এটি 11 বছর পর পরে, একটি খাওয়া ব্যাধি সঙ্গে বাস মত বাস্তবে কি

বিশেষজ্ঞরা অনুমান করেছেন যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 8 মিলিয়ন মানুষ বর্তমানে খাদ্যাভ্যাসের শিকার হয়ে পড়েছে - এবং এটি আমাদের সংস্কৃতিতে দীর্ঘস্থায়ী, দুর্ঘটনাজনিত প্রক্রিয়া এবং এই সমস্যাগুলির ব্যাপক ভুল বোঝাবুঝির কথাও উল্লেখ করে না। খাওয়ানো সচেতনতা সপ্তাহ খাওয়া (২6 ফেব্রুয়ারি থেকে 4 মার্চ) খাওয়ার জন্য, আমাদের শরীরের চিত্র, খাদ্যের কথা, এবং লজ্জা ও লজ্জা সম্পর্কে আমাদের বেশিরভাগ চিন্তার উদ্দীপক সামগ্রী সমন্বিত করা হবে যা লক্ষ লক্ষ মহিলা প্রতিদিনের সাথে কাজ করে ভিত্তিতে। সর্বোপরি, আপনি একা নন- এবং যদি আপনাকে সাহায্যের প্রয়োজন হয় এবং জানেন যে শুরু করতে হয় তা জানি, 800-931-2237 এ ন্যাশনাল ইটিং ডিসঅর্ডার অ্যাসোসিয়েশনের হটলাইনে পৌঁছান।

আমি নিজেকে আয়নাতে পরীক্ষা করলাম-যা আমি প্রতিদিন মনে করতাম যতদিন আমি মনে করতে পারতাম। আমি আমার প্রতিচ্ছবি, বক্র এবং স্বাস্থ্যকর সময়ে blankly stared, যদিও আমি খুব কমই যে ভাবে বর্ণনা করা হবে। "শান্ত," আমি murmured এবং আমার অ্যাপার্টমেন্ট দরজা sauntered। রাস্তায় হাঁটতে গিয়ে আমি কিছু বুঝতে পেরেছিলাম: আমার শরীরের নিষ্ঠুর বরখাস্ত, 11 বছর ধরে আমি যে তদন্তের জন্য জোর দিয়েছি তা পাস করেছিলাম।

খাওয়ার ব্যাধি বিরক্তিকর একটি কঠিন এবং ব্যক্তিগত বিষয়। প্রতিটি অভিজ্ঞতা ভিন্ন। আমার জন্য, যে সময় আমি যাচ্ছিলাম সে সময় থেকে গলাগাছ কম ছিল এটা মাধ্যমে (হাই স্কুল) যদিও ক্ষুধার্ত ঘুমিয়ে যাওয়ার আসক্তি প্রকৃতি বেশ অন্ধকার ছিল-এবং দশকের দীর্ঘ সংগ্রামের পরে আমি পরে দেখা হল। আমি মোটামুটি সম্প্রতি পর্যন্ত আমার মত মনে হয়নি (আমি আমার হিসাবে দুই বছর আগে চিহ্নিত অই মুহূর্ত), অসহায়তা এবং হতাশা একটি অপরিচিত ইন্দ্রিয় লুকিয়ে একটি মাস্ক অধীনে বসবাস। যখন আমি এটা আবার মনে করি, আমার স্মৃতিগুলি জল রং, গলানো এবং নির্দিষ্ট এবং কংক্রিটের পরিবর্তে একত্রিত করা হয়.

আমার মনে হচ্ছিল যে আমি কোমাতে ছিলাম, আমার মনের মাঝে যখন আমার মনের মাঝে ছিল তখন আমার শরীর শান্ত হয়ে গেল। আমার এতই জোরালো, আত্মবিশ্বাসী, এবং বহির্গামী। কিন্তু এটি আমাকে গোপন ও সমতুল্য করে তোলে, অন্ধকারকে ঘিরে রেখেছে যারা আমার শরীরকে আমার ভালবাসা থেকে সরিয়ে দিয়েছে।

আমার ভেতর ঢুকতে হয়েছিলাম-যা আসল ছিল এবং আমার ব্যাধিটি বর্ণনা করে এমন কণ্ঠস্বর সহকারে বাতিল করা দরকার।

অনেক মানুষ-লেখক, গবেষক, এবং অন্যান্য উল্লেখযোগ্য মানুষ-যারা তার কঠিন সময়ে তাদের কঠিন সময় সম্পর্কে স্পষ্টভাবে বক্তব্য রাখেন। কিন্তু পরবর্তীতে কি হবে? পোস্ট-থেরাপি ও ওজন বৃদ্ধি-কীভাবে আমরা যুদ্ধের মত অনুভব করে যাব? আমার নিজেকে একটি অনন্য কেস হিসাবে চিন্তা করা বন্ধ করতে হয়েছিল এবং ধারণাটি যে চাপ এবং নিয়ন্ত্রণ, অন্যের মতো, আমার ঘনিষ্ঠ রোগের মূল ছিল। যখন আমি ছিলাম খুঁজে বের করা, আমি আমার উচ্চ বিদ্যালয় মনোবৈজ্ঞানিক পরামর্শের কাউকে দেখা শুরু।

