বেেলা হাদিস তার মডেল-যোগ্য সৌন্দর্য ঘুমের জন্য চালান যান শেয়ার
মডেলিং এবং সৌন্দর্য শিল্প একটি ভাল বোন কাজ ভালবাসেন, এবং এই মুহূর্তে, বেেলা এবং গিগি হাদিদ শো চলমান হয়। (অথবা সম্ভবত আমাদের রানওয়ে বলা উচিত।) বলা হচ্ছে যে, বুদ্ধিমানভাবে, বোনেরা 'খ্যাতি অর্জনের উৎসাহকে দ্রুত ও ক্রুদ্ধ করেছে। এবং আশ্চর্যজনকভাবে, অনিবার্য রায়, সমালোচনার, এবং খ্যাতি এবং ম্লানতা glaring স্পটলাইট দ্রুত অনুসরণ করা হয়েছে। (সাম্প্রতিক বছরগুলিতে উভয় বোনদের ওজন, সম্পর্ক, এবং স্বাস্থ্যের জনসাধারণের আলোচনা এবং বিচ্ছিন্ন হওয়ার মতো ব্যক্তিগত বিষয় রয়েছে।)
সঙ্গে একটি নতুন সাক্ষাত্কারে হারপারের বাজার, বোনেরা একসঙ্গে (একসঙ্গে!) পরিবার, খ্যাতি, এবং পরবর্তীকালে সম্পর্কিত যেসব ভুল ধারণাগুলি সম্পর্কে দ্রুত তাত্ক্ষণিকভাবে কথা বলেছিল। টুইস্ট: জিগি (২3 বছর বয়সে দুই জন বোন) সাক্ষাত্কারে ইন্টারভিউ এবং বেলা, ২1, সাক্ষাত্কারে ভর্তি হন। এবং আশ্চর্যের বিষয় যে, তাদের কথোপকথন বিজ্ঞানের সুবর্ণ নুড়িগুলির দ্বারা প্রভাবিত ছিল-আমাদের কেবলমাত্র বোনদের স্বাভাবিকতা এবং মাতৃভাষা (তারা সব পরে মানুষ) নয় বরং তাদের জ্ঞানের বাইরে-তাদের-বছরের দৃষ্টিকোণ থেকেও আমাদের স্মরণ করিয়ে দেয়।
উদাহরণস্বরূপ, তারা পার্টিশন এবং ক্লাব-হপিংয়ের আগে বিনোদন এবং তাদের পরিবারের সাথে ব্যয় করা গুণমানের সময়কে অগ্রাধিকার দেয়।
"মানুষ মনে করে আমি এ রকম একটি পার্টি মেয়ে, কিন্তু এটি অতীতের বিষয়," বেগা ভাগ করে নেওয়ার পর জিগি বললেন যে তিনি কত বাসিন্দা। "আমি এই সপ্তাহান্তে শুধু পালঙ্কের উপর বসে বসে অপেক্ষা করতে পারছি না! এখন আমাদের কর্মীরা তাদের উচ্চতা অর্জন করেছে এবং আমাদের কাজটি সারা দিন মানুষের কাছাকাছি থাকা এবং পার্টিতে যেতে হয়, শেষ জিনিস আমি চাই একটি শনিবার রাতে যেতে হয়। আমি শুধু আমার চারপাশে যারা চাই আমার চারপাশে হতে চান। আপনি এবং আমি ভিডিও গেম খেলি, চলচ্চিত্র দেখি, পেইন্টারি পেইন্টারী-গিগি এবং বেলা হয়ে যাওয়ার আগে আমরা আমাদের শৈশবে ফিরে যাবার সমস্ত মূঢ় ছিদ্র।'
আরেকটি বিষয় মডেলকে কেন্দ্র করে রাখা: সৌন্দর্যের ঘুম এবং সামাজিক মিডিয়া থেকে কিছু ভাল সময় (এবং কৌশলগত) সংযোগ বিচ্ছিন্নকরণ। "বিছানা আগে, আমি ধ্যান সঙ্গীত শুনতে শুনতে। এটি আমাকে জোন আউট এবং ঘুমিয়ে পড়া সাহায্য করে। এবং সকালে আমি আমার ফোনটি 30 মিনিটের জন্য আমার কাছ থেকে দূরে রাখার জন্য একটি বিন্দু তৈরি করি যাতে আমার মস্তিষ্ক সম্পূর্ণরূপে প্রচারিত হওয়ার আগে আমার মস্তিষ্ক কাজ শুরু করতে পারে। কখনও কখনও আমি 30 মিনিটের জন্য হতে চাই, না 'বেেলা।'"
