Ayesha Curry তার কেন্দ্রিক রাখে যে এক জিনিস শেয়ার করে

আপনি জানেন যে মহিলারা আপনাকে সাহায্য করতে পারে না কিন্তু অনুপ্রাণিত হবেন? এটা আয়শা কারি। এই মায়ের, স্ত্রী, শেফ, উদ্যোক্তা, এবং ব্যবসায়ী নারী এটি পরিচালনা করে এবং এটি সহজ দেখায়। আমি এই সুপারভাইমেনের সাথে কভারগার্ডের সর্বশেষ ময়ূরের ফ্ল্যাশ মাস্কারা (7 ডলার) উদযাপন উপলক্ষে বসে আছি, এবং যে মুহূর্তে আমি সানলাইট হোটেলে ঘুরে বেড়াচ্ছিলাম, সে আমাকে আলিঙ্গন দিয়ে অভিবাদন জানালো। তার কবুল প্রকৃতি এবং ইতিবাচক আরাম আমাদের কথোপকথন মধ্যে সহজে তাই স্বাভাবিক মনে। এটা এমন ছিল যে আমি একজন বন্ধুর সাথে কথা বলছিলাম - একজন বন্ধু যিনি এটি সব একসাথে ছিল।

আপনি যদি এনবিএ তারকা স্টিফহ কারি এর স্ত্রী, আইশার সাথে অপরিচিত না হন তবে আসুন শুধু বলি যে ২8 বছর বয়সী এই দুই মেয়ের (রায়ান এবং রিলি) দুই বছরের মেয়ের বুদ্ধি হল, এবং আমি তা হালকাভাবে বলি না। আয়েশা এবং স্টিফ তাদের গির্জার যুবক দলের সাথে কিশোর-কিশোরী হিসাবে দেখা করেছেন এবং ছয় বছরেরও বেশি বিয়ে করেছেন। তার মা-মেয়ের কর্তব্যের উপরে, কারি রান্নার শিল্পে একটি সফলভাবে সফল কর্মজীবন করেছে। তিনি নিজের কুকুরের লেখক, ফুড নেটওয়ার্ক শো তারকা আয়েশার বাড়ির রান্নাঘর, নিজের রান্নাঘর লাইনের মালিক, এবং নতুন কভারগার্ড।

বিস্মিত এই ব্যস্ত মা এবং স্ত্রী এটা সব সম্পন্ন পায় কিভাবে? আমরা সাফল্য তার গোপন সস খুঁজে বের করতে তার সাথে ধরা। ইঙ্গিত: এতে বিশৃঙ্খলা, প্রতি মুহূর্তে "আমার" কয়েক মুহূর্ত এবং ভাল খাবার জড়িত থাকতে হবে।

আপনি একজন মায়ের, একজন স্ত্রী, একজন ব্যবসায়ী, এবং একটি CoverGirl। আপনি কিভাবে ভারসাম্য খুঁজে পেতে পারি?

প্রতিটি মহিলার ভারসাম্য তার নিজস্ব সংস্করণ আছে। আমি মনে করি আমরা সব সময় এটি জন্য অনুসন্ধান করছি। আমরা এটা আমরা খুঁজে পেতে যদি অগত্যা জানি না। কিছু করা সবসময় আছে। আমরা সব বিকাশ এবং পরিবর্তন করছি, তাই আমি একটি solidified রুটিন মধ্যে পেতে পারেন না, এবং আমি ঠিক আছে যে। আমি বিশৃঙ্খলার মধ্যে সৌন্দর্য খুঁজে, এবং কঠোর পরিশ্রম এবং নিশ্চিত যে আমার পরিবার ঠিক আছে। যে, আমার জন্য, আমার ভারসাম্য। বাকি জায়গা মধ্যে পড়ে।

আপনি আমাদের দৈনন্দিন সকালে এবং রাতের সৌন্দর্য রুটিন মাধ্যমে আমাদের পায়চারি করতে পারেন? আপনার ত্বকের যত্ন পণ্য কি কি?