প্রথমত, একজন মানুষ যিনি আমার ট্যাংকের উপরে নজর রাখেন এবং মাথাটি চেপে ধরেন। "সাধারণত," তিনি হেসে বলেছিলেন, তার শব্দগুলি কনডেসসেনশন দিয়ে ঝরে পড়ছে, "ব্যাধিগুলি খাওয়ানো মহিলারা তাদের দেহকে ঢেকে ফেলার চেষ্টা করে।" তিনি কুকি-কাটার দিতে গিয়ে বললেন, যতক্ষণ না আমি কথা বলার সিদ্ধান্ত নিই। আমি পুরো অধিবেশন কয়েকটি শব্দ চেয়ে বেশি উচ্চারিত ছিল না। আমি যুক্তি দিয়েছিলাম যে এটি "নিয়ন্ত্রণ" নয়, আমার মাথায় আমি অন্য সকলের মতো মামলা ছিলাম না। আমি "ক্ষতিগ্রস্ত" বা "দরিদ্র" ছিলাম না, আমি যেভাবে চেয়েছিলাম তা দেখতে যথেষ্ট শাস্তিপ্রাপ্ত। নিয়ন্ত্রণের জন্য সংগ্রাম কি ঠিক যে সক্রিয় মনে হয়। আমি যে অনুভব করলাম সেটি খোঁজার পরেই আমি শিখেছি যে এটি একটি ভাল ফিট এবং সম্পূর্ণ চিকিত্সা ছিল।

আমি কি আমাকে বিশ্বাস করেছিলাম যে সেটাকে আমি আলাদা করে রেখেছি সেগুলি আমাকে দীর্ঘ প্রতিষ্ঠিত পরিসংখ্যানগুলিতে ঠেকিয়ে রেখেছিল। এই অনুভূতিটি আজকের দিনে সহায়ক হয়েছে, "অন্যায়ের" প্রতি আমার প্রবণতা বুঝতে এবং দক্ষতার সাথে আমার সমস্যাগুলি ব্যাখ্যা করার ক্ষমতা।

কিন্তু এখনও, কয়েক বছর পর, আমি অবশিষ্ট ওজন বৃদ্ধি হ্রাস করতে পারিনি এবং বিদেশী বস্তুর মতো আমার শরীরের অংশগুলিতে তাকিয়ে ছিলাম। এটা কঠিন এবং ভয়ানক ছিল, কিন্তু আমার খাবারের সাথে এই সম্পর্ক ছিল আমি অনুভব করলাম যে আমি পালাতে পারিনি। আমি কিভাবে সুস্থ হতে জানি না, এবং আমি স্বাভাবিক বোধ কিভাবে জানি না। আমার ভেতর ঢুকতে হয়েছিলাম-যা আসল ছিল এবং আমার ব্যাধিটি বর্ণনা করে এমন কণ্ঠস্বর সহকারে বাতিল করা দরকার। আমাকে নিজেকে নতুন করে দেখার অনুমতি দিতে হয়েছিল, একজন প্রাপ্তবয়স্ক যিনি তার অংশগুলির (এবং, অবশেষে, প্রেমময়) গ্রহণ করেন, এমনকি তারা যখন ব্যবহার করেন তখন সেটি দেখেননি। আমাকে বিচার, ঘৃণা এবং ঈর্ষা থেকে নিজেকে মুক্ত করতে হয়েছিল।

আমি যা শিখেছি তা ছিল তুলনামূলক নিরর্থকতা এবং আমার জীবনকে কেটে ফেলা কতটা মূল্যবান। Waif পরবর্তী দাঁড়িয়ে আপনি চর্বি না। বারে ছেলেটি আপনার উপর আঘাত করেছে কারণ সেটি আপনার শরীরের চেহারা পছন্দ করে, তা সত্ত্বেও না। জিন্স প্রত্যেকের উপর ভিন্ন চেহারা। চীনা খাদ্য সালাদ চেয়ে ভাল স্বাদ। আপনার শরীর পরিবর্তন করতে চাইলে খারাপ বোধ করবেন না-কেবলমাত্র সেই অনুভূতিগুলি কোথা থেকে আসছে তা নিশ্চিত করুন।

ওজন সঙ্গে সমস্যা সবসময় আমার বাস্তবতা মধ্যে steeped থাকবে, কিন্তু আমি সরানো এবং সর্পিল একটি অজুহাত বরং শক্তির একটি উৎস হিসাবে এটি ব্যবহার।

