একবার এবং সব জন্য Dandruff পরিত্রাণ পেতে কিভাবে (আমরা এটি অসুস্থ কারণ)
সুচিপত্র:
Dandruff পরিত্রাণ পেতে কিভাবে খুঁজে বের করার চেষ্টা করার সময়, আপনি প্রায়শই বিভিন্ন বিভিন্ন এবং দ্বন্দ্বমূলক উত্তর জুড়ে আসতে পারে। গৃহ্য পদ্ধতিতে রাসায়নিক সমাধান থেকে, সাদা ফ্লেক্সগুলি পরিত্রাণ পেতে বিভিন্ন উপায়ে প্রচুর উপায় রয়েছে। কিন্তু কি হল সেরা এটা করার উপায়? সত্য যে dandruff অপ্রীতিকর হয়। কিছু লোকের সাথে এটি কখনও মোকাবিলা করতে হয় নি, কেউ কেউ এটি গোপন করার জন্য চতুর উপায় খুঁজে পেয়েছেন এবং তাদের বেশিরভাগ ধনবান এলবিডিগুলিকে সেই বিব্রতকর সাদা ফ্লেক্সগুলির কারণে পার্টি ঋতুতে শপথ নিতে হয়েছে।
আপনি যে কোন বিভাগে, শিক্ষিত সময়। স্বাস্থ্যকর tresses রাস্তা আপনার scalp এ শুরু হয়, সব পরে, এবং যদি আপনি আপনার স্টাফ জানেন যদি একটি dandruff সমস্যা সহজে শুষ্ক করা যেতে পারে।একজন বিশেষজ্ঞের মতামত পেতে, আমরা নিউইয়র্ক-ভিত্তিক ট্রাইএলজিস্ট এলিজাবেথ কুনানে ফিলিপসকে ফিলিপ কিংস্লে ক্লিনিকের সাথে কথা বলেছিলাম। সবচেয়ে সাধারণ dandruff ভুল থেকে একটি সহজ DIY scalp soother থেকে, ফিলিপস এর পরামর্শের জন্য স্ক্রলিং রাখা।
Dandruff কি?
ফিলিপস বলছে, অনেকগুলি জিনিস মাদকদ্রব্যের জন্য দায়ী হতে পারে, যদিও বেশিরভাগ বড় অপরাধী হরমোন পরিবর্তন, ঠান্ডা আবহাওয়া, পুষ্টিকর অভ্যাস এবং চাপ। "এটি একটি 'মুরগি বা ডিম' পরিস্থিতি ধরনের," তিনি বলেছেন। "যখন আপনার চাপের মাত্রা বেশি হয়, আপনি সর্বদা সর্বাধিক পুষ্টির পছন্দগুলি করেন না, যার অর্থ আপনি সম্ভবত আরও বেশি চিনি এবং আরো অ্যালকোহল উপভোগ করবেন, যা একটি নৃশংস পরিস্থিতির দিকে পরিচালিত করে, যার ফলে আরো চাপ সৃষ্টি হয়। বলুন তারা কারণ, কিন্তু যারা প্রাকৃতিক পূর্বাভাস আছে তাদের জন্য তারা ট্রিগার হিসাবে কাজ করতে পারে। " খাদ্য-বিজ্ঞানী বলেন, কিছু গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে ডেজার্জ ডেফ্রাসকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে, ঠিক যেমন এটি চর্বিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
Dandruff কারণ কি?
