চর্বি খাদ্য চিত্রে কি?

বর্তমানে বাজারজাত স্প্রাইট জিরো হিসাবে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, খাদ্য স্প্রাইট একটি নোয়া-চিনি, জনপ্রিয় লেবু-লেবু নরম পানীয় এর No-carb সংস্করণ হিসাবে বর্ণনা করা হয়। যদিও কোকা-কোলা ওয়েবসাইটটি স্প্রাইট জিরোকে "চিনির একটি গুরুত্বপূর্ণ উৎস" হিসাবে বর্ণনা করে না, তবে এটি কৃত্রিম লবণাক্ত অ্যাসপার্টমে থাকে। এই কম ক্যালোরি চিনি বিকল্প তার সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি কারণে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে বিতর্ক একটি বস্তু হয়েছে। যদি আপনি aspartame বা অন্য কোন মিষ্টিকারের প্রভাব সম্পর্কে চিন্তিত হন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

দিনটির ভিডিও

সনাক্তকরণ

আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি লিখেছে যে আজীবন বাজারে সবচেয়ে জনপ্রিয় কৃত্রিম মিষ্টিকারীদের মধ্যে এ এসপার্টেম। এটা NutraSweet এবং সমান নামে অঙ্কুর এবং প্যাকেট ফর্ম বিক্রি হয়, এবং অনেক প্রক্রিয়া বা প্রস্তুত খাদ্য বা কম চিনি খাদ্য পণ্য অন্তর্ভুক্ত করা হয়। এটি চিনির চেয়ে ২00 গুণ বেশি মিষ্টি, আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি নোটগুলি, কিন্তু একটি ক্ষুদ্র পরিমাণ ক্যালোরি রয়েছে। এটি দুটি অ্যামিনো অ্যাসিড, অ্যাসপেটিক এসিড এবং ফেনালাল্যানিন, ফ্যামিলিজ ডক্টর রিপোর্ট।

ইতিহাস

আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি অনুযায়ী, 1981 সালে, ইউ.এস. ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন বা এফডিএ, একটি কৃত্রিম মিষ্টি হিসাবে ব্যবহারের জন্য এএসপার্টাম অনুমোদন করে। এটি তখন ব্রেকফাস্ট সিরিয়াল, চুইংগাম গাম, পুডিং, ডেজার্ট মিক্স এবং শুকনো পানীয় মেশায় মুদিখানার তাকতে দেখা যায়। 1983 সালে, আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির রিপোর্টে কার্বনেটেড পানীয় এবং কার্বনেটেড পানীয় সিরাপ ব্যবহারের জন্য এফডিএ অনুমোদিত হিসাবে পিএসএর অনুমোদন করেছে।

লেভেলগুলি নিরাপদ বিবেচিত

আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি, ইউ.এস. ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন বা এফডিএ অনুযায়ী, শরীরের ওজনে 50 কেজি প্রতি কেজি এএসপ্যারাম গ্রহণযোগ্য মাত্রা নির্ধারণ করে। একটি 150-পাউন্ডের জন্য প্রাপ্তবয়স্ক, এটি সমান 3, 500 mg aspartame, আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি নোট। স্প্রাইট জিরো হিসাবে একটি আদর্শ খাদ্য পানীয়, প্রায় 180 মিলিগ্রাম অ্যাসপার্টেম, আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি রিপোর্ট। এই পরিসংখ্যান উপর ভিত্তি করে, আপনি গ্রহণযোগ্য মাত্রা অতিক্রম স্প্রাইট জিরো 19 ক্যান পান করতে হবে।

উদ্বেগগুলি

আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি রিপোর্ট করে যে অ্যাসপার্টমে সম্পর্কিত ক্যান্সারের ঝুঁকি সম্পর্কে কিছু উদ্বেগ রয়েছে, এবং এই উদ্বেগ আজও অব্যাহত রয়েছে। যাইহোক, আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি এফডিএ'র সাম্প্রতিক বিধানগুলি এএসপিরেমে উল্লেখ করে বলেছে যে, "এটির সন্ধানে পরিবর্তন করার কোন কারণ খুঁজে পাওয়া যায় না যে এএসপার্টাম খাদ্যের সাধারণ উদ্দেশ্য স্বাদ হিসাবে নিরাপদ।" এই সত্ত্বেও, ক্যান্সারের Aspartame এর সম্ভাব্য ল্যাবরেটরীতে গবেষণা চলতে থাকে, আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি রিপোর্ট করে। পারিবারিক ডাক্তার. চলমান উদ্বেগের সত্ত্বেও যোগসূত্র যোগ করে, গবেষণায় অ্যাসপার্টাম এবং আল্জ্হেইমের রোগ, পারকিনসন্স রোগ, লুপাস বা একাধিক স্ক্লেরোসিসের মধ্যে সংযোগের প্রমাণ পাওয়া গেছে।

বিবেচনার বিষয়গুলি

এই রিপোর্টগুলি সত্ত্বেও, এমন কিছু লোক আছে যারা aspartame খাওয়া উচিত নয়, আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি রিপোর্ট।বিশেষত, যারা phenylketonuria, যারা একটি অ্যামিনো অ্যাসিড ফেনেলালানাইন সঠিকভাবে metabolize অক্ষমতার দ্বারা চিহ্নিত একটি বিরল অবস্থা থেকে ভোগা, এই sweetener এড়িয়ে চলা উচিত। এ ছাড়াও, এফডিএ এ্যাসপারেমের সংস্পর্শে মাথা ঘোরা, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা এবং মেজাজ পরিবর্তন রিপোর্ট পেয়েছে। যদি আপনি স্প্রাইট জিরো বা অন্য কোন aspartame- মিষ্টি পণ্য থেকে প্রভাব সম্পর্কিত অভিজ্ঞতা, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং ব্যবহার বন্ধ করুন