আমি সেলেন গোমেজের "বুরিটো" স্যুট বিছানা চেষ্টা করেছি এবং ফাউন্ডেশনের জন্য ফাউন্ডেশন পরিধান করি নি

আমি শেপ হাউস পাসেদেনায় আমার ঘাম কুমারীত্ব হারানোর সিদ্ধান্ত নেন, একটি নন্দনস্ক্রিপ্ট ধূসর বিল্ডিং আমি প্রথমবারের মত অতীত ঘটেছিলাম। কে ঘেউ ঘেউ ঘেউ ঘেউ ঘেউ ঘেউ ঘেউ ঘেউ ঘেউ ঘেউ করবে? একটি আইপ্যাড সাইন ইন করার পরে এবং আইপ্যাডে কয়েকটি সাধারণ স্বাস্থ্য প্রশ্নগুলির উত্তর দেওয়ার পরে, আমার মনে হয়েছিল প্রথমে আমি কমলা জেলের ইউনিফর্ম ছিলাম। আমার জীবনের এক লক্ষ্য হল নিজেকে এমন অবস্থায় খুঁজে বের করা, যেখানে আমি কোন ধরনের কারাগারের পোশাক পরে থাকি, তাই আমি এটা উপভোগ করতে পেরেছিলাম যে এটি একটি জম্পসুট ছিল না-এটি কেবলমাত্র একটি বড় আকারের উজ্জ্বল কমলা লম্বা-আকৃতির শার্ট এবং baggy sweatpants।

আমার বয়ফ্রেন্ড আমার সাথে এই ঘামের সময়টি অনুভব করছিল কারণ আমি ইন্টারনেটে এমন কিছু পড়ি যে দাবি করে নতুন জিনিসগুলি দম্পতিদের কাছাকাছি নিয়ে আসতে পারে। (আমি ভুলে গেছি যে এই নতুন অভিজ্ঞতাটি আমাকে একটি কম্বলের মতো শুয়োরের মতো রোস্টিং করবে, প্রতিটি পোরের উপর ঘাম ঢুকবে, কিন্তু আমি digress করবো …) আমরা জড়িয়ে ধরলাম এবং আমাদের ম্যাচিং জেলে সজ্জাগুলিতে নিজেদের একটি ছবি তুললাম, এবং তারপর আমরা খুব অনুসরণ করি দুটি অভ্যর্থনাপূর্ণ বিছানা বিছানা আমাদের অপেক্ষায় যেখানে একটি ধীরে ধীরে প্রলুব্ধ রুম চমৎকার অভ্যর্থনাবাদী। আমি ইনফ্রারেড গরম কম্বল অধীনে slid হিসাবে, আমি সাহায্য করতে পারে না কিন্তু মনে করেন যে এটা অনুভূত সুন্দর।

আমি অনুভব করেছি যে আমি গর্ভের মধ্যে ছিলাম, অথবা আমি কি গর্ভাবস্থাকে কল্পনা করতে পারি: উষ্ণ, আরামদায়ক এবং নিরাপদ। বিশ মিনিট আমি খুব ভিন্নভাবে অনুভব করছি, কিন্তু, এখন জন্য, এটা আরামদায়ক ছিল। আমি এমনকি (naïvely) ভাবলাম আমি ঘুমাতে সক্ষম হতে পারে।

আমি যখন আমার আরামদায়ক, উত্তপ্ত বিছানায় বসতি স্থাপন করলাম, তখন আমি নেটফ্লিক্সের প্রস্তাবিত পরিচিত এলাকার মাধ্যমে চড় মারলাম, অবশেষে সিদ্ধান্ত নিলাম টেরেস হাউস: শহরের ছেলেদের এবং মেয়েরা (মূলত জাপানি সংস্করণ যা বাস্তব পৃথিবী; যেহেতু, সবাই খুব বিনয়ী এবং bowing প্রচুর আছে, কিন্তু উত্তেজনা এবং নাটকের undercurrent এখনও আছে। আমি অত্যন্ত সুপারিশ করি।) ঠিক যেমন মিসাকি হিরাকুর জন্য তার অনুভূতি স্বীকার করতে নার্ভাস হয়ে উঠছিল, তেমনি হঠাৎ আমার শরীর গরম হয়ে যাওয়ার বিষয়টি সম্পর্কে অবাক হচ্ছিল।