আমার রুটিন সকালে এবং রাতে একই ধরনের। আমি আমার মুখটি টাচা পুয়ের এক ধাপে ক্যামেলিয়া ক্লিন্সিং তেল ($ 48) দিয়ে ধুয়ে ফেলব। আমি একটি বড় টোনার ব্যক্তি নই। পরবর্তীতে আমি টাচা গোল্ড ক্যামেলিয়া সৌন্দর্য তেল ($ 95) অথবা 111 স্কিন ডে ক্রিম ($ 270) দিয়ে ময়শ্চারাইজ করব। রাতে, আমি শহুরে স্কিন Rx Purifying Pore Pumpkin Skin মাস্ক ($ 38) এ যোগ করব। আমি আমার hyperpigmentation মোকাবেলা যে কুমড়া মাস্ক দিকে গুরুতর। আমি আমার skincare সত্যিই সহজ রাখুন। আমি সবসময় আমার মুখ সকালে এবং রাতে ধোয়া, এবং এটা ছাড়া ঘুমাতে যেতে পারে না।

আমরা এমন একটি জগতে বাস করি যেখানে আমরা আদর্শ স্টিরিওটিপিক্যাল সৌন্দর্যের মানদণ্ডের সাথে জড়িত। আপনি আপনার মেয়েদের মধ্যে instill করতে চান সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সৌন্দর্য পাঠ কি কি?

এই কারণে আমি কভারগার্ডের সাথে কাজ করার জন্য খুব উত্তেজিত এবং ব্র্যান্ডের অংশ হতে পারছি-তারা তাদের বার্তাটি পুনর্বিবেচনা করছে এবং তাদের পোর্টফোলিও বৈচিত্র্য করছে। সৌন্দর্যের অধিকাংশ সময়, আপনি বিনোদন শিল্প থেকে মানুষ দেখতে। আমি রান্না বিশ্বের থেকে আছি। আমাদের কাছে কভারগার্ডের সাথে কাজ করার বিভিন্ন ধরনের নারী রয়েছে এবং আমরা সবাই একসঙ্গে আছি এবং মেকআপের সাধারণ আগ্রহ এবং ভালবাসা রয়েছে। মেকআপ যেমন একটি মজার হাতিয়ার এবং নিজেকে প্রকাশ করার একটি শীতল উপায়। আমার মেয়েদের সাথে, আমি আশা করি যে তারা জানে যে তাদের মেকআপ দরকার নেই, কিন্তু এটি স্ব-প্রকাশের একটি ফর্ম হতে পারে।

এমনকি যখন আমি একটি লিপস্টিক ছায়া নির্বাচন করছি, এটি আমার মেজাজ উপর নির্ভর করে। আমি যে মেকআপ যে প্রতিফলিত প্রেম, এবং আমি আশা করি যে তারা তাদের প্রাপ্তবয়স্কদের মাধ্যমে তাদের সঙ্গে বহন।

একটি CoverGirl হিসাবে, অনেক নারী আপনার সৌন্দর্য দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়। আপনার জীবনে কি কখনো এমন সময় ছিল যখন আপনি অনিরাপদ বোধ করেছিলেন? নারীদের প্রতি তাদের সবচেয়ে আস্থাশীল ও ক্ষমতায়ন অনুভব করার বিষয়ে আপনার পরামর্শ কী?

আমার উচ্চ বিদ্যালয় বছর যখন আমি সবচেয়ে অনিরাপদ অনুভব করছিলাম। এটা আমার যুবক পর্যায়ে ছিল- আমি সত্যিই খারাপ ব্রণ এবং ধনুর্বন্ধনী ছিল। যদি আমি নিজেকে সেই মুহুর্তে একটা জিনিস বলতে পারতাম, তাহলে আমি বলব যে এ ব্যাপারে এত চিন্তা করা হবে না। এটি একটি প্রক্রিয়া। এমনকি কিশোর-কিশোরীদের সাথেও, আমি তাদের প্রক্রিয়াটিকে বিশ্বাস করতে এবং বিকশিত করতে বলব। কিশোরী মেয়েরা এই দিন দেখে মনে হচ্ছে 30 বছর বয়সী। আমি চাই যে তারা জানতে পারবে যে এটি একবারে এক ধাপ, অগ্রগতি এবং সেই বৃদ্ধির সময়ের মধ্য দিয়ে যেতে হবে। এটা চরিত্র ভবন বলা হয়, এবং এটি সত্যিই আপনি কি আপনি তোলে।

মায়ের মতো, আমি সবচেয়ে আশাবাদী এবং সেই অনিরাপদ পর্যায়ে আউট বোধ করি। আপনি আপনার সবচেয়ে খারাপ সময়ে নিজেকে দেখুন, এবং এটি শুধুমাত্র সেখানে থেকে।

আপনার সুস্থতা রুটিন এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য আপনি প্রতিদিন কী করেন?