ফিলিপস ব্যাখ্যা করেন, "ডান্ড্রুফটি অনেক ধরণের ত্বকের ফ্লেকিং দেওয়া একটি আলগা শব্দ।" "সাধারণভাবে বলা হচ্ছে, এটি একটি বিরক্তিকর উপস্থাপনা যা ফ্লেকিং, খিটখিটে এবং ললনে পরিণত হতে পারে।" তাই কেন অন্যদের তুলনায় কিছু মানুষের সঙ্গে এটি ঘটবে? যে উত্তর দিতে, প্রথম, আপনি ঠিক কিভাবে dandruff ঘটতে হবে বুঝতে হবে। আপনার শরীরের কোথাও আপনার scalp- মত চামড়া-ক্রমাগত shedding এবং প্রতিস্থাপিত হচ্ছে। একমাত্র পার্থক্য হল যে আপনি সাধারণত এটি লক্ষ্য করেন না কারণ আপনি শ্যাম্পু যখন দূরে ফ্লেক্স ধুয়ে ফেলেন।
যাইহোক, ফিলিপস বলে যে আপনার স্কাল্পের প্রাকৃতিক স্রোতগুলির পরিবর্তনগুলি ব্যাকটেরিয়া (উর্মি ত্বক উদ্ভিদ) এর ভারসাম্যহীনতা হতে পারে, যা গুণমান করতে পারে। এর ফলে অত্যধিক শ্যাডিং বা আপনি "ছোট্ট সাদা ফ্লেক্সকে আমি হত্যা করতে চাই" হিসাবে পরিচিত হতে পারি।
Dandruff: মিথ
এখানে ডান্ড্রুফ সম্পর্কে জিনিসটি রয়েছে: বেশিরভাগ লোকেরা এটি শুকনো স্কাল্প (আপনার শুষ্ক ত্বক ফ্লেক্স এবং ইচেচে, সব পরে) এবং এটির কারণে শ্যাম্পুকে কম করে, তবে আসলেই আপনাকে যা করা উচিত তা সম্পূর্ণ বিপরীত। ফিলিপস বলছেন, "আমরা যদি মাদকাসক্তদের জন্য ক্ষতিকারক স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বলতে যাচ্ছি, আপনাকে যা করতে হবে তা প্রথমবারের মতো ধোয়া হয়।" "স্বাস্থ্যকর, ক্লিনার স্ক্যাল্প থাকার সুবিধা স্বয়ংক্রিয়ভাবে ত্রাণ আনতে পারে। এটি অবাক হওয়ার কিছু নেই যে অনেক লোক এটি বিশ্বাস করে না।" Dandruff সাধারণত অতিরিক্ত তেল এবং যথেষ্ট ধোয়ার সঙ্গে সম্পর্কিত হয়, তাই আপনার চুল shocking ছাড়া এই প্রতিকার করার সবচেয়ে ভাল উপায় একটি মৃদু purifying শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করা হয়।
ফিলিপস পাইরেক্টোন ওলামাইনের মতো উপাদানগুলি সন্ধান করতে বলে, যা অ্যান্টিফংল বৈশিষ্ট্য এবং ফ্লেকিং এবং খিটখিটেকে উপশম করতে সহায়তা করে। দস্তা অতিরিক্ত sebum উত্পাদন সঙ্গে সাহায্য করতে পারেন।
Dandruff: চিকিত্সা
ফিলিপ কিংসলি এর এক্সফ্লোটিটিং স্কেপ মুখোশ (£ 17) মত সপ্তাহে অন্তত একবার একটি হালকা স্কাল্প চিকিত্সা বা চুলের টনিক ব্যবহার করে আস্তে আস্তে আপনার বিশৃঙ্খল স্কেপকে প্রশমিত করুন। ফিলিপস বলছেন, "আমরা অ্যালো ভেরা, যা ময়শ্চারাইজ এবং সোথাস, এবং ত্বকের উপর বসতির ধ্বংসাবশেষকে বাদ দিয়ে এনজাইমগুলি এবং পরিপূরক এবং পুষ্টিকে পুষ্ট করার জন্য কিছুটা অলিভ তেল রেখে উপাদানগুলিতে রাখি।"
দীর্ঘ রান মধ্যে dandruff চিকিত্সার জন্য, ফিলিপস আপনার ত্বকে আপনি আপনার ত্বকে দেখতে হবে উপায় তাকান সুপারিশ। আপনি যদি বায়ুতে ব্রেকআউটগুলি রাখতে বা মাসিক নির্দিষ্ট সময়ে আপনার চিবুকের আশেপাশের পাম্পগুলি আশা করতে দুগ্ধ এড়িয়ে যান তবে আপনার স্কাল্পে একই মানসিকতা প্রয়োগ করুন। ফিলিপস বলছেন, "আমরা এটিকে সর্বজনীনভাবে আসতে পছন্দ করি, যেখানে আমরা পৃথক ড্রাইভারগুলির সন্ধান করি, আমাদের রোগীদের আগেও চিন্তা করা হয়নি।" "সংস্কৃতির মতো আমাদের সবচেয়ে বড় ভুল হল আমাদের চুলের শারীরিক তন্তুগুলি কীভাবে আমরা এটির যত্ন নিই এবং সেইজন্য আমাদের স্কাল্পকে নির্দেশ করে।