আমি সূর্য থেকে আনন্দের সাথে বসন্তের মতো অনুভব করছিলাম, ভালো, যেমন আমি একটি ভারী, গরম কম্বল দ্বারা ধৈর্যশীল ছিলাম। আমি আমার বয়ফ্রেন্ডের দিকে তাকিয়ে আছি (রিসেপশনিস্ট আমাদের কক্ষের মধ্যে বিভাজককে ফেলে রেখেছিলেন, সম্ভবত সে মনে করেছিল যে আমাদের শরীরের ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে যেন একে অপরের চোখের দিকে তাকিয়ে রোমান্টিক হয়ে উঠবে), এবং তিনি উপাসনার একটি উপায়ে অস্পষ্ট ও মর্মাহত নিউজ। আমার পিছনে ঘরে, আমি একটি ভয়েস ক্রন্দন শুনে খুব ভয়ঙ্কর এবং দুঃখজনক কিছু ঘটছে তার মত।

পরের 30 মিনিটের মধ্যে, এই নবজাতক এর moans আমি অভ্যন্তরীণ মনে কি mimicked, এবং আমি আমার সহকর্মী sweatee একটি অদ্ভুত বন্ধন অনুভূত। আমার হার্ট রেট রাস্তাতে আমার চোখে ঢুকলাম, রাস্তা, ঘাম ঢেলেছিল, এবং আমার পুরো শরীরটা ভীষণভাবে অনুভব করছিল আমার মনে হতো। আমি মিসাকির প্রেমের পেশা সম্পর্কে হিরাকুর প্রতিক্রিয়া এবং আমার দেহের চরম অস্বস্তিকরতা সম্পর্কে আরও বেশি মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করেছিলাম, চেচী আমাকে আগে যা বলেছিল তা মনে করে: "যদিও কিছু লোক ঘামের সময় সঙ্গীত বা ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে সঙ্গীত বা ধ্যানের কথা শুনতে পছন্দ করে, তবে আমাদের অনেক ক্লায়েন্ট দেখেছেন যে নেটফ্লিক্স দেখে আসলেই তাদের মানসিকভাবে হতাশা দেখা দেয়, বরং সেই অভিজ্ঞতাটি বাধা দেয়। আপনার পছন্দের শোগুলিতে নজর রাখা, ক্লায়েন্টকে কিছু প্রয়োজনীয়, নিরবচ্ছিন্ন 'সময়-সময়' প্রদান করে সুস্থতা ও সন্তোষের অনুভূতিগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে, যা মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে কখনই গুরুত্ব দেয় না। "আমি তার কথাগুলোতে ছুটে গেলাম, নিজেকে সাহায্যের জন্য আমার শরীরের কান্না উপেক্ষা করতে, সেলেন গোমেজের জেনের দৃষ্টিভঙ্গি, আমার মস্তিষ্কে সুদৃশ্য হাসি নাচতে।

ঘামের শেষ 10 মিনিট সবচেয়ে বেশি ব্যাধিযুক্ত ছিল। আমি অবশেষে আমার পাশে জল বোতল জন্য দুর্দান্তভাবে grumbling, কম্বল অধীনে থেকে আমার ডান হাত আউট ঠকাই এবং লাঠি ছিল। (তারা শেপ হাউসে পানির পানির উপর খুব বড়, এবং একটি বিশেষ ধরনের জল সরবরাহ করে যা নামক ক্ষারীয় ক্ষারীয় জল, যা ওয়েবসাইটের মতে "দ্রুত এবং গভীর জলবিদ্যুৎ" করার অনুমতি দেয়। এটি স্বাভাবিক পানির মতো স্বাদযুক্ত।) আমার নির্দোষতার দিনগুলোতে, যখন আমি ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধী

আমরা কি তাদের মৃত্যুর দিকে উষ্ণ করে দিলে তা কি মনে হয়? চিন্তাধারা পরে দিন জন্য আমাকে plagued।

