টাকো সালাদে ক্যালোরি

টaco স্যালাড প্রায়ই মাংস, পনির এবং খরা কুমির সহ চকচকে ভাজা tortilla বাটি এবং সুস্বাদু toppings সঙ্গে লোড মধ্যে পরিবেশিত হয়। দুর্ভাগ্যবশত, এই সালাদ ক্যালোরি এবং চর্বি মধ্যে খুব উচ্চ হচ্ছে শেষ হতে পারে। টানা সালাদ নিয়ন্ত্রণে থাকা ক্যালোরি সামগ্রী নিয়ন্ত্রণের জন্য নির্দিষ্ট উপাদানের জন্য আপনার পরিচর্যা আকার এবং অনুরোধ দেখুন।

দিনের ভিডিও

ক্যালোরি বিষয়বস্তু

একটি সম্পূর্ণ ফাস্ট ফুড টাভা সালাদ হিসাবে 906 ক্যালোরি এবং 49 গ্রাম চর্বি থাকতে পারে, বা চর্বি জন্য দৈনিক মূল্য 75 শতাংশ থাকতে পারে। সালাদের মাত্র 1 1/2-কাপ অংশ খাওয়া এক ধরনের ক্যালোরি সীমাবদ্ধ, কারণ এই অংশে 300 থেকে কম এবং 13 গ্রাম চর্বি রয়েছে। আরেকটি বিকল্প হল সালাদের জন্য প্রায় 3২5 ক্যালরির জন্য আপনার সালাদ অর্ডার করা উচিত না।