ওজন কমানোর জন্য আকুপাংচার: কার্যকরী বা সময়ের অপচয়?

আপনি সম্ভবত শুনেছেন যে আকুপাংচার পেশী ব্যথা, migraines, এবং উদ্বেগ মত বিষয় সাহায্য করতে পারেন। কিন্তু আপনি কি জানেন যে প্রিক্সিংয়ের এই প্রাচীন অভ্যাসটি ওজন হ্রাসেও সাহায্য করতে পারে? আমরা শুনছি।

ম্যানহাটানের ভিত্তিক হোলিস্টিক ডাক্তার ও একিউপেক্টুরিস্ট জুলি ভন অনুসারে, অনেক মহিলাদের জন্য, অতিরিক্ত ব্যায়াম এবং ক্যালোরি সীমাবদ্ধতা শুধুমাত্র ওজন বৃদ্ধি বাড়ায়, বিশেষ করে যদি হরমোনাল, অ্যাড্রেনাল, বা থাইরয়েড সমস্যা থাকে। তাই ওজন হ্রাস অর্জনের জন্য শরীরটিকে সম্পূর্ণরূপে চিকিত্সা করা দরকার, যা ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের সবই - এবং একিউপঞ্চার একটি বড় ভূমিকা পালন করতে পারে।

তারপরে, আমরা ওজন এবং একিউপেক্টরিস্ট এবং ওজন হ্রাসের কাজগুলির জন্য একিউপাকচার সম্পর্কে আরও জানতে আমরা বেভারলি হিলস, মোনা ড্যানের ভিই হিলিংয়ের মালিক হয়ে যাই। প্রশ্নগুলির উত্তরগুলির জন্য স্ক্রোলিং রাখুন যেমন কত ঘন ঘন এটি করা উচিত এবং এটি কত খরচ করে।

কিভাবে এটা কাজ করে

"অনেকের জন্য, একটি নিযুক্ত স্নায়ুতন্ত্র এবং ওজন ধারণের মধ্যে সংযোগটি খুবই বাস্তব," জুলি ভন ভাগ করে। "আকুপাংচার শিথিলকরণ এবং স্নায়ুতন্ত্রের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে, যাতে পাচনকে উন্নত করা এবং সঞ্চালন বৃদ্ধি করা যায়।" তিনি যোগ করেন যে চিকিত্সা প্রত্যেকের জন্য অনন্য: "প্রতিটি ব্যক্তির একটি পৃথক নির্ণায়ক দেওয়া হয়, এবং যে থেকে, নির্দিষ্ট চিকিত্সা পরিকল্পনা প্রণয়ন করা হয়।"

"ম্যাকা ড্যান বলছে," একিউপঞ্চারটি স্নায়ুতন্ত্রের জন্য একটি কর্মস্থলের মতো "ঠিক পেশীগুলির মতোই যখন সঠিকভাবে উদ্দীপিত হয় না তখন সময়ের সাথে দুর্বল হয়ে যায়, একই রকম আমাদের স্নায়ুতন্ত্রের সাথে ঘটে। স্নায়ুতন্ত্রের প্রথম অংশটি প্রথম বন্ধ হয়ে যায় আমাদের প্র্যাসিমেপথেথিক স্নায়ুতন্ত্র যা প্রক্রিয়াকরণ ব্যবস্থা। আমাদের এটি জেগে ওঠা এবং এটি চলতে হবে, যাতে আমরা ফ্লাইট-বা-লাইট মোড থেকে সরে যা আমাদের স্থগিত রাখতে পারে।"