অবশেষে, পরিশেষে, অভ্যর্থনাবাদী, আমার ফেরেশতা, সুখের হিংসার, ফিরে আসেন এবং আমার কপালকে শীতল, স্যাঁতসেঁতে ধোয়া কাপড় দিয়ে অভিষেক করেন। অল্প কয়েক মিনিট পরে তিনি আমার পাশে ফিরে এলেন, এবং লাসার মৃতদের কাছ থেকে ফিরিয়ে আনা মতো বিছানা থেকে বেরিয়ে আসছিলেন। আমার পুরো শরীরটা মনে হল যেন সে গলিত ছিল, এবং আমি সচেতন ছিলাম যে আমার মুখটি খুব গরম ছিল এবং সম্ভবত একটি চর্মরোগের ছায়া। আমি প্রথমে এটির উপর রেখে দিয়েছিলাম কমলা রঙের শার্ট আমি চেয়েছিলাম, যা আমি শুরুতে উপলব্ধি করেছিলাম কারণ আমি এটি মাধ্যমে সম্পূর্ণরূপে ঘাম ছিল।

খুব কমই sweats যে কেউ হিসাবে, এই একটি শক ছিল। আমার সারাজীবন কখনো কখনো কোন ধরণের শার্টের মাধ্যমে ঘাম হয় না, খুব কম পুরু, কমলা, দীর্ঘ-ধুয়ে তুলো তুলো। আমি একটি দ্রুত স্ন্যাপচ্যাট গ্রহণ করেছিলাম এবং এটি আমার নিকটতম বন্ধুদের কাছে পাঠিয়েছিলাম, এবং তারা আমার মত আশংকা ও শ্রদ্ধা প্রকাশ করেছিল।

আমার ছেলেবন্ধু এবং তারপর আমাকে মাঝখানে নকল ঘাসের একটি অচেনা প্যাচ দিয়ে অন্ধকার কক্ষের দিকে নিয়ে গেল। রিসেপশনিস্ট আমাকে জানালেন যে এটি এমন একটি রুম হবে যেখানে আমি আমার চিন্তাধারা সংগ্রহ করতে, শিথিল করতে এবং কিছু চা খেয়ে ফেলতে পারি (আমি হলুদ পছন্দ করি, কারণ হলুদ সবকিছুর উত্তর)। আমি অবাক হচ্ছিলাম যে আমি হঠাৎ খুব উচ্ছ্বসিত ছিলাম; আমি যখন একই বছরে দুবার একটি বিশেষভাবে কঠোর পরিশ্রমী ক্লাস থেকে বের হয়ে আসি তখন আমারও একই অনুভূতি ছিল। আমি হঠাৎ মরুভূমি প্রথম বৃষ্টি স্বাগত জানাই মত আমার আঙ্গুল প্রসারিত এবং আকাশে আমার অস্ত্র পৌঁছানোর আকাঙ্ক্ষিত অনুভূত।

এই আকাঙ্ক্ষাটি নিম্নগামী কুকুরের ইচ্ছাতে পরিণত হয়েছিল, যা আমাকে চাতুরঙ্গা করে এবং ঘরের মাঝখানে জাল ঘাসের প্যাচ জুড়ে পুরো যোগের ঘূর্ণায়মান রূপে পরিণত হয়েছিল (এখন আমি বুঝলাম ঘাস কি ছিল! এটা এখন সব বুঝেছে!)। আমি আমার দ্বিতীয় ঘূর্ণন মাধ্যমে গিয়েছিলাম, আমি বিস্ময়কর আমার দিকে তাকিয়ে আমার প্রেমিক দেখতে আপ লাগছিল। "আমি এত অনলস এবং সুখী বোধ করি!" আমি অচেনা, উচ্চচোখে ভয়ে কাঁদতে লাগলাম। আমার শরীর জীবিত অনুভূত।