বিপরীত শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা।"
এবং অবশেষে, যখন আমরা Dandruff চিকিত্সা করার জন্য কোন DIY হোম প্রতিকারের জন্য জিজ্ঞাসা, ফিলিপস সোজা আপ এবং সৎ ছিল। "আমি সাদাসিধা প্রতিকার একটি ফ্যান নই," তিনি স্বীকার করেন। "আমি স্কাল্প স্বাস্থ্যকে গুরুত্ব সহকারে, কোনও ত্বকের মতোই গ্রহণ করি, এবং আমার মনে হয় বেশিরভাগ লোকেরা এই শর্তটির চিকিত্সার জন্য প্রয়োজনীয় চিকিত্সাগতভাবে সহজে অ্যাক্সেস করতে পারে।" তিনি বলেন, যাইহোক, যে ক্যামোমাইল চা আপনার স্কেল শান্ত করতে পারে যখন এটি বিশেষ করে বিরক্ত বোধ করা হয়। শুধু এটি একটি তুলো বল শোষণ এবং আপনার scalp এটি প্রয়োগ করুন। "এটি একটি soother, একটি fixer নয়, যদিও!" ফিলিপস বলেছেন।
আমাদের প্রিয় Dandruff- যুদ্ধ পণ্য কেনাকাটা স্ক্রলিং রাখুন।
আপনার স্কেল ঠাণ্ডা সাহায্য করার সময় flaking কমাতে সাহায্য করার জন্য জৈব aloe vera এবং শক্তিশালী exfoliants মিশ্রন, এই মাস্ক একটি কারণ জন্য প্রিয় পছন্দের।
তৈলাক্ত চুলের সাথে এমনকি ডান্ড্রুফও একটি সমস্যা হতে পারে, তবে এই মাটি ভিত্তিক শ্যাম্পু কোনও তেল বা ফ্লেক্স শোষণ করতে এবং অবাঞ্ছিত আঠালো বিল্ডআপ প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে।
এই চিকিত্সা irritated scalps জন্য ডিজাইন করা হয় এবং আপনার scalp de-stress সাহায্য এবং প্রদাহ বিরোধী-প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য সঙ্গে প্রাকৃতিক তেল পূর্ণ বস্তাবন্দী আসে।
আপনি যখন ড্যানড্রফ ভোগ করেন তখন প্রায়ই এটি আপনার রাসায়নিকের সাথে আপনার চুলকে ওভারলোড করা অনুভব করতে পারে, তবে স্যাকজুয়ান স্ক্যাল্প শ্যাম্পু রোজেমারি তেল, স্যালিসিলিক এসিড এবং ক্লাইম্বজোলের মতো উপাদানগুলি থেকে তৈরি করা হয়। অবাঞ্ছিত ফ্লেক্স যুদ্ধ সব মহান।
এটি Reddit এ দৃঢ় প্রিয়, এবং যদি Redditors একটি বিষয় জানেন, এটি সৌন্দর্য। এটি সংক্রামক সংক্রমণের লক্ষণগুলির জন্য সাহায্য করার জন্য কেটোকোনাজোলের একটি ক্ষুদ্র ডোজ দিয়ে মূলত একটি ওভার-দ্য কাউন্টার শ্যাম্পু।
এটি একটি grainy scrub যে স্কাল্প মধ্যে massaged করা উচিত। এটি ফ্লেক্সগুলি পরিষ্কার করে এবং আপনার স্কাল্প অনুভূতিটিকে তাজা করে ফেলে (আপনি অন্য স্কাল্প স্ক্রবগুলির একটিতেও এটি ব্যবহার করতে পারেন)। সপ্তাহে একবার ব্যবহার করুন।
একটি সুস্থ স্কেল সুস্থ চুলের সমান, যা এই স্কেল-বান্ধব শ্যাম্পু একটি বিজয়ী হয়। এটি sebum এবং মৃত চামড়া buildup দূরে sloughs।
Antifungal এবং জীবাণুমুক্ত সুবিধা সঙ্গে, এই শ্যাম্পু চার সপ্তাহের মধ্যে dandruff পুনরাবৃত্তি থামাতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
সেলেনিয়াম সালফাইড দিয়ে, এই শ্যাম্পু সাত দিনের জন্য dandruff ফ্লেক্স প্রতিরোধ করবে।
আপনি যদি ড্যানড্রফ থেকে ভুগছেন তবে মনে রাখতে প্রধান বিষয় হল যে শ্যাম্পো থেকে চিকিত্সা পর্যন্ত সেখানে বিকল্প আছে-এবং এটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে। এবং যদি আপনার কোন প্রশ্ন থাকে, আমাদের গ্রুপ ব্রিটিশ সৌন্দর্য লাইন যোগদান করুন। আমরা সাহায্য করার জন্য সবসময় সেখানে।
