিএস

এটি শুধু পেপারমিন্ট চা নয় যা স্টপ পেট স্প্যামে সহায়তা করতে পারে: উষ্ণ মশালযুক্ত চাও হজম দিয়ে সাহায্য করবে। আপনি একটি গ্লাস জল চেয়ে খাওয়া যখন একটি আদা এবং liquorice medley উপর সুপার। উষ্ণতা অন্ত্রকে উদ্দীপিত করবে এবং অন্ত্রের মাধ্যমে খাদ্যকে সহায়তা করবে, তাই আপনি খেতে খেতে বিরক্ত বা অস্বস্তিকর বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না।

এবং যদি এটি ডিনারের পরে হয় এবং আপনার অবস্থার মধ্যে যে সময় লাগে না, তার জন্যও একটি ভেষজ সমাধান আছে। পান্ডে বলেন, "ফেনেলটি সাধারণত বাতাসকে সহজ করে তুলতে এবং অন্ত্রের ব্যথাজনক প্রশ্বাসকে প্রশ্রয় দেয় এবং পাচনীর চাপের প্রভাবকে কমিয়ে দেয়।"

কার্নস ডাবরিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করার জন্য আদা বরাবর অ্যান্টিচোক (সিনার স্কলিমাস) এবং ডান্ডেলিয়নের মতো পিতলের উৎপাদন বাড়ানোর চেষ্টা করে।

সময়ের ব্যথা

যে গরম জল বোতল শুধুমাত্র তাই করতে পারেন। মাসিক সময়ে আপনার জীবনের কিছু কালো শিলা, বন্য ওষুধ এবং শস্যাগার যোগ করুন, তবে আপনি কেবল সেই পাত্রগুলি সহজে খুঁজে পেতে পারেন, Kearns বলে। এবং যদি ভারী রক্তপাত একটি সমস্যা হয়, উপযুক্তভাবে নামযুক্ত ভদ্রমহিলা এর ময়লা, পালক এর পার্স এবং ইয়ারোটি সন্ধান করুন, কারণ এই সবজিগুলি হরমোন মাত্রাগুলি বজায় রাখার জন্য, পেটে প্রচলন বৃদ্ধি এবং আপনার ডিম্বাশয় এবং গর্ভাবস্থার স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে।

হরমোন ভারসাম্যহীনতা

আমরা যখন হরমোনাল ভারসাম্যহীনতা সম্পর্কে জিজ্ঞেস করলাম তখন কি এক বিশেষজ্ঞ ঔষধ প্রতি নির্দেশ করেছিল? Shatavari। ভারতীয় ঔষধি মহিলা প্রজনন সিস্টেম, বিশেষ করে গর্ভপাত লক্ষ্য করে। এটা ধারণা, প্রজনন এবং সম্পূর্ণরূপে কার্যকরী প্রজনন সিস্টেম সমর্থন করার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং শক্তি প্রদান বলেছে। "এতে যৌন যৌন হরমোনগুলির প্রাকৃতিক পূর্বাভাস রয়েছে, যা হরমোনাল অনিয়মিততাকে ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং মাসিক এবং মেমোজাউজাল লক্ষণগুলি যেমন গরম ফ্লাশ এবং পিএমটি উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি প্রোক্যাক্টিন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে, যা লিবিডো বাড়ায়," পান্ডে ব্যাখ্যা করেন।

Fushi Shatavari জৈবিক টুকরা $ 13

অনিদ্রা এবং ক্লান্তি

বিছানা আগে ক্যামোমাইল চা সঙ্গে দেওয়া? ফেয়ার খেলা, কিন্তু আপনি কি passionflower, skullcap, hops, ক্যালিফর্নিয়া poppy বা লেবু বেল্ট চেষ্টা করেছেন? ইথারিজ বলে, "আপনার শরীর স্বাভাবিকভাবে ঘুমাতে প্রস্তুত হলেই এই সমস্ত ত্রাণ ত্রাণকে হ্রাস করে এবং আপনাকে ঘুমিয়ে তোলে।" "যদি আপনি ক্লান্তি ভোগ করেন তবে আপনাকে অ্যাড্রেনাল গ্রন্থিগুলিতে কাজ করতে হবে, পাশাপাশি উপরে উল্লেখিত, স্বাস্থ্যকর ঘুমের জন্য জিন্সেং, দুধ ভেটচ এবং গোটু কোলা মতো অ্যাডাপোজেনিক ওষুধগুলি চেষ্টা করুন।"

হেই জ্বর

যদি আপনি মনে করেন যে আপনি বিরোধী-হিস্টামাইনগুলিতে ভাগ করে নিতে চান তবে এটি একটি বিকল্প সন্ধান করার সময় হতে পারে। "বাটারবারে রক্তবাহী জাহাজগুলির উপর সংকোচনের ব্যবস্থা রয়েছে, যখন রিশি মাশরুমগুলি পরাগকে সংবেদনশীলতা দমন করতে দেখানো হয়েছে।, "Kearns অব্যাহত।" মা হুয়াং ফার্মাসিউটিকাল decongestants এর সাইনাস মাথাব্যাথা ছাড়া হেই জ্বর জন্য একটি চমৎকার decongestant, যদিও এটি একটি নিষিদ্ধ ঔষধ, তাই এটি শুধুমাত্র একটি যোগ্যতাসম্পন্ন herbalist থেকে পাওয়া যায়।"

এখন আপনি সবজি সম্পর্কে সবকিছু জানেন, কেন আপনার জন্য বিকল্প চিকিত্সা করতে পারেন তা আবিষ্কার করবেন না?

খোলা ছবি: পুক্কা এবং ইমক্সট্রি