আমাদের চা শেষ করার পর পরের দিন পর্যন্ত ঝরনা এড়াতে পরামর্শ দিয়ে আমাদের পাঠানো হয়েছিল। নিঃসন্দেহে, আমাদের শরীরগুলি ঘামের সেশনের কয়েক ঘণ্টা পরে বার্ন হয়, তাই এটি আপনার কাজটি করা এবং হস্তক্ষেপ করা ভাল নয়, কোনও রকম ঘাম বা গন্ধযুক্ত হওয়া আপনার পক্ষে কোন ব্যাপার না। আমি এখনও ক্লাউড নয়, আমার প্রাক্তন যন্ত্রণা অতীতে একটি জিনিস মত অনুভূত। এই কারণে মানুষ ব্যায়াম-বা বরং ঘাম-তারপর আমি এটা জন্য ছিল। আমি বুঝতে পারলাম কেন সেলেনা গোমেজ এত ভালোবাসতেন যে তার বাড়িতে ব্যক্তিগত ঘাম বিছানা স্থাপন করা হয়েছিল।

আমি, খুব, আমার বাড়িতে একটি ঘাম বিছানা চেয়েছিলেন। আমি সারা দিন এই অনুভূতি কামনা করি। আমি বাড়ি ফিরে আসার আগে এবং ডিনারের জন্য প্রস্তুতি নিতে শুরু করি, আমি অন্য কিছু বুঝতে পেরেছিলাম: আমার ত্বক হাজার হাজার সূর্যের আলো দিয়ে জ্বলছিল। এটি ইতিবাচকভাবে এয়ারব্রাশ লাগছিল, যেমনটি মারিও ডেডিভানভিকের হাতে স্পর্শ করা হয়েছিল-আমি ছাড়াও শূন্য ভিত্তি পরা ছিলাম না, এবং মারিও দুবাইতে ছিল, তার ইন্সস্টগ্রামের মতে। উজ্জ্বল প্রতিদ্বন্দ্বিতায় আমি ঘুরে বেড়ালাম, বেশিরভাগ প্রলোভনশীল, উচ্চ-প্রযুক্তির, এবং বিলাসবহুল মুখের মুখের পরে আমি পেয়েছি।

আমি যে রাতে সম্পূর্ণরূপে ভিত্তি ছেড়ে, এবং পরের দিন, এবং সেই দিন পরে যে।

একটি সুখী মন, অনলস শরীর, এবং জ্বলন্ত ত্বক চেক, প্রতিশ্রুত, ঘাম প্রতিশ্রুতি সব বেনিফিট চেক। কিন্তু আরো একটি আছে: ওজন হ্রাস। শেপ হাউসের ওয়েবসাইটের মতে, ছয় থেকে আটটি সেশনের জন্য ঘামানো আপনাকে পূর্ণ পোষাকের আকার হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং এটি ঘাম এবং ওজন কমানোর মধ্যে সরাসরি সম্পর্কের দাবি করে। যাইহোক, বেশিরভাগ ডাক্তার এবং প্রশিক্ষক সম্মত হন যে ঘাম শুধুমাত্র অস্থায়ী ওজন হ্রাসের ফলস্বরূপ; সত্যিই ওজন হারান, আপনি চর্বি বার্ন করতে হবে (আপনি ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়ার মাধ্যমে যা)।

ইনফ্রারেড তাপ দীর্ঘ রান করার জন্য পাউন্ড বন্ধ করতে পারে এমন দাবিটির সমর্থনে আমি এখনও পর্যন্ত কোনো গবেষণায় খুঁজে পাইনি হয় স্টাডিংগুলি শিথিল, মেজাজ-বুস্টিং, একটি স্নানের চাপ-হ্রাসকারী প্রভাবগুলি প্রমাণ করে (যা আমার মনের মধ্যে, ঘামের বিছানা থেকে খুব আলাদা নয়)। আমার জন্য, যে যথেষ্ট।

আমি এখনও সম্পূর্ণরূপে ঘাম জাঙ্কি হতে পারছি না, কিন্তু আমি অবশ্যই আলো দেখেছি - এটি আমার প্রতিফলনে আমাকে বন্ধ করে দিচ্ছে।

আপনি শেপ হাউসে $ 45 এর জন্য অ্যানো-টাইম ঘাম সেশনের বা একটি বান্ডিলের অর্থ সংরক্ষণ করতে পারেন।

আপনি কি কখনও ঘাম দিতে হবে? আপনি কি কখনও একটি ঘাম লজ অভিজ্ঞতা আছে? নিচে শব্দ বন্ধ!