কত ক্যালরি একটি বিস্কুট আছে কি?

যখনই অস্থির বিস্কুট খাই, তখন আপনার অংশগুলি দেখুন কারণ ক্যালোরিগুলি দ্রুত যোগ করতে পারে। শুধুমাত্র আপনার ক্যালোরি খরচ পরিচালনার জন্য একটি বিস্কুট খাওয়া, এবং মাখন বা অন্যান্য মশলা যোগ করার সময় অংশ নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার নিশ্চিত করুন।

দিনটির ভিডিও

ক্যালোরিসমূহ

একটি বিস্কুটের ক্যালোরি আকারের উপর নির্ভর করে। একটি 4 ইঞ্চি ব্যাস ব্যাসিক্টে 357 ক্যালোরি রয়েছে, ২ ½-ইঞ্চি ব্যাসে ২1২ ক্যালোরি রয়েছে এবং 1 ½-ইঞ্চি ব্যাসে 49 ক্যালরি রয়েছে। ক্যালোরির শতকরা 50 ভাগ প্রোটিন থেকে 8%, এবং চর্বি থেকে 42%।