কীভাবে শারীরিক ফেকলস উদ্ধার করা যায়
সুচিপত্র:
Freckles, যা সাধারণত জেনেটিক্স বা সূর্য এক্সপোজার ফলে প্রদর্শিত হয়, আপনার ত্বক থেকে একটি ক্রীড়নশীল, স্বাভাবিকভাবে সুন্দর চেহারা যোগ করতে পারেন। এই সামান্য বাদামী বিন্দু প্রায় সবসময় নিখুঁত, কিন্তু আপনি নান্দনিক একটি সহজ ব্যাপার হিসাবে তাদের হারাতে চয়ন করতে পারেন। হোম প্রতিকার থেকে উচ্চ প্রযুক্তির ডার্মাটিকাল কাজের পরিসীমা উপলব্ধ চিকিৎসা - এই পদ্ধতিগুলি সম্পূর্ণভাবে আপনার শরীরের উপকার করতে পারে না, তবে এটি আপনার ইচ্ছা যদি তাদের বিব্রত করতে সহায়তা করে।
দিনটির ভিডিও
ধাপ 1
প্রতিদিন স্নেহের জায়গায় আপনার ম্যাসেজের নতুন লেবু রস, কোনও সংবেদনশীল স্পট এড়ানো। লিমোনেনেন এবং সিটি্রিক এসিড থাকে, যা প্রাকৃতিক ত্বক-ঝলনকারী এজেন্ট হিসাবে কাজ করে। নিয়মিত অ্যাপ্লিকেশন freckles এর অন্ধকার কমাতে পারেন।
ধাপ 2
ক্রসফেরাসযুক্ত সবজি যেমন ব্রেসকোলি, বাঁধাকপি, ফুলকপি এবং কালে, এবং ক্যাফিন, নিকোটিন এবং অ্যালকোহলে কাটা কাটা কাটা বাড়ান। প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ এবং লেখক ক্যাটরিনা এলিসের মতে, এটি আপনার শরীরের ইস্ট্রজেন উৎপাদনকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে - অত্যধিক ইস্ট্রজেন অস্থির মেল্যানিনের মাত্রা বাড়াতে সক্ষম হয়, যার ফলে ফ্রকলেস দেখা দেয়।
ধাপ 3
ক্ষতিগ্রস্ত এলাকার একটি ফেইড ক্রিম প্রয়োগ করুন, নিকটে প্রস্তুতকারকের দিকনির্দেশনা অনুসরণ করুন। সাধারণত, আপনি শুধুমাত্র এই তিনটি বার দৈনিক তিনবার পর্যন্ত আপনার শরীরের freckled অংশে এই ক্রিম ম্যাসেজ। জাগতিক creams উপাদানসমূহের উপর নির্ভর করে, যেমন হাইড্রোকুইনোন বা প্রাকৃতিক লিকারিস এক্সট্র্যাক্ট, মেলানিন উৎপাদন বন্ধ করে এবং গাঢ় চিহ্নগুলিকে হালকা করা। এই পণ্যগুলি বারবার ধীরে ধীরে ফ্রিক্লি এবং দাগগুলি হ্রাস করে; ফলাফলের জন্য এটি তিন মাস সময় লাগতে পারে।
ধাপ 4
একটি ইন ক্লিনিক মাস্ক চিকিত্সা জন্য আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দেখুন। এই পদ্ধতিটি অচিলা, ছাল এবং শ্বেতসার চায়ের মত ডি-পিগমেন্টারগুলি ব্যবহার করে ফ্রকলেস এবং স্পটগুলির উপস্থিতি কমিয়ে দেয়। আরো তীব্র চিকিত্সার জন্য, ক্ষতিগ্রস্থ এলাকায় ট্রিল্লোরোয়েটিক অ্যাসিড বা গ্লাইকোলিক অ্যাসিড ছিদ্র করার অনুরোধ জানান। এক টিসিএ ছানি 70-80 শতাংশের মধ্যে ফ্রকলের উপস্থিতি কমাতে পারে, তবে পরবর্তীতে আপনার এক সপ্তাহের ডাউনটাইম প্রয়োজন হবে। Gentler গ্লাইকোলিক অ্যাসিড peels কোন ডাউনটাইম প্রয়োজন, কিন্তু প্রায় ছয় চিকিত্সা প্রায় 40 থেকে 50 শতাংশ দ্বারা freckles বিবর্ণ লাগে।
ধাপ 5
লেজারের চিকিত্সা আপনার freckles জন্য একটি কার্যকর বিকল্প কিনা তা দেখতে একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ পরামর্শ। এই 20- থেকে 45 মিনিটের সেশনে, একটি লাইসেন্সিত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, রঙ্গক বিবর্ণ বিবর্ণ, লক্ষ্যবস্তু আলো ব্যবহার করে। এই চিকিত্সা সাধারণত কয়েক শত ডলার প্রতিটি খরচ এবং একাধিক সেশন প্রয়োজন হতে পারে।
আপনার প্রয়োজন হবে
- লেবু রস
- ক্রুসফেরাস সবজি
- লজ্জাবোধের ক্রিম
টিপস
- ফ্রিক্লি বন্ধে সাহায্য করতে, অপ্রয়োজনীয় সূর্যের এক্সপোজার এড়াতে এবং এসপিএফ 15 এর সাথে একটি সানস্ক্রিন দিয়ে আপনার ত্বককে রক্ষা করুন বা উচ্চতর, বিশেষত যদি আপনার ন্যায্য বা সংবেদনশীল ত্বক থাকে।
সতর্কতা
- আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে আপনার স্কিন কেয়ার নিয়মে কোনও বড় পরিবর্তন করার আগে বা কোনও চর্মরোগের চিকিত্সাগুলিতে অংশ নেওয়ার আগে পরামর্শ করুন। সর্বদা স্কিন কেয়ার পণ্য নির্মাতারা দ্বারা সরবরাহিত কোন নির্দেশ বা সতর্কবার্তা পড়ুন এবং অনুসরণ করুন।
