সৃজনশীল টেনিস ড্রিলস এবং বাচ্চাদের জন্য গেম

টেনিসের খেলা শিক্ষা শিশুদের জন্য হতাশাজনক হতে পারে, বিশেষত যদি তারা একটি রেকেট কুড়ান না সৃজনশীল গেম এবং ড্রিলস একটি ধারা ব্যবহার করে তাদের আন্দোলন শেখার এবং তাদের দক্ষতা জরিমানা শিখতে সাহায্য করে শেখার মজা তৈরি করুন। একবার তারা মূলসূত্র আছে, আরো উন্নত ড্রিলস এবং গেমগুলি সরানো। টেনিস মাইন্ড খেলা ওয়েবসাইটের মতে, এটি শারীরিকভাবে মানসিকভাবে চ্যালেঞ্জিং হিসাবে টেনিস। এই ড্রিলস শিশুদের দক্ষতা উভয় দিক কাটা সাহায্য।

দিনের ভিডিও

উচ্চ পাঁচটি ভলিউস

উচ্চ পাঁচটি ভলিউস ড্রিল পাঁচ বছরের কম বয়সের শিশুদের জন্য ভাল। বাচ্চারা নেটের পাশে লাইন আপ করুন নেতা তখন নেটের বিপরীত পার্শ্বে হাঁটছেন এবং উচ্চ পাঁচটি গতিতে তার হাতটি উত্তোলন করেন। শিশুদের প্রতিযোগিতা করার জন্য তাদের র্যাচেটের সঙ্গে নেতা এর হাত স্পর্শ করা হয়। শিশুদের রকেট কোণে অভ্যস্ত পরে, নেতা তাদের টুকরো সঙ্গে নেট উপর টোকেন জন্য বল টান করতে পারেন। এই ড্রিল রকেটের অবস্থান কীভাবে শিখছে তা শেখার সাথে শিশুদের সাহায্য করে।

রোজের চারপাশে রিং করুন

আপনার কমপক্ষে তিনটি শিশুকে রঞ্জি আজারোড দ্য রোজি টেনিস ড্রিলের জন্য প্রয়োজন হবে। বাচ্চাদের নেতা বা প্রশিক্ষক কাছাকাছি একটি বৃত্তে দাঁড়ানো আছে। ছাত্রদের কাছ থেকে প্রায় 15 ফুট দাঁড়ানো উচিত নেতা থেকে। শিক্ষার্থীরা আরও উন্নত হয়ে গেলে, তারা শিক্ষকের কাছ থেকে পিতাকে দূরে দাঁড়াতে পারে। নেতা একটি ছাত্র যাও বল আঘাত দ্বারা শুরু। বলের বাউন্স পরে, ছাত্রটিকে বলটি আঘাত করতে হবে, যার ফলে নেতা-নেতৃবৃন্দের সামনে উড়ে যাবে। নেতা ছাত্রদের বল আঘাত হত্তয়া, প্রথমে একটি র্যান্ডম প্যাটার্ন যাতে ক্রমবর্ধমান ছাত্র বল যেখানে যেতে হবে যেখানে আকাঙ্ক্ষিত আরো নিখুঁত হয়ে ওঠে।

চুম্বকতা নির্ণায়ক ড্রিল

টেনিস খেলোয়াড় চটপটে এবং দ্রুত হতে হবে। Agility লেডার ড্রিল খেলোয়াড়দের এই মিলিত দক্ষতা উন্নত সংমিশ্রণ অনুশীলন সাহায্য করে। একটি দীর্ঘ মই স্থল উপর রাখুন যাতে rungs ফর্ম বক্স খেলোয়াড়রা লাইনে দাঁড়িয়ে থাকা উচিত এবং এক সময়ে এই ড্রিল অনুশীলন করা উচিত। খেলোয়াড়দের সিঁড়ি থেকে একটি বিজোড় অবস্থানের মধ্যে আছে তারপর দ্রুত প্রথম বাক্সে মই কাছাকাছি পাদদেশ কাছাকাছি রাখা। অন্য পাদদেশে প্রথম বাক্সে দ্বিতীয় বক্সের মধ্যে প্রবেশ করা উচিত যখন প্রথম বাক্সে অনুসরণ করা উচিত প্লেয়ার এই গতি পুনরাবৃত্তি করা উচিত সমস্ত উপায় মইয়ের অন্য প্রান্তে। এই ড্রিল একটি খেলা করতে, কোচ প্রতিটি ব্যক্তির সময় সময় দিতে পারেন। আপনি পুরোনো শিশুদের জন্য একটি বাস্তব এক্সটেনশন মই ব্যবহার করতে চাইবেন। ছোট বাচ্চাদের ছোটো বাচ্চাগুলিতে আঘাত করতে প্রতিরোধ করার জন্য, আপনি একটি দড়ি মই ব্যবহার করতে পারেন।

ত্রিভূজ গেম

খেলোয়াড়দের গ্রুপটি দুই দলের মধ্যে বিভক্ত করুন এবং প্রত্যেকটি দলের কমপক্ষে তিনটি খেলোয়াড় রয়েছে। প্রতিটি দল নেট এ একটি বিন্দুর সঙ্গে একটি ত্রিভুজ গঠন এবং ভিত্তিরেখা বাইরের কোণে দাঁড়িয়ে থাকা বহুমুখী খেলোয়াড় আছে।বেসলাইন পরিসেবা খেলোয়াড়দের এক থাকার দ্বারা খেলার মধ্যে বল শুরু করুন। প্রতিটি পয়েন্ট সম্পন্ন হওয়ার পর, খেলোয়াড়রা পরবর্তী অবস্থানে ঘুরান ট্রাইএঙ্গল গেমগুলি শিশুদের আদালতে সমস্ত পজিশনে দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানাতে সাহায্য করে।