একটি সৌন্দর্য থেরাপিস্ট আমাদের সবচেয়ে সহজ হোমডেড শারীরিক স্ক্রাব কিভাবে করতে বলা

একটি সাদাসিধা শরীরের scrub মত বেশ কিছু নেই। অবশ্যই, আপনি এই অভিনব exfoliants জন্য ফাঁকা আউট করতে পারেন (এবং যে কোনও কিছুর মধ্যে কোনও ভুল নেই), তবে আপনার নিজের উপর হস্তনির্মিত তরল রাখার বিষয়ে কিছু সন্তোষজনক রয়েছে যা অলৌকিক কাজ করে, তা কিনা প্রচলনকে সাহায্য করে বা আপনার জাল টানের আগে শরীরকে exfoliating করে। আমরা একমাত্র নই, যেমনটি Pinterest জানিয়েছে যে বাড়ির তৈরি শরীরের স্ক্রাবগুলির রেপিনগুলি 150% বেড়ে গেছে।

লন্ডনে কে পশ্চিম স্পা এ স্পা ম্যানেজার লিউডমিলা নাগিরনিকের সঙ্গে যখন কথা বলেছিলাম, তখন কিভাবে তিনি সঠিকভাবে বিমোচন করবেন সে সম্পর্কে তিনি আমাদেরকে সাদাসিধা খামির জন্য অবিশ্বাস্য টিপ দিয়েছেন। এটি শুধুমাত্র প্রতিভা নয়, তবে এটি কেবল আমাদের রান্নাঘরে দুটি উপাদান-যা দরকার ছিল, এবং সম্ভবত আপনিও তা করতে পারবেন। তিনি কিছু অমূল্য aftercare টিপস সঙ্গে সঠিকভাবে এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই সহজ গাইড জন্য স্ক্রলিং রাখুন, প্লাস হোম সাদাসিধা scrubs আমরা এখন Pinterest এ ভালোবাসি।

Nagirnyak বলছেন যে আপনার মুখ exfoliating জন্য একই নীতি শরীরের জন্য প্রযোজ্য, আপনি গলা নিচে tougher হতে পারে ছাড়া। বাড়িতে একটি শালীন স্ক্রব তৈরি করতে, "[মিশ্রণ] একটি তেল দিয়ে সূক্ষ্ম খনিজ সমুদ্র লবন: জলপাই, বাদাম বা নারকেল করতে হবে।" হ্যাঁ, এটা সত্যিই যে সহজ।

আপনাকে যা করতে হবে তা ঝরনাতে আপনার ত্বকে ঢেলে দেওয়া, এবং ঘূর্ণায়মান গতিতে দুই থেকে তিন মিনিটের জন্য বাড়ির তৈরি স্ক্রব প্রয়োগ করুন। সে সতর্ক করে দেয় যে আপনি এটি তদারক করতে চান না যেহেতু আপনি আপনার ত্বকে জ্বালাতন করতে চান না। একটি গুরুত্বপূর্ণ নোট: "লালসা একটি খারাপ চিহ্ন নয়; এটি একটি সাইন [আপনি যে] সংবহন উন্নতি করা হয়," তিনি বলেছেন। সুতরাং শুধু আপনার শরীরের শুনতে; যদি আপনি মনে করেন এটি প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া, থামা।

একবার আপনি ঝরনা আউট হয়ে গেলে, Nagirnyak ত্বক ময়শ্চারাইজিং গুরুত্ব জোর। আবার, তিনি নারকেলের মতো যেকোনো ধরনের তেলের সুপারিশ করেন, তবে ত্বক প্রকারের জন্য নজর রাখতে পারেন, কারণ শুকনো চামড়াগুলি বেশি পরিমাণে ময়শ্চারাইজার নিতে পারে। আপনি তৈলাক্ত ত্বক আছে, তিনি একটি লাইটার ক্রিম সুপারিশ। (আমরা উইচি এর আদর্শ শারীরিক সিরাম দুধ পছন্দ করি, £ 16।) আপনি যদি এই ছুটির দিনটি ব্যবহার করেন তবে নিশ্চিত হোন যে আপনি সূর্যের আগে একটি এসপিএফ প্রয়োগ করছেন কিনা তা নিশ্চিত করুন, যেমন ত্বক যেটি এক্সফ্লোয়েটেড হয়েছে তা ইউভি রেগুলির জন্য আরও সংবেদনশীল।