২8 বছর বয়সী ওমরের জীবন ও চিন্তার এক দিন

মধ্যযুগ সম্ভবত জীবনের সবচেয়ে কঠিন সময়কাল এক। আপনি বয়ঃসন্ধিকালের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, অপরিচিত হরমোনগুলি আপনার শরীরের মধ্য দিয়ে উঠছে, এবং আপনি অদ্ভুত বোধ করছেন সব সময় । আপনি নিশ্চিত, আপনি অদ্ভুত চেহারা নিশ্চিত। জনপ্রিয়তা এবং মিশ্রণ দুটি আপাতদৃষ্টিতে বিপরীত কিন্তু সমান স্বপ্ন ছিলযদি আপনি পূর্বের না হন তবে পরবর্তীটি অর্জন করা বাধ্যতামূলক ছিল। আমি মনে করি একটি ভিন্ন টেবিল থেকে চেয়ার নিয়ে যাওয়া এবং শীতের মেয়েদের পাশে বসার জন্য একে অন্যের মধ্যে ঢুকিয়ে রাখা। তারা আমার খাঁটি সাহায্য করার জন্য তাদের চেয়ার সরানো হবে না।

কিছু না আরামদায়ক অনুভূত।

সম্প্রতি, একটি অচেনা অস্থির সপ্তম grader আমার খুব কোর আমার আঘাত যে অনুভূতি সম্পর্কে একটি কবিতা সঞ্চালিত। আমার প্রতিটি বাক্যে একটি আঠালো প্রতিক্রিয়া ছিল, প্রতিটি শব্দ আমার কাছে ফিরে যাওয়ার সময় আমি আমার কার্লগুলি সোজা করে দিলাম এবং আমার নবনিযুক্ত শরীরটিকে খাদ্যের উপর রাখতাম। আমি তার সহপাঠীদের সামনে যারা পরিচিত কিন্তু চিরতরে লুকানো চিন্তা reciting নিতে নিরুৎসাহিত বিশ্বাস করতে পারে না। তিনি বলেন, "এমন একটি দল বেছে নিন যা সাম্প্রতিক প্রবণতাগুলির সাথে মাপসই করা হবে এবং আপনি ইতিমধ্যে আপনার চেয়ে স্কুলটির হাস্যকর স্টক তৈরি করবে না"।

"মার্জিত কার্লগুলিতে আপনার চুলকে স্টাইল করতে ভুলবেন না। আপনি স্কুলে সবাইকে দেখতে পারবেন না কিভাবে আপনার চুল স্বাভাবিকভাবে ইলেক্ট্রোক্রিত বানর মত ঝলসানো হয়। …আপনি বাথরুমের দিকে তাকিয়ে দেখেন, আয়না দেখে আপনি এমন একজন অপরিচিত ব্যক্তিকে দেখেছেন যে আপনার প্রতিফলন চুরি করেছে এবং এটি সম্পূর্ণভাবে ভিন্ন মেয়েটির সাথে প্রতিস্থাপিত করেছে। "আমি তার গদ্য দ্বারা বিধ্বংসী নই আমি ঠিক কিভাবে আপনি অনুভব করছি জানি উপায় ধরনের। তিনি পুনরাবৃত্তি রাখে, "কেন আমি যথেষ্ট ভাল না?"

গবেষণায় সহকর্মীদের তুলনায় দাঁড়িয়েছে, বা আদর্শ থেকে বিচ্যুত, প্রায়ই বয়স্কদের হয়রানি ঝুঁকি ঝুঁকি প্রকাশ করে। ফলাফলগুলি প্রাথমিকভাবে উন্নয়নশীল মেয়েরা উপসংহারে মারাত্মক গুজব এবং চুপচাপের মাধ্যমে পিয়ার শিকারের ঝুঁকিতে আরো উপনীত হয়। উভয় ফলাফল পরবর্তী বিষণ্নতা উপসর্গ এবং মধ্যবিত্ত স্কুল মেয়েরা কম স্ব মূল্য সঙ্গে যুক্ত করা হয়। পরিপ্রেক্ষিতে, বিজ্ঞান প্রমাণ করে যে মেয়েদের এটি বেশ কয়েক বছর ধরে বেশ রুক্ষ আছে। যদিও, এই মেয়েটির ছয় মিনিটের দীর্ঘ উপস্থাপনা আমাকে বিস্মিত করেছিল: আমাদের চিন্তাভাবনা ও অনিরাপদতা মিডল স্কুল থেকে পরিবর্তিত হয়েছে?

