আমি পেটের মধ্যে স্বাভাবিকভাবেই অ্যাসিডটি কিভাবে সেট করেছি?
সুচিপত্র:
প্যারিটাল কোষ হিসাবে পরিচিত পেটে কোষ, গ্যাস্ট্রিক এসিডের উৎপাদন এবং স্রাবের জন্য দায়ী। এই এসিড খাদ্য ভাঙার জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং হজম জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইম সক্রিয় করার জন্য। অন্যদিকে, পেট অ্যাসিডের ফলে পেট ও গন্ধক পদার্থের মধ্যে পেট এসিডের প্রভাবের ফলে পেট এবং গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফাক্সের রোগ হতে পারে। পেট অ্যাসিড উত্পাদনের কমাতে ব্যবহার করা যেতে পারে এমন প্রেসক্রিপশন ঔষধ থাকলেও পেটের এসিড স্বাভাবিকভাবেই নিষ্পত্তি হতে পারে।
দিনের ভিডিও
ধাপ 1
ছোট খাবার খাও প্যারিটাল কোষগুলি দ্বারা আরো বেশি অ্যাসিড উৎপাদিত হয় যাতে পেট আহারের জন্য বড় খাবার কঠিন হয়। ছোট খাবার খাওয়া পেট খারাপ হয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে এবং গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফাক্স রোগ প্রতিরোধ করতে পারে, নেটটেক্টার ব্যাখ্যা করে।
ধাপ ২
জটিল কার্বোহাইড্রেট খান। কমপ্লেক্স কার্বোহাইড্রেট, যা পাস্তা, স্টার্ক এবং চাল পাওয়া যেতে পারে, পেটে অতিরিক্ত অ্যাসিডের কিছু টাইম করতে সাহায্য করতে পারে, স্বাস্থ্যচিকিৎসা ব্যাখ্যা করে। নিশ্চিত করুন যে আপনি শুধুমাত্র এই খাবার ছোট পরিমাণে খাওয়া হিসাবে খুব খাওয়া অ্যাসিড উত্পাদন উদ্দীপিত হতে পারে।
ধাপ 3
Antacids উপভোগ করুন। Antacids ছোট ট্যাবলেট যা পেট অ্যাসিড নিরপেক্ষ করতে সক্ষম ডিজাইন করা হয়। এই পণ্য, যা প্রায়ই ক্যালসিয়াম বা ম্যাগনেসিয়াম হাইড্রক্সাইড ধারণ করে, সর্বাধিক ড্রাগ দোকানে পাল্টা উপর ক্রয় করা যেতে পারে। অনাক্রম্য পেট স্থির করতে সাহায্য করার জন্য Antacids নেওয়া যেতে পারে, কিন্তু নিয়মিত ব্যবহার করা হলে, তারা কিছু ওষুধের শোষণ এবং বিপাকের মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
ধাপ 4
ক্ষারযুক্ত খাবার খাওয়া অ্যালেকালিন খাবারগুলি হল শাক, সবুজ সবজি যেমন স্পিনহা, লিমা মটরশুঁটি এবং এসপারাগাস। ক্ষারযুক্ত খাবার অ্যাসিড নিথর করতে সক্ষম এবং স্বাভাবিকভাবেই পেট স্থির করা সাহায্য করতে পারে, যা খুব বেশি অ্যাসিড দ্বারা বিরক্ত হয়েছে। এজিড কার্বোট, গরু, কুমড়া বীজ, সূর্যমুখী বীজ, মটর, মটরশুটি এবং উদ্ভিজ্জ শোষক, অন্যান্য খাবারের মধ্যে সবই এসিড উত্পাদনের ফলে পটাতে পরিণত হতে সাহায্য করে, EnergiseForLife কম নোট
