কত ক্যালরি একটি পালম আছে কি?

একটি বাদাম একটি কম ক্যালরি ফল যা ভিটামিন, খনিজ ও অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে। 140 টিরও বেশি প্লামত রয়েছে যা আকারের আকারে ছোট বা বড় আকারে ছোট এবং আলাদা হতে পারে।

দিবসের ভিডিও

ঘটনাগুলি

এক বাদামে 30 টি ক্যালোরি রয়েছে এবং একটি অর্ধ কাপের কাটা আপ প্লামে 40 টি ক্যালরি রয়েছে। একটি পশম ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, তামা, জিং এবং ভিটামিন এ, সি এবং কে। এর মধ্যে রয়েছে প্লামে একটি গর্ত আছে, এটি একটি drupe বলা হয়। Plums তৈরি করা হয় যে plums পিঠে ভিতর এবং একটি freestone গর্ত রয়েছে, যা পুষ্প মধ্যে ঢিলে বালি।

বৈশিষ্ট্যসমূহ

প্লামস হলুদ, লাল, গাঢ় লাল, নীল বা রক্তবর্ণ হতে পারে। কিছু প্লাম ভিতরে মাংস চটকান হয়, কিন্তু নির্দিষ্ট কিছু প্লাম হিসাবে সরস না ​​হয়। একটি বাদাম ভিতরে হল হলুদ বা লাল। কিছু প্লাম একটি মিষ্টি স্বাদ আছে, অন্যরা তিরিশ হয়।

প্রকারগুলি

বিভিন্ন ফলের মধ্যে জাপানী, ইউরোপীয়, সান্তা রোজা, লাল সাজ এবং হাতির হৃদয় রয়েছে, যা একটি বড় পাত্র যা লাল ভিতরে। এলিফ্যান্ট হৃদরোগের পাত্রগুলি রান্না করার জন্য অনুকূল। ছোট প্লাম ইউরোপীয় প্লাম, যা জাপানি প্লাম হিসাবে সরস হিসাবে নয়। ইউরোপীয় প্লাম ভিতরে নীল বা বেগুনি এবং ভিতরের হলুদ। ইউরোপীয়, ইটালিয়ান, রাষ্ট্রপতি, সম্রাজ্ঞী, স্ট্যানলি এবং ট্র্যাজেডি প্লামগুলি প্রেইনের তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়।