ফল খাওয়া পরে পেট মধ্যে ব্যথা

ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের সাথে ফলের লোড করা হয় যা হৃদরোগ এবং নির্দিষ্ট ধরনের ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে। এ কারণে ইউ এস এফ ডিপার্টমেন্ট অফ এগ্রিমেন্টের জন্য 1. প্রতিদিন 5 থেকে ২ কাপ ফল খেতে হবে। ফল খাওয়ার পর যদি আপনি পেটে ব্যথা অনুভব করেন, তবে আপনার দৈনন্দিন সুপারিশটি পূরণ করা কঠিন হতে পারে।

দিনের ভিডিও

ফর্কটোজ সঙ্গে যুদ্ধ

যদি আপনি বারবার ফল খাওয়ার সময় পেটে ব্যথার পাশাপাশি ফুসকুড়ি, হৃদরোগ ও ডায়রিয়া অনুভব করে থাকেন, তবে আপনার ফ্রুকটাস অসহিষ্ণুতা হতে পারে। এই অসহিষ্ণুতা সঙ্গে যারা, ফ্রুক্টোজ - ফল চিনি - অচেতন অন্ত্র ভ্রমণ অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া ফল্টোজকে খায়, কার্বন ডাই অক্সাইড এবং হাইড্রোজেন গ্যাস প্রক্রিয়ায় মুক্তি দেয়। এই গ্যাসগুলি ফ্রুক্টোজ অসহিষ্ণুতা সঙ্গে যুক্ত উপসর্গের ফলে।

লক্ষণগুলির সাইয়ানা বলছে

ফ্রুকটাস অসহিষ্ণুতার সাথে যুক্ত ব্যথা, ফুসকুড়ি, ফুসফুস এবং ডায়রিয়া থেকে একমাত্র উপায়টি আপনার খাদ্য থেকে সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া হয়। ফল ছাড়াও, ফ্রুক্টোজ মধু, অ্যালকোহল, sodas এবং অন্যান্য পানীয় যা উচ্চ ফ্রুক্টোজ ভুট্টা সিরাপ ধারণকারী পাওয়া যায়।