আমি ঠিক যেমনটা করেছি তা খুঁজে বের করতে এবং তালিকাভুক্ত করার জন্য আমি পূর্ণ দিনের জন্য প্রতিটি আত্মবিশ্বাসী এবং উদ্বেগপূর্ণ চিন্তাকে লগ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। একটি 28 বছর বয়সী মহিলার unfiltered জীবন এবং চিন্তা জন্য পড়া চালিয়ে যান।

1. আমি জেগে ওঠা এবং একটি আত্মীয় পোস্ট আগে আমি রাতে গ্রহণ। আমি সাধারণত সাহায্য করতে পারছি না কিন্তু আমার সামনের দিকের ক্যামেরাতে অদ্ভুত চেহারার মুখোমুখি হতে পারি, তাই যখন আমি একটি ভাল স্কোর করি, তখন আমি এটি পোস্ট করি।

2. আমার আন্ডার চেনাশোনা এই ছবিতে খুব উচ্চারিত চেহারা? আমি একটি অ্যাপ্লিকেশন সঙ্গে আমার মুখ সম্পাদনা করা উচিত? এহ, এটা ঠিক আছে, আমি খুব ভয় পেয়েছি যে কেউ এটি সম্পাদনা করলে আমি লক্ষ্য করব। আমি শুধু তাদের রাখা হবে।

3. কেন আমার selfie অর্জিত আরো পছন্দ না? এটা 20 মিনিট হয়েছে। আমি তাড়াতাড়ি এটা অনুমান এবং অধিকাংশ মানুষ এখনও ঘুমিয়ে আছে।

4. আমি বিছানা থেকে বের হয়ে আয়না দেখুন। আমার blowout এখনও ভাল দেখায় কিন্তু আমি আমার চুল আর ছিল ইচ্ছুক। কেন এটা বাড়বে না?

5. আমি ভেবেছিলাম আমি ভেবেছিলাম না যে গত রাতে চীনা খাবার খাওয়ার পরে আমি চাই। এটা একটা জয়। আমি এখন আমার শরীর সম্পর্কে ভাল বোধ।

6. ঠিক আছে, এখন Instagram লাইক ঘূর্ণায়মান হয়। আমি অনুমান মানুষ আন্ডার চেনাশোনা লক্ষ্য না।

7. যা বলছে, তারা আজ সত্যিই খারাপ-আমি যথেষ্ট ঘুম পাচ্ছি না। আমি বড় হয়ে যাচ্ছি কারণ তারা আরও খারাপ হয়ে উঠছে কিনা আমি আশ্চর্য আছি বা যদি আমি এখন তাদের নজর দিচ্ছি কারণ আমি বিশেষত ক্লান্ত। যে একটি শিকড় বা একটি বালিশ চিহ্ন? আমি আসলে Botox পেতে হবে?

8. আমি আমার মুখ ধোয়া বাথরুম যেতে। আজ আমার ভিটামিন সি সিরাম ব্যবহার করা উচিত নয়, আমি পরে একটি exfoliating মুখের পেয়ে করছি।

9. আমি দিনের জন্য পরিধান পেতে আমার শোবার ঘরে ফিরে যান। এই শার্ট চাটুকার হয় না। অথবা এটা? আমি যাইহোক এটা পরতে যাচ্ছি।

10. আমি যখন প্রস্তুত হচ্ছি তখন পরের বার আমি আয়নায় আমার প্রতিফলন ধরব: হয়তো আমাকে পরিবর্তন করতে হবে, আমার পরে দুটি কাজের ইভেন্ট রয়েছে এবং এই দলটি সম্ভবত কোন ব্যক্তির Instagram গল্পগুলিতে নথিভুক্ত করা হবে। ওহ ভাল, আমি পরিবর্তন করছি না।

11. আমি আমার মুখের অ্যাপয়েন্টমেন্টে যান। পরে, আমার ত্বক আশ্চর্যজনক-গ্লানি, এমনকি, এবং সঠিকভাবে exfoliated দেখায়। এটা অনেক ভালো লাগছে, আমি সকালে এসেছি তাই খুব খুশি। আমি এখনও blackheads যদিও আছে। পৃথিবীতে কেউ কি কালোধরনের নেই? আমি আজ মেকআপ পরতে যাচ্ছি না।

12. আমি কাজ করতে এবং রাতের আগে আমাকে নিয়ে যাওয়া ভিডিও এবং ছবি মাধ্যমে flipping শুরু। জিন্স আমি পরতেন অপ্রত্যাশিত ধরনের। ওহ ভাল, কিছু ভাল কোণ আছে। আমি আমার গুঁতা এই ছবি পছন্দ।

13. আমি আমার কম্পিউটারে বসে একটি উপহারযুক্ত চিয়া পুডিং খাচ্ছি: আমি আরো প্রায়ই একটি সুস্থ ব্রেকফাস্ট খাওয়া উচিত।

14. ওহ অঙ্কুর, আমি এই বিকেলে আমাদের সম্পাদনা সভা ভুলে গেছি। আমি আরো টাইপ ছিল। আমি বিস্মিত, কখনও কখনও আমার সহকর্মীদের আমি আরো টাইপ একটি ছিল ইচ্ছুক ? আমি আশা করি আমার ধারনা সভায় একটি চিন্তাশীল কথোপকথন অনুপ্রাণিত করবে। আমার ধারনা যথেষ্ট ভাল?

