বিজ্ঞান অনুসারে 6 টি পানীয় আপনার ব্রণকে পরিষ্কার করবে

কোনও অস্বীকার করা হয় না আমরা পণ্য উত্পাদক নই, কিন্তু যখন এটি ব্রণ আসে, তখন আমরা হরড স্পট চিকিত্সা এবং cleansers তুলনায় একটি সামগ্রিক পদ্ধতির প্রয়োগ করতে চাই। বিশেষত আমাদের যারা যারা শুকনো এবং চর্মরোগের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া শিকারের শিকার হয় তাদের জন্য, অভ্যন্তরীণভাবে পরিস্থিতি ত্বকে (এবং সাধারণভাবে) কম চাপের সৃষ্টি করে।

তাই আমরা সম্প্রতি শিখেছি যে স্পারিন্ট চাটি ব্রণের শত্রু (এটার আরও বেশি কিছু), আমরা একটি পরিষ্কার বর্ণ, স্যানস চামড়াজাত পণ্যগুলিতে আমাদের পথ সরিয়ে দেওয়ার অন্য কিছু উপায় অনুসন্ধান করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। সত্যি বলতে হবে, চা অনেক বেশি চা আছে (চা পিঁপড়ার জাদুকরী ইজারার), তবে আমরা আপনার তৃষ্ণা নিরসনের জন্য আরও কয়েকটি সুস্বাদু উপাদানের অন্তর্ভুক্ত করেছি … একটি মসৃণ রঙের জন্য। নীচের সেরা বিরোধী অলস পানীয় দেখুন!

মিলা চা

অন্যান্য অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্যের সুবিধার সাথে সাথে, এই প্রবণ পানীয়টি হ'ল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির চকচকে পূর্ণ, বা EGCGS, প্রাক-ব্রণ গঠন ঘটে যে sebum অক্সিডেশন প্রতিহত করতে সাহায্য করার জন্য। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ইনজেকশনের মাধ্যমে অভ্যন্তরীণভাবে প্রদাহের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সাহায্য করে এবং, ম্যাকাথাকে 137 গুণ বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি প্লেইন পুরানো সবুজ চা তুলনায় কমিয়ে দেয়, আপনি নিশ্চিত থাকতে পারেন যে আপনি প্রতিটি পানীয়ের সাথে একটি ভারী ডোজ পাচ্ছেন।

হলুদ চা

মসলা মসলা একটি উপাদান, Curcumin, তার বিরোধী প্রদাহজনক, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, এবং antifungal বৈশিষ্ট্য জন্য ব্যাপকভাবে পরিচিত। আয়ুর্বেদে, এটি অভ্যন্তরীণ ও বাহ্যিক maladies এবং অবস্থার বিস্তৃত চিকিত্সার জন্য ঔষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়। যদিও আজকে হলুদটি ডিআইডি মাস্ককে ঘরে ঢেকে রাখার জন্য একটি জনপ্রিয় উপাদান, আপনি একই রকম ব্রণ-নিরাময় বেনিফিটের জন্য চা হিসাবে গরম পানিতে এক চা চামচ যোগ করতে পারেন।

দধি

এক গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের যারা দৈনিক 200 মিলিগ্রাম ল্যাকটোফেরিন দৈনিক (যেমন কেফির পাওয়া যায়) সহ প্রায় 1২% সপ্তাহে প্রদাহজনক ব্রণের ক্ষত প্রায় 39% হ্রাস পেয়েছিল। অন্ত্র আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের সাথে পুরোপুরি সংযুক্ত থাকে, তাই ল্যাকটোফেরিনের মতো প্রোবায়োটিকগুলি খারাপ ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধে এবং প্রদাহকে হ্রাস করার জন্য দুর্দান্ত।

পুদিনা চা

ইপিয়নস স্কিনকেয়ারের প্রতিষ্ঠাতা ড। কার্ল থর্নফেল্টের সাথে দেখা করার পর আমরা জানতে পারি যে প্রতিদিন দুই কাপ জৈব স্পারিন্ট চা খাওয়া এক মাসে ২5% এবং তিন মাস পরে 51% দ্বারা ফুসকুড়ি ব্রণের ক্ষতকে কমিয়ে দেয়-যা এমনকি আরো কার্যকর প্রেসক্রিপশন প্রতিকারের চেয়ে।আশ্চর্যজনক, ঠিক? এই সম্পাদক নিজেকে চেষ্টা করে এবং চিত্তাকর্ষক ফলাফল (পড়ুন: উজ্জ্বল ত্বক, অনেক কম ব্রেকআউট, এবং হ্রাস লালতা) সঙ্গে পূরণ করা হয়েছিল।

গরম পানি

এই সময়ে আপনার চোখ ঘুরানোর আগে, এটি আমাদের মস্তিষ্কের মধ্যে উলকি করা হয় যে জানি যে প্রতিদিন একটি ন্যায্য পরিমাণ পানি পান করা আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, তার তাপমাত্রার দিকে মনোযোগ দিন। উষ্ণ পানি অনেক বেশি উপকারী: এটি ত্বকে detoxify এবং পাচন নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে (আপনার অন্ত্র এবং আপনার ত্বকের মধ্যে সংযোগ মনে রাখবেন?), যেখানে ঠান্ডা পানি প্রকৃতপক্ষে খাওয়া খাবারে তেল শক্ত করা এবং অন্ত্রে চর্বি জমা তৈরি করতে পারেন, এবং জল বরফ যোগ করা আসলে পাচক স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ যা তার অত্যাবশ্যক খনিজ পদার্থ।

এছাড়াও, যখন আপনি ঠান্ডা পানি পান করেন, তখন আপনার শরীরটি আপনার শরীরের তাপমাত্রাকে নিয়ন্ত্রিত করতে এবং খাদ্য পুষ্ট করার পরিবর্তে তার পুষ্টিকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং পুষ্টির শোষণ করে, যা পানি হ্রাস (এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য জীবাণু অপরিহার্য) হতে পারে। Detoxifying প্রক্রিয়া kick-start সকালে একটি কাপ পান।

জৈব টার্ট চেরি রস

মুদি দোকান থেকে চিনিযুক্ত লোডের রসের ককটেলের জন্য পৌঁছাবেন না - এই পানীয়টির সেরা ত্বকের সুবিধাগুলি পেতে, আসল জিনিসটি খেয়ে নিন। টার্ট চেরি রস, ভাল, টার্ট, এটি প্যালেটের পক্ষে কঠিন হতে পারে, তবে এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ভিটামিন এ, বি, সি, এবং ডি দিয়ে প্যাক করা হয় এবং আপনার ত্বকের পিএইচকে সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করে। এটি একটি প্রদাহজনক প্রদাহজনক, এবং যদি আপনি এখনও বিক্রি না করেন-এমনকি এটিতে মেলাতোনিন রয়েছে, যা আপনাকে আরও ভাল ঘুমের জন্য সহায়তা করবে। এটা কি একটি অলৌকিক পানীয়, নাকি?

আপনি এই পানীয় কোন ব্রণ নিরাময় সাফল্য আছে? নীচের আপনার অভিজ্ঞতা আমাদের বলুন দয়া করে!