উচ্চ পরিশ্রমের মধ্যমেয়ীর পরে কি ডায়রিয়ার কারন কি?

ডায়রিয়া কোনও মজাদার অবস্থা নয়। এটি ডিহাইড্রেশন হতে পারে এবং সামাজিক পরিস্থিতিতে অস্বস্তিকর হতে পারে বা ঘর ছেড়ে যেতে অসম্ভব করে তুলতে পারে। নির্দিষ্ট খাবার খাওয়ার পরে যদি আপনি ডায়রিয়া পান তবে বিশেষ করে চর্বিযুক্ত উচ্চতায়- আপনার হয়তো পেট বা অন্য কোনও অবস্থায় থাকতে পারে যা মনোযোগের প্রয়োজন।

দিনটির ভিডিও

ব্যথাকবর্ণ সিন্ড্রোম

ইরাকী ব্যথা সিন্ড্রোম - আইবিএস নামেও পরিচিত - একটি পেট রোগ যার উপসর্গ, বা বড় অন্ত্র প্রভাবিত করে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট ডায়াবেটিস এবং পাচক এবং কিডনি রোগের মতে, এমনকি তরমুজ খাবারের মতো মধ্যপন্থী খাবার খাওয়া যেমন, ভাজা খাবার, আইবিএসের উপসর্গগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারে, যার মধ্যে একটি গুরুতর ডায়রিয়া রয়েছে।

ক্রনিক প্যাণ্ট্রাইটিসটিস

ক্রনিক প্যাণ্ট্রাইটিসটি একটি শর্ত যা অগ্ন্যাশয়কে প্রভাবিত করে, যা শরীরের নির্দিষ্ট ধরনের পুষ্টিগুলিকে শোষণ করতে কঠিন করে তোলে, যা চর্বি সহ। ক্রনিক প্যানক্রাইটিস সহ রোগীদের তৈলাক্ত বা ফ্যাটি ডায়রিয়া হতে পারে অ্যালকোহল অপব্যবহার ক্রনিক প্যানক্রাইটিস এর একটি সাধারণ কারণ, আপনি শুধু খাওয়া উচ্চ চর্বি খাদ্য শোষণ শরীরের ক্ষমতা প্রভাবিত করে।

অন্য কারণ

গ্যাস্ট্রোন্টার্লোলজিস্ট ফ্রাঙ্ক জ্যাকসন অনুযায়ী, এম। ডি।, আপনার পেট এবং পাচনতন্ত্র কখনও কখনও নির্দিষ্ট ধরনের খাদ্য বা খাবারের সংমিশ্রণে ফাংশনে অস্বাভাবিক পরিবর্তন অনুভব করে এবং এটি কোনো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার সাথে যুক্ত নয়। বহিরাগত অবস্থার শরীরের প্রতিক্রিয়া কারণে একটি উচ্চতর চর্বি খাবার একটি বিমান বা ফেটি খাদ্য খাওয়ার আগে গুরুত্বপূর্ণ চাপের সময় ডায়রিয়া হতে পারে। প্যানক্রিটিস ক্যান্সার অ্যাকশন নেটওয়ার্ক অনুযায়ী, অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবারগুলি বিদ্যমান ডায়রিয়াকেও বাড়িয়ে তুলতে পারে, যার অর্থ হচ্ছে আপনার যদি পেট ফ্লু বা অন্য কোনও ভাইরাস থাকে, তবে ফ্যাটিযুক্ত খাবারগুলি ডায়রিয়াতে আক্রান্ত হতে পারে।

প্রতিরোধ / সমাধান

আপনার ডায়রিয়া এর ফ্রিকোয়েন্সি এবং গম্ভীরতা উপর নির্ভর করে, আপনার লক্ষণ যেমন একটি IBS বা ক্রনিক প্যানক্রাটাটিস হিসাবে সামগ্রিক চিকিত্সাগত অংশ অংশ কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য আপনি সম্ভবত একটি ডাক্তারের সাথে কথা বলতে চাইবেন। আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার খাদ্য সংশোধন বা ওষুধ সংশোধন করতে সহায়তা করতে পারে-যেমন প্যানক্রাসিক এনজাইম- আপনার উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করে। যদি আপনি উচ্চ চর্বি খাবারের সঙ্গে ডায়রিয়া একটি প্যাটার্ন বিজ্ঞপ্তি, আপনি খাওয়া খাবার কম চর্বি বিকল্প খুঁজে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি দুধ, পনির এবং কম চর্বিযুক্ত চিমগুলি সহ দম্পতির মতো পুরো দুধ সামগ্রী প্রতিস্থাপন করতে পারেন। চর্বিযুক্ত খাবার, লাল মাংস এবং অন্যান্য প্রোটিন উত্সগুলি সন্তুষ্ট চর্বিযুক্ত উচ্চেই এড়িয়ে চলুন।

সতর্কতা

ডায়রিয়া হল একটি সাধারণ ঘটনার এবং নিজে নিজে গুরুতর চিকিত্সা নয়। কিন্তু, যখন এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়ে যায়, তখন এটি শরীরের রাসায়নিক পদার্থকে সুষম করার জন্য প্রয়োজনীয় ইলেক্ট্রোলাইটের নিরধরণ এবং ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারে।যদি আপনি সারাদিন তিন দিনের বেশি ডায়রিয়ায় আক্রান্ত হন, এনআইডিডকে অনুযায়ী আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন।