অনেক জেল ম্যানিস? এখানে ক্ষতিগ্রস্ত নখ মেরামত কিভাবে
সুচিপত্র:
- একটি কটন ক্রিম বা তেল ব্যবহার করুন
- জলপাই তেল নখ শুকনো
- আপ আপনার বায়োটিন ভোজনের
- একটি Keratin চিকিত্সা ব্যবহার করুন
- ম্যাসেজ আপনার Fingertips
- আমার স্নাতকের
- আপনার পোলিশ অপসারণ রুটিন পরিবর্তন করুন
- গ্লাভস পরেন
- নিয়মিত moisturize
প্রথম ছাপ থেকে সামগ্রিক স্বাস্থ্য পর্যন্ত, নখগুলি সর্বাধিক রক্ষণাবেক্ষণের ক্ষেত্রে এক হতে পারে, বিশেষত যদি আপনি জেল ম্যানিকিউর বা অ্যাক্রিলিক্সে নিয়মিতভাবে জড়িত হন। এটা নখ নিচে পরিধান যে শুধুমাত্র আমাদের সৌন্দর্য অভ্যাস নয়। নির্দিষ্ট ক্রীড়া, বাগান বা হাত পরিষ্কার করার সময় কঠোর রাসায়নিক ব্যবহার করে হাত-ভারী ক্রিয়াকলাপগুলি পেরেকের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এবং উভয় চেহারা এবং আরামকে প্রভাবিত করে। সুতরাং ক্ষতি সম্পন্ন করা হয় একবার নখ ঠিক করার সেরা উপায় কি? নয়টি সহজ হ্যাক সঙ্গে ক্ষতিগ্রস্ত নখ মেরামত কিভাবে দেখুন।
একটি কটন ক্রিম বা তেল ব্যবহার করুন
ক্ষতিগ্রস্ত নখ মেরামত করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল নিয়মিতভাবে একটি প্রাকৃতিক চিকন ক্রিম প্রয়োগ করা। শিয়া মাখন বা আর্গান তেলের মতো উপাদানগুলি (নীচের গ্রাউন অ্যালকমিস্টের কটিকল তেলের একটি প্রধান উপাদান) যাতে নখের নখ সাহায্য করে এবং প্রতিদিন যথেষ্ট বা রাতারাতি প্রয়োগ করতে যথেষ্ট মৃদু হয়।
জলপাই তেল নখ শুকনো
এই DIY পেরেক মেরামতের জন্য অন্তত ব্যয়বহুল পদ্ধতি এক। শুধু প্রায় 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য জলপাই তেলের মধ্যে আপনার নখকে খোঁচা। যদি আপনি শুষ্ক ত্বকের ভুগতে থাকেন তবে আপনার পায়ের গোড়ালি (শুষ্ক শীতের মাসগুলিতে হাতগুলি) নখ এবং ত্বকের উভয় জন্য একটি বিলাসবহুল চিকিত্সা হতে পারে।
আপ আপনার বায়োটিন ভোজনের
চুল, ত্বক, এবং নখ জন্য সবচেয়ে ভাল পুষ্টি এক biotin হয়। দৈনিক 30 মাইক্রোগ্রাম ব্যবহার করার লক্ষ্য রাখুন এবং ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন সি-র মতো আপনার প্রতিদিনের সুস্থতা নিয়ামক-পুষ্টির মধ্যে একটি মাল্টিভিটামিন অন্তর্ভুক্ত করার বিষয়টি পেরেকের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
একটি Keratin চিকিত্সা ব্যবহার করুন
নেল ইনকর্পোরেটেড নেলকালে মত দৈনিক চিকিত্সা প্রধানত নিরাময় প্রক্রিয়া দ্রুততর করতে পারেন। এই পণ্য মসৃণতা, শক্তি, এবং নখ সামগ্রিক অবস্থা উন্নত করতে Kale নির্যাস, বোটানিক্যাল তেল, এবং keratin মত উপাদান ব্যবহার করে।
ম্যাসেজ আপনার Fingertips
কে হাত ম্যাসেজ ভালোবাসে না? এখন আপনি কেন তালিকা তালিকা ক্ষতিগ্রস্ত নখ মেরামত করতে পারেন। হাত, আঙ্গুল এবং এমনকি পেরেকের ব্যাটারির ম্যাসেজ রক্ত প্রবাহকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে, যা অতীব গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি সরবরাহ এবং সঞ্চালনের উন্নতি করতে পারে।
আমার স্নাতকের
ক্ষতিগ্রস্ত নখ প্রায়ই নির্বীজন ফলাফল হয়। আপনি প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে পানি খাওয়াচ্ছেন এবং পুষ্টি-সমৃদ্ধ হাইড্রেটিং খাবার গ্রহণের বিষয়ে নিশ্চিত হন।
আপনার পোলিশ অপসারণ রুটিন পরিবর্তন করুন
ঐতিহ্যগত পেরেক পালিশ removers (বিশেষ করে যারা acetone রয়েছে) পেরেক স্বাস্থ্যের উপর একটি ক্ষতিকর প্রভাব হতে পারে। ক্ষতিগ্রস্ত নখ মেরামত করার সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি হলো রাসায়নিক-ভারী পণ্যগুলিতে আপনার এক্সপোজারটি কমিয়ে আনা। পরিবর্তে, এলা + মিয়া সোয় পোলিশ রিমভারের মতো একটি মৃদু পোলিশ রিমোভারের জন্য নির্বাচন করুন।
গ্লাভস পরেন
আমাদের হাত প্রতিদিন কঠোর পদার্থ বিভিন্ন যোগাযোগের সাথে আসে। মৃদু সাবান এবং cleansers জন্য নির্বাচন করুন, এবং আপনি আপনার ত্বক এবং নখ রুক্ষ হতে পারে যে কাজ সম্পাদন করছেন যখন গ্লাভস পরেন।
নিয়মিত moisturize
আপনার হাত ধোয়ার পরে লোশন প্রয়োগ করার অভ্যাসে অভ্যস্ত হওয়া অভ্যাসিকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত নখ মেরামত করার দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। আপনার ঘরের প্রতিটি সিঙ্ক পাশে লোশন একটি বোতল রাখুন পার্থক্য অভিজ্ঞতা।
পরবর্তীতে, কয়েকটি সহজ টিপস দিয়ে শক্তিশালী নখ কিভাবে বাড়তে হয় তা শিখতে পড়তে পড়ুন।