আমাদের জীবন দ্রুতগামী, তাই আমি নিজের জন্য কমপক্ষে পাঁচ মিনিট সময় নিতে এবং আমার বাইবেলের সাথে দৈনিক ভক্তিমূলকভাবে কাজ করতে ভুলবেন না। যে ধ্যান মুহূর্ত নিজেকে স্থায়ী রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

সকালে আপনি কী করেন এবং বিছানায় যাওয়ার আগে শেষ জিনিসটি কী?

আমি সকালে প্রথম জিনিস একটি কাপ কফি করা হয়। আমি এটা "মায়ের রস" কল। আমি এটা পেতে প্রয়োজন। মেয়েদের বিছানায় ফেলে দেবার পর রাতে আমার শেষ পরিবারটি আমার পুরো পরিবারের জন্য প্রার্থনা করে। কখনও কখনও আমার স্বামী এবং আমি একসাথে প্রার্থনা করব, এবং কখনও কখনও আমরা নিজেরাই প্রার্থনা করি, কিন্তু আমি সবসময় তা করি।

আপনি পরিষ্কার খাদ্যাভ্যাস কিভাবে সংজ্ঞায়িত করবেন? আপনার পরিবারের জন্য রান্না করতে আপনার প্রিয় জিনিস কি?

আমি নিজেকে একটি পরিষ্কার খাদক কল হবে না। আমি নিজেকে একটি সুষম ভোজন কল চাই। আমি দৃঢ় বিশ্বাসী যে জীবনের সংক্ষিপ্ত, তাই সংযম সবকিছু। আমার জন্য, পরিষ্কার খাদ্যে আমার সংস্করণ অংশ নিয়ন্ত্রণ এবং নিশ্চিত আমি প্রচুর সবুজ শাক এবং সবজি পাচ্ছি। আমি নিশ্চিত যে আমি আমার ভিটামিনগুলি গ্রহণ করছি এবং আমার পানি পান করছি - আমার মনে হয় এটি এত গুরুত্বপূর্ণ। যখন আমি এটা করি, আমি অনেক ভাল এবং রিফ্রেশ বোধ করি।

আপনার পরিবারের জন্য রান্না করতে আপনার প্রিয় জিনিস কি?

পাস্তা আমার বড় পরিবারের জন্য সত্যিই ভাল এবং সহজ। সপ্তাহে কমপক্ষে এক রাতে, আমি একটি মসলাযুক্ত মুরগির মরিচ সস দিয়ে চিকেন করি। আমি এক পাত্র খাবার এবং সুপ, stews, এবং roasts তৈরীর ভালবাসা বড়। আমি প্রতি সপ্তাহে খাবার প্রস্তুত করি, এবং এটা মধ্যাহ্নভোজ এবং খাবারের জন্য আরো। আমি quinoa, মুরগি, এবং veggie কিছু ধরণের সঙ্গে আমার স্বামী প্রোটিন বক্স করতে হবে।

আপনি কখনও শিখেছি বৃহত্তম সৌন্দর্য পাঠ কি?

তুমি যেটাতে খুশি হও তাই কর। যে কেউ মনে করে যে, আপনি যদি ভাল এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করছেন, তা থেকে সরে যায় এবং তা থেকে আপনার প্রতিফলিত হবে। নিজের চেহারাটি দেখুন তবে আপনি দেখতে চান, এবং যে কেউ চিন্তা করে সে সম্পর্কে চিন্তা করবেন না।

আপনার চুল যাত্রা কেমন হয়েছে?

আমি আমার চুল সঙ্গে অনেক বিভিন্ন প্রক্রিয়া মাধ্যমে চলে গেছে। আমি সেট উপর সব শুটিং থেকে তাপ ক্ষতি সঙ্গে ভাঙ্গন মাধ্যমে চলে গেছে। আমার চুলের যাত্রা আমার জন্য এবং কখনও কখনও চাপপূর্ণ অনেক, কিন্তু আমি আমার প্রাকৃতিক জমিন আলিঙ্গন শেখার-এটি একটি যাত্রা হয়েছে।