সঠিক মনোযোগ সঙ্গীত জানতে বুদ্ধিমান সে যখন চলে যায় তখন বেলা শুনতে পায়? আমরা কিছু খনন করা (আপনি স্বাগত জানাই) এবং মাধ্যমে আবিষ্কৃত টিন ভোগ মডেল আইটিউনস পাওয়া এই 50-গান প্লেলিস্ট পছন্দ। এবং আপনি যদি মধ্যস্থতা গেমটিতে নতুন হন এবং কিছু ব্যাকআপের প্রয়োজন হয় (অথবা নিজের জন্য কিছুটা প্রাক-শট-চোখ লুট করার জন্য কেবল একটি অজুহাত), এখানে ছয়টি ঘুমের সহায়তাকারী বায়ার্ড সম্পাদক শপথ করে।
বিছানায় মেডিটেশন সঙ্গীত শুনতে (বা ভ্রমণের সময়!), আমরা অ্যাপল থেকে এই বেতার earbuds সুপারিশ।
একটি প্লেলিস্ট আপনার জিনিস না হয়, Sharper ইমেজ থেকে এই সাউন্ড মেশিন থেকে আপনি চয়ন করার জন্য প্রচুর ঝিম বিকল্প। আমরা ক্যাম্পফায়ার এবং বৃষ্টি সেটিংস আংশিক করছি।
বাস্তবিকভাবে প্রতি একক Byrdie সম্পাদক তার bedside টেবিল উপরে এই luxe সিল্ক-স্পুন ঘুম মাস্ক এক। এটি শুধুমাত্র উষ্ণ এবং অস্পষ্ট বোধ করে না, তবে এটি একটি ভাল রাতের বিশ্রামের জন্য যেকোন অবাঞ্ছিত আলোকে অবরুদ্ধ করতে সহায়তা করে।
যদিও আমার রুমমেট (হে, আমান্ডা মন্টেল!) এবং আমি চাঁদ জুস অ্যাথোথার্কির সম্পূর্ণ (মালিক) নই, এই ঘুম বাড়ানোর ধুলো আমার প্রিয় হতে হবে। আমি সাম্প্রতিককালে কাকের জন্য একটি সুস্বাদু খাবারের জন্য ছিলাম (রান্না করার সময় এবং আমার ফ্রিজটি কতটুকু আবদ্ধ হয় তা নিয়ে আমি উভয়কেই আমার স্বতঃস্ফূর্ত আতঙ্কের উপর দোষ দিয়েছি) এবং আমার রাতের মধ্যে ড্রিম ডাস্টের অর্ধেক চা চামচ লাগাতে শুরু করেছি অভিসন্ধি। আমি দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ি না, কিন্তু আমি আরও বেশি আরামদায়ক এবং অবিলম্বে উদ্বিগ্ন বোধ করছি।
কাঁঠাল, চন্দন কাঠ, vetiver, সাইপ্রাস, বার্গ্যামোট, কমলা, এবং ylang-ylang মত ঝিম নোট সঙ্গে infused, এই balm, কব্জি এবং মন্দির প্রাক শুতে সময় প্রয়োগ যখন, ধ্যান সঙ্গীত সঙ্গীত নিখুঁত পরিপূরক।
Olie থেকে এই Gummies, ব্ল্যাকবেরী-স্বাদযুক্ত সুইডিশ মাছ মত স্বাদ, আপনি দ্রুত ঘুমিয়ে সাহায্য করার জন্য Melatonin, এল থানাইন, এবং বোটানিক্যাল সঙ্গে প্রণয়ন করা হয়।
পরবর্তীতে, এক সপ্তাহের জন্য বেলা হাদিসের মত খেয়েছেন এমন এক সম্পাদক-পড়ুন এখানে কীভাবে গেল।