এক দশক পরে, আমি নিরাময় অনুভব করি-অবশেষে একাকী যুদ্ধ থেকে মুক্ত আমি আমার জীবনের বেশির ভাগ সময়ই আমার বিরুদ্ধে লড়াই করতাম। বলা হচ্ছে যে, সংগ্রাম যদিও নিরপেক্ষভাবে শান্ত এবং কম ঘন ঘন, আমার দূরত্ব থেকে সত্ত্বেও সার্বভৌমত্ব বজায় থাকে। আমি উপরে একটি আলাদা, skinnier ফর্ম আবেগ অনুভব করছি না। যখন আমি একটি অস্পষ্ট ছবি দেখি তখন এটি স্প্রিংস হয়, আমার কাপড় পরিধানের পথের মধ্যে একটি বিচ্যুতি লক্ষ্য করে, অথবা বিশেষ করে পিএমএস এর gnarly bout আছে। কিন্তু মস্তিষ্কে ক্ষমতার মূল্যবান কিনা তা নির্ধারণ করার আগেই আমি আমার চিন্তাভাবনার মাত্র কয়েক সেকেন্ড সময় ব্যয় করি।

বিষয়টি আসলে, তারা বিভ্রান্তিকর। যখন আমি নিজের উপর বিশেষভাবে অনুভব করছি, তখন আমার মনে হয় আমার শরীরটি ঠিক একই রকম দেখাচ্ছে যা শেষ সময় আমি ভালো অনুভব করেছি। পরিবর্তিত হয় যে শুধুমাত্র জিনিস আমার উপলব্ধি।

ওজন সঙ্গে সমস্যা সবসময় আমার বাস্তবতা মধ্যে steeped থাকবে, কিন্তু আমি সরানো এবং সর্পিল একটি অজুহাত বরং শক্তির একটি উৎস হিসাবে এটি ব্যবহার। এই মুহুর্তে, আমি আমার চিন্তাধারা লোহা মুষ্টি দিয়ে শাসন করার অনুমতি দিতে অস্বীকার করি কিন্তু পরিবর্তে আমার দাগগুলিকে আমার জীবন যাপন করি এবং ক্ষমতায়ন করতে দেয়। অভিজ্ঞতা ছাড়াই আমাদের কি কথা বলা উচিত? কে জানে আমি যদি নিজেকে বেছে নিতে না পারি এবং ত্রুটিযুক্ত হতে অনুমতি দিয়ে চলতে থাকি তবে কে হবে। নিজের উপর কঠোর হচ্ছে না জীবনের কি মত মনে হয় না? আপনার শরীরের সঙ্গে, নিশ্চিত, কিন্তু অন্যান্য সবকিছু সঙ্গে।

এখানে বায়ার্ডে, আমরা জানি যে সৌন্দর্যটি ব্রাইড টিউটোরিয়াল এবং মাস্কারা রিভিউগুলির চেয়ে বেশি উপায়। সৌন্দর্য পরিচয় হয়। আমাদের চুল, আমাদের মুখের বৈশিষ্ট্য, আমাদের দেহ: তারা সংস্কৃতি, যৌনতা, জাতি, এমনকি রাজনীতি প্রতিফলিত করতে পারেন। আমরা এই stuff সম্পর্কে কথা বলতে Byrdie কোথাও প্রয়োজন, তাই … স্বাগতমউল্টানো পার্শ্ব (অবশ্যই সৌন্দর্যের flipside হিসাবে,), অনন্য, ব্যক্তিগত, এবং অপ্রত্যাশিত গল্পের জন্য একটি নিবেদিত জায়গা যা আমাদের সমাজের সংজ্ঞা "সৌন্দর্য" এর সংজ্ঞাকে চ্যালেঞ্জ করে। এখানে আপনি এলজিবিটিকি + সেলিব্রিটিদের সাথে দুর্দান্ত সাক্ষাত্কার পাবেন, সৌন্দর্যের মান সম্পর্কে দুর্বল প্রবন্ধগুলি পাবেন এবং সাংস্কৃতিক পরিচয়, জিহ্বা থেকে ভ্রু থেকে সবকিছু উপর নারীবাদী ধ্যান, এবং আরো। এখানে আমাদের লেখক এক্সপ্লোর করছেন এমন ধারণাগুলি নতুন, তাই আমরা আপনার পক্ষে, আমাদের বুদ্ধিমান পাঠকদেরও, কথোপকথনে অংশগ্রহণ করতে চাই। আপনার চিন্তাভাবনা মন্তব্য করতে ভুলবেন না (এবং হ্যাশট্যাগ # থলফাইডাইডঅফবিউটি সহ সোশ্যাল মিডিয়াতে তাদের ভাগ করুন)। কারণ ফ্লিপসাইডে, সবাই শুনবে।