প্রাক্তন অলিম্পিক জিমেস্ট ম্যাককায়লা মারিনি শারীরিক চিত্র সম্পর্কে উদ্বিগ্ন
২01২ সালের গ্রীষ্মকালীন অলিম্পিকে লন্ডনে ম্যাককালা মারোনি মনে রাখতে পারেন, যেখানে 16 বছর বয়সী তিনি স্বর্ণ এবং রৌপ্য পদক অর্জন করেছিলেন। তার জয়ের পর আঘাত ও বড় সার্জারি এসেছিল, এবং এই বছরের শুরুতে, মারনি ঘোষণা করেছিল যে তিনি আর সেই প্রতিযোগিতায় প্রতিদ্বন্দ্বিতা করবেন না যে সে তার প্রথম প্রেম বলে। তিনি বলেন, "স্পষ্টতই, আমার পরিচয় জিমন্যাস্টিক্সে সম্পূর্ণরূপে ধরা পড়েছিল এবং আমাকে যেতে দেওয়া সত্যিই কঠিন ছিল," তিনি ইয়াহু সৌন্দর্যকে বলেছেন।
২01২ সালের অলিম্পিকে ২0 বছর বয়সী উচ্চাকাঙ্ক্ষী গায়ককে কঠিন সময় কাটাতে হয়েছিল, যখন আঘাতের কারণে ডাউনটাইম তাকে প্রশিক্ষণ থেকে দূরে রেখেছিল, এবং তার অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা তার আস্থা প্রভাবিত করেছিল। "এটা আসলে আমার জন্য সবচেয়ে কঠিন বিষয় ছিল," তিনি বলেছেন। "যখন আমি দিনে আট ঘন্টা কাজ করছিলাম না, তখন আমি ওজন অর্জন করেছিলাম, এবং আমার কোচ তার ব্যাপারে খুশি ছিল না। আমি সত্যিই কাজ করতে পারিনি, তাই আমি সত্যিই কিছুক্ষন আমার শরীর পছন্দ করি নি। আমি প্রতিযোগিতা ছিল যখন যে স্বাস্থ্যকর খাওয়া ছিল না। আমি 24-আউন্স কক্স পান করবো, এবং আমার বাবা-মা আসলেই স্বাস্থ্যের ফাটল ছিল না।
কিন্তু [আমার দৃষ্টিকোণ] সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন। যখন আমি কাজ করতে পারছিলাম না, আমি অসুস্থ বোধ করছিলাম; আমার শরীরের মত অদ্ভুত, 'আমরা সারা দিন বিছানায় শুয়ে থাকতে পারে না!'"
তার পর থেকে মার্নো তার ফুসফুস থেকে উত্থিত হয়েছে এবং তার ইতিবাচক শরীরের ইমেজ সহ স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করেছে। "এখন আমি একটি নিরামিষ এবং আমি Pilates এবং যোগব্যায়াম মধ্যে আছি। আমি আয়ুর্বেদ বলা এই খাদ্য, "তিনি ব্যাখ্যা। তিনি আরও বলেছেন যে তার বর্তমান ফিটনেস রুটিন তার শক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং সে বিভিন্ন রুটিন উপভোগ করে: "বাইরে বের হওয়া এবং এটি স্যুইচ করা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ। সপ্তাহে দুইদিন আমি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে কাজ করার চেষ্টা করি। "যদিও তার ইন্সস্টগ্রাম বায়ো তাকে" অলিম্পিকসে পড়া এক পছন্দের মেয়ে "হিসাবে উল্লেখ করতে পারে, তবে সে নিশ্চিতভাবে দীর্ঘ পথ ধরে এসেছে এবং আমরা অপেক্ষা করতে পারছি না তিনি পরবর্তী কি দেখতে।
সম্পর্কিত ইয়াহু সৌন্দর্যের জিমন্যাস্টিক্সের পরে ম্যাককালায় জীবন এবং তারপরে সেরা জিম ব্যাগগুলির আটটি দোকান কিনুন যা চিক এবং ব্যবহারিক উভয়ই।