ওজন কমানোর বনাম একটি ঐচ্ছিক আকুপাংচার জন্য আকুপাংচার

টিসিএমের একজন বিশেষজ্ঞ, মোনা বলেছেন, "সাধারণভাবে, দুইজনের মধ্যে কোন পার্থক্য নেই তবে, আমরা আউচারিক একিউপঙ্কার এবং প্রতিটি সেশনে ওজন কমানোর জন্যও অন্তর্ভুক্ত। কারণ আসলেই কোন পার্থক্য নেই কারণ আমরা পুরো শরীরকে চিকিত্সা করি। আমাদের প্রধান ফোকাস রিসেট এবং স্নায়বিক সিস্টেম শিথিল করা হয়, যা, যখন নিষ্পত্তি, সঠিকভাবে কাজ করে। সঠিকভাবে কাজ করে এমন একটি স্নায়ুতন্ত্র, খাদ্য সঠিকভাবে বিপাক করে, যথাযথ ক্ষুধা সংকেত পাঠায়, ভালভাবে ডাইজেস্ট করে এবং সেই অনুযায়ী নির্মূল করে। আমাদের এই সমস্যাটির মূলটি খুঁজে বের করতে হবে, এবং প্রতিটি ব্যক্তি ভিন্ন।

আকুপাংচারের পাশাপাশি, বিপাককে পুনরুজ্জীবিত করতে এবং প্রতিক্রিয়া সংকেত স্থিতিশীল করতে সহায়তা করার জন্য একটি পূর্ব পুষ্টি পদ্ধতিও গুরুত্বপূর্ণ।"

আপনি কিভাবে প্রায়ই এটা করা উচিত?

সেরা ফলাফল অর্জন করতে, ভন সপ্তাহে একবার চিকিত্সার পরামর্শ দেয়। তিনি বলেন, "প্রতিশ্রুতি সর্বদা সর্বজনীন চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, যদি আপনি এটির সাথে থাকবেন, তবে আপনি ফলাফল দেখতে পাবেন।" তবে, একটি ভাল জিনিস খুব বেশী এখানে প্রাসঙ্গিক হতে পারে। মোনা বলেছেন, "প্রতি সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার পুরোপুরি জরিমানা, তবে, ঔষধের বিন্দু শরীরের সঠিক প্রবাহকে পুনরুজ্জীবিত করা হয় কারণ এটি আমাদের চেয়ে বেশি বুদ্ধিমান।"

ওজন কমানোর জন্য আকুপাংচার অন্যান্য উপকারিতা

রোগীদের সঙ্গে তার অভিজ্ঞতার মনা বলে, "যারা জীবনধারা বোঝে এবং সত্যই চেষ্টা করে, তারা খুব ভাল ফলাফল পেয়েছে।" "তারা ওজন হারায় না, তারা ভাল বোধ করে। আপনি তাদের চুল, চামড়া এবং নখের পরিবর্তনও দেখতে পারেন।"

"সামগ্রিকভাবে স্বাস্থ্য ও সুস্থতা উন্নত," ভন বলেছেন। এই জল ধারণ, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা, উর্বরতা সমস্যা, এবং migraines, সহ আরও সাহায্য করতে পারেন।

এটা কত টাকা লাগে?

"প্রতিটি অধিবেশন সাধারণত 125 ডলার থেকে 175 ডলারের মধ্যে, যদিও বীমাগুলি এই পদ্ধতিগুলিকেও আচ্ছাদিত করে", মোনা শেয়ার করে। ভন নিশ্চিত করে যে আরো এবং আরো স্বাস্থ্য বীমা আকুপাংচার আচ্ছাদন করা হয়।

কে এটা চেষ্টা করা উচিত? কোথায় যেতে হবে?

যে কেউ যে ওজন সঠিকভাবে এবং ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে চেষ্টা করা উচিত চেষ্টা করা উচিত, Mona Byrdie বলেছেন। "এটা অবশ্যই দ্রুত সমাধান নয়; এটি একটি জীবনধারা।"

ভাবতে শুরু করলাম কোথায়? ভন বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে কথা বলা এবং তারা ব্যবহার করেছেন এবং বিশ্বাস করেছেন এমন কাউকে খুঁজে বের করার পরামর্শ দেয়। তিনি উপদেশ দেন, "আপনার সমস্ত অনুশীলনকারীদের সাথে আপনি স্পষ্টভাবে যোগাযোগ করতে পারেন এমন মনে করা সবসময় গুরুত্বপূর্ণ।"

ওজন কমানোর জন্য আকুপাংচার চেষ্টা করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে চেক করুন।

আপনি ওজন কমানোর জন্য আকুপাংচার চেষ্টা করবেন? নীচের মন্তব্য আমাদের সাথে শেয়ার করুন!