এখানে হার্ভার্ড মেডিক্যাল স্কুল সিমের উপর একটি টু-জেড গাইড

Skincare বিশ্বের বেশ বিভ্রান্তিকর পেতে পারেন। সম্ভবত অনেক গণনা, তাই অনেক দিক, এবং অবিরাম উপাদান। আপনি একটি সৌন্দর্য junkie কিনা বা না, প্রতি এখন এবং তারপর আমরা সব জিনিস পরিষ্কার এবং আমাদের মূলত ফিরে আনতে একটি সহজতর রিফ্রেশার প্রয়োজন। শুরুর জন্য, সিরাম কি ঠিক?

হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল সম্প্রতি সিরাম এবং আপনি জানতে প্রয়োজন সবকিছু একটি তথ্যপূর্ণ গাইড প্রকাশিত। আপনি সম্ভবত ওয়েবসাইট এবং সৌন্দর্য aisles যখন অনেক serums perusing দেখেছি, এবং আপনি আপনার জন্য সঠিক অধিকার খুঁজে পেয়েছেন বা নাও থাকতে পারে। আমাকে বিশ্বাস কর, এটি সময় নেয় । একটি সৌন্দর্য সম্পাদক হিসেবে, এই বছর পর্যন্ত আমি অবশেষে আমার পবিত্র গ্রিল সিরামটি খুঁজে পাই নি যা আমি এই প্রবন্ধে ভাগ করেছি। আমি বোতল পরে বোতল সঙ্গে বিরতি ছিল, তাই আপনি একই সংগ্রাম ভাগ যদি আপনি একা না।

হার্ভার্ড মেডিক্যাল স্কুলে ডার্মাটোলজির প্রশিক্ষক অ্যাবিগেল ওয়াল্ডম্যান, এমডি, নিবন্ধটি শেয়ার করেছেন একটি সাধারণ লোশন, ময়শ্চারাইজার, বা ক্রিম থেকে সিরামের মধ্যে পার্থক্য। Serums অবিলম্বে seep এবং চামড়া মধ্যে শোষণ করা ঘনীভূত উপাদান। "আমি স্পষ্টভাবে বয়স্কদের সম্পর্কে উদ্বিগ্ন যারা সিরিয়াস সুপারিশ," Waldman হার্ভার্ড বলেন। ওয়াল্ডম্যান বলেন, "অতিরিক্ত মাদকদ্রব্য এবং সানস্ক্রিনের চেয়ে অতিরিক্ত অ্যান্টি-সুপরিণতি প্রভাব পেতে এটি সত্যিই ভাল উপায়।" নীচে আপনি খুঁজছেন হয়েছে সিরিম গাইড।

কিভাবে একটি সিরিম বাছাই করা

আপনি সাধারণত পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজিং আগে একটি সিরাম ব্যবহার করা উচিত। একটি সিরাম বাছাই করার জন্য আপনার কারণ আপনার ব্যক্তিগত ত্বকের উদ্বেগ উপর ভিত্তি করে করা উচিত। "আমি ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, এবং ফিরিলিক অ্যাসিডের সংমিশ্রণ আছে এমন সিরিমগুলি ব্যবহার করি এবং সুপারিশ করি "ওয়াল্ডম্যান হার্ভার্ডকে বলেছিলেন। "ভাল সাহিত্য রয়েছে যা দেখায় যে ভিটামিন সি বিশেষ করে বাদামী দাগ প্রতিরোধ করতে পারে, অতিবেগুনী রে থেকে ক্ষতি বিপরীত করে এবং নতুন কোলেগেনের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে।.”

সর্বোপরি, নির্দিষ্ট ত্বকের উদ্বেগগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করা উপাদানগুলিতে নিজেকে শিক্ষিত করা গুরুত্বপূর্ণ। যেমন নিবন্ধটি উল্লেখ করা হয়েছে, প্রদাহের মতো জিনিসগুলির জন্য এটি retinol এবং niacinamide এর উপর নির্ভর করা ভাল। কোজিক এসিড এবং গ্লাইকোলিক এসিডের মত উপাদানগুলি অসম চামচ টোন এবং হাইপারপিজমেন্টেশন।

সমস্ত সিরিম সমান তৈরি করা হয় না

এই নিবন্ধে, হার্ভার্ড মেডিক্যাল স্কুলে ডার্মাটোলজি বিভাগের সহকারী অধ্যাপক মারিয়াম এম। আসগারী বলেন, "সকল সিরিম একই কাজ করে না। তারা কতটা ভাল কাজ করে তা সক্রিয় উপাদান, সূত্র, যানবাহন এবং যৌগ স্থিরতা।"

"সৎ হতে, আমি মনে করি না যে মূল্য একটি পার্থক্য সৃষ্টি করে।" ওয়াল্ডম্যান হার্ভার্ডকে বলে। উপাদানগুলি সবাইকে ছড়িয়ে দেয়।সিরাম প্রয়োগের জন্য সিরাম প্রয়োগ করার আগে গবেষণা এবং সাবধানে লেবেলগুলি পড়তে ভুলবেন না।

নতুন Serums পরীক্ষার সময় সতর্ক থাকুন

"শক্তিশালী উপাদান সংবেদনশীল চামড়া জ্বালাতন করতে পারে," Asgari হার্ভার্ড বলে। "আপনি সর্বদা একটি ত্বক সিরাম প্রয়োগ করার আগে সর্বদা একটি ছোট এলাকা পরীক্ষা করুন।" আমি অত্যন্ত সংবেদনশীল ত্বক সঙ্গে এক হিসাবে, হৃদয় এই পরামর্শ গ্রহণ। প্যাচ-টেস্টিং অবাঞ্ছিত breakouts থেকে অনেক বার আমার ত্বক সংরক্ষিত হয়েছে।

এখন আপনি ভাল serums সম্পর্কে তথ্য সজ্জিত করা হয়। এরপরে, একটি Byrdie সম্পাদক-আমরা পছন্দ করেছেন প্রেমের সিরিয়া। এই সিরিমগুলির প্রতিটিতে আরও তথ্যের জন্য এবং তারা কী করতে পারে, এই নিবন্ধগুলি দেখুন।