15. ওহ ভাল, অফিসে পিষ্টক আছে। দিনের জন্য আমার সুস্থ খাবার খাওয়া উচিত এবং কিছু খাওয়া উচিত? আমি কিছু খাওয়া। এখন আমি বিরক্ত বোধ। আমি যে আমি খেতে না ইচ্ছুক।

16. বাহ, আমার সহকর্মী আজ এত বিশাল টুকরা লিখেছেন - তিনি একজন উজ্জ্বল লেখক। আমি আমার লেখা যথেষ্ট ভাল আশা করি।

17. অফিসে কেউ আমার শার্ট প্রশংসা করে। হয়তো এটা সব পরে ভাল দেখায় না। অথবা হয়তো সে শৈলী পছন্দ করে কিন্তু এটি এখনও আমার উপর বিশেষভাবে ভাল দেখাচ্ছে না।

18. আমি এই ঘটনা আগে মেকআপ করা উচিত? আমি সত্যিই এটা মত মনে হয় না। ঠিক আছে, আমি আপোস করব। শুধু আমার ডেস্ক এ tinted ময়শ্চারাইজার একটি বিট প্রয়োগ। এমনকি যে কিছু কি? আমিও মাস্কারা রাখব। আমার ত্বক সত্যিই যে মুখের পরে মহান চেহারা না।

19. আমি এই ঘটনাগুলি এড়িয়ে যেতে চাই এবং আমার অবশিষ্ট চীনা খাবার খেতে বাড়িতে যাই … কিন্তু আমি করব না।

20. আমি অফিস ছেড়ে, আমার কাজের ঘটনা, এবং মাথা বাড়িতে যান। পালঙ্ক উপর ঘুমিয়ে পড়া আগে আমি মনে করি: ঘুমিয়ে পড়ার আগে আপনার মুখ ধুয়ে নিন মনে রাখবেন যাতে আপনার ত্বক সকালে ভাল দেখায়। এটা দয়া করে. আমি এটা করেছি।

আমার সমস্ত রোমান্টিক চিন্তা, ভয়, এবং musings রেকর্ডিং উভয় বিস্ময়কর এবং সম্পূর্ণরূপে অসাধারণ ছিল। আমি নিজেকে একজন আত্মবিশ্বাসী নারী হিসেবে মনে করি- তবুও আমার র্যান্ডম চিন্তাধারার অনেকগুলি সন্দেহে ভরা ছিল। যদিও, যারা অনিরাপদ হয় ক্ষণস্থায়ী, এক কানে এবং বাইরে। আমি আমার মস্তিষ্ককে সাহায্য করতে পারছি না এমন কিছু জিনিসের জন্য দায়ী থাকবো না। আমি নিজেকে সন্দেহের জন্য কঠোর নই, যা অবশেষে, আমার মনে হয় যে আমার এবং আমার মধ্যে একজন কিশোরী হিসাবে পার্থক্য রয়েছে। এই পরীক্ষাটি করার সময়, আমরা আমাদের বয়সী হিসাবে আমাদের অনিরাপদতা পরিবর্তন কিভাবে বোঝার জন্য অনুসন্ধান ছিল।

যাইহোক, আমি যা পাই তা আমাদের অকার্যকরতাগুলি পরিবর্তন করে না (কিছু অবশ্যই, অবশ্যই) তবে বরং আমরা যেভাবে তাদের অভ্যন্তরীণ করে তুলি, তাদের সাথে মোকাবিলা করি, এবং তাদের যেতে দিই।

ফ্রাং ওয়ালফিশ, পিএইচডি, একটি বেভারলি হিলস পরিবার এবং সম্পর্কের মনোবিজ্ঞানী, সম্মত হন যে, তাদের বয়স অনুসারে নারীরা "আত্মবিশ্বাস, স্ব-অভিব্যক্তি এবং স্ব-সমর্থনে ব্যাপক বৃদ্ধি বৃদ্ধি পায়"। "এটা স্ব-সনাক্তকরণ সম্পর্কে আরো স্বচ্ছতা এনেছে, "Walfish বলেছেন। আমার শরীর সম্পর্কে আমার ইচ্ছাকৃত চিন্তা, সুন্দর খুঁজছেন, এবং স্মার্ট মনে হচ্ছে অনুরূপ যদি আমার সমান গ্রেড হিসাবে ঠিক একই ছিল না। যাইহোক, এটি এমন সরঞ্জাম যা দিয়ে আমি নিজেকে সশস্ত্র করেছি যা বেড়েছে। আমি অনিরাপদ চিন্তা বন্ধ বুরুশ কারণ আমি জানি আমি কে।

আমি বলতে পারি আচ্ছা ভালো যখন আমি মনে করি না আমি আমার সেরা চেহারা। আমি মেকআপ ছাড়াই প্রতিদিন বাড়ি ছেড়ে যাচ্ছি কারণ আমি এটা পছন্দ করি। আমি আমার প্রাকৃতিক চুল জমিন প্রেম। আমি করা যারা জিন্স ভাল চেহারা। আমি টাইপ এ না হলেও আমি স্মার্ট। আমি যথেষ্ট ভাল।