গর্ভধারণের সময় আপনার দেহে যে ঘটনা ঘটেছিল তার কোনটিই পাগল নয়
সুচিপত্র:
তারা বলে যে আপনি কখনই গর্ভবতী হতে চান না সেক্ষেত্রে আপনি এটি নিজে নিজে বুঝতে পারবেন না। গর্ভধারণের সময় আপনার দেহে কতগুলি বিরাট পরিবর্তন ঘটেছে তা এইরকম, প্রতিদিনের কথোপকথনে আলোচনা করা হয় না। "আমি মনে করি নারীরা গর্ভাবস্থার শারীরিক পরিবর্তনের অনেকগুলি সম্পর্কে অবাধে কথা বলে-দেখায়, ওজন বাড়ায়, ফুলে ফুটে যায়-কিন্তু অনেকগুলি নারীও এতে অস্বস্তি বোধ করে না কারণ তারা বিব্রত বোধ করে," সারা টোগুড বলেছেন, এমডি, সাউদার্ন ক্যালিফোর্নিয়া ইউনিভার্সিটিতে একটি ওবি / জিওয়াইএন এবং পোস্টপার্টাম কেয়ার প্যাকেজ সার্ভিসের প্রতিষ্ঠাতা অ্যাপারস পুশ।
'মহিলারা স্বীকার করতে চায় না যে তাদের কাছে এত যোনি যোনি স্রাব রয়েছে যে তারা মনে করে যে তারা তাদের পানি ভাঙ্গে (সব সময় ঘটে). তারা মূত্রনালীর অসম্পূর্ণতা স্বীকার করতে চায় না, "তিনি বলেন।
অংশে, আমেরিকান সংস্কৃতির গর্ভাবস্থা কথোপকথন অভাব জন্য দোষারোপ করা হয়। "সমাজতন্ত্র প্রায়ই মাতৃত্বকে আলিঙ্গন করে এমন একটি সংস্কৃতিকে আদর্শিত করেছে, তবে তারা গর্ভাবস্থা এবং প্রসবকালীন পর্যায়ে ভ্রমণের সাথে নেতিবাচক সম্পর্কগুলিকে সহ্য করতে পারে না", ন্যাশনাল ইনভ্যাসিভ গাইনোকোলজি-এর পরিচালক, ওবি / জিওয়াইএন, এমডি জেসিকা এ। শেফার্ড ব্যাখ্যা করেন। শিকাগো এবং মিষ্টি স্পট ল্যাব বিশেষজ্ঞ এ ইলিনয় বিশ্ববিদ্যালয়। যখন মহিলারা মনে করেন না যে তাদের এই সমস্যাগুলি সম্পর্কে খোলাখুলিভাবে কথা বলতে দেওয়া হচ্ছে, যা অন্ধকারে সবাইকে ছেড়ে দেয়।
আমি জানি আমি ব্যক্তিগতভাবে গর্ভাবস্থা প্রক্রিয়ার দ্বারা mystified (এবং আমি নিজেকে মাধ্যমে এটি আগে আরো জানতে হতাশ)।
তাই গর্ভাবস্থায় শারীরিক পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে সত্যিকারের সত্য জানতে, আমরা টোগুড, শেফার্ড এবং ফাহিমেহ সসান, এমডি, মাউন্ট সিনাই ও ওবিজ্ঞানে চিকিৎসা পরামর্শক ডা। "প্রত্যেক গর্ভবতী মহিলার বিভিন্ন শরীরের পরিবর্তন অনুভব করে," সাসান আমাদের মনে করিয়ে দেয়। তাই মনে রাখবেন যে নিম্নলিখিত পরিবর্তনগুলি সাধারণ হলেও, তারা সবার সাথে ঘটবে না। গর্ভধারণের সময় আপনার দেহে 16 পাগল পরিবর্তনগুলি শিখতে স্ক্রোলিং চালিয়ে যান!
প্রথম ত্রৈমাসিক
1. আপনার স্তন বড় এবং আরো সংবেদনশীল হয়ে ওঠে।
শেফার্ড বলেন, "গর্ভাবস্থার প্রথম দিকের লক্ষণগুলি হল নরম, বাড়ানো স্তন।" বিশেষ করে স্তনের সুপার সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারে। "কিছু মহিলার স্তন সংবেদনশীলতা আছে তাই তারা একটি ব্রা পরিধান করতে পারেন না," Twogood যোগ করে। "তৃতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে একজন মহিলা প্রগতিশীল হওয়ার কারণে সাধারণত এই দুঃখের অবসান হয়, কিন্তু পূর্ণতা অবশেষ থাকে।" আমাদের হরমোনগুলি এই পরিবর্তনগুলির জন্য দোষারোপ করে: এস্ট্রোজেন, প্রজেসেস্টোন এবং প্রোল্যাক্টিন (হরমোন যা শরীরকে দুধ উত্পাদন করতে ট্রিগার করে)।
2. বমি বমি ভাব।
শেফার্ড বলেছেন, "বমি বমি ভাব এবং বমিভাব প্রাথমিক গর্ভধারণের 50 থেকে 90% পর্যন্ত প্রভাব ফেলে।" মানব কোরিয়নিক গনডোট্রোপিন (এইচজিসি) এবং প্রোগেস্টেরন মত হরমোন বৃদ্ধি queasiness জন্য দায়ী, এবং উচ্চতর স্তরের এইচসিজি (যেমন twin গর্ভাবস্থা) সঙ্গে গর্ভাবস্থা বমি বমি ভাব ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন অভিজ্ঞতার জন্য পরিচিত হয়। একটি প্রাকৃতিক বমি বমি ভাব চিকিত্সার জন্য, কাছাকাছি একটি আদা অপরিহার্য তেল রাখুন।
3. আপনি ত্বক টেক্সচার মধ্যে hyperpigmentation এবং পরিবর্তন লক্ষ্য।
গর্ভধারণের ত্বকে কিছু আশ্চর্যজনক প্রভাব থাকতে পারে, যার অন্তর্নিহিত এলাকা অন্ধকারে, নাকের চারপাশে এবং উপরের ঠোঁটে রয়েছে। হাইপারপিজমেন্টেশন, বিশেষত গাঢ় চামড়া টোন সহ মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি বিকাশ করাও সাধারণ। Twogood অনুযায়ী Freckles এছাড়াও গাঢ় পেতে পারেন, এবং ত্বক ট্যাগ গলায় এবং কাঁধে প্রদর্শিত হতে পারে।
4. আপনি বিরতি শুরু।
ওহ, হরমোন। "কিছু নারী ব্রণ বিকাশ বা প্রাথমিকভাবে মুখে এবং পিছনে আরো breakouts আছে," Sasan বলেছেন। সাহায্যের জন্য, বেলির এন্টি-ব্লিমিশ বেসিক কিট ($ 30) চেক করুন, যা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ হিসাবে তৈরি করা হয়েছিল।
5. আপনার নখ শক্তিশালী এবং ঘন হয়ে।
এখানে প্রাথমিক গর্ভাবস্থার এক সুবিধা: আপনার নখ পাগল মত ক্রমবর্ধমান শুরু। এটি হরমোনের এস্ট্রোজেন, সেইসাথে বর্ধিত পরিবাহনের জন্য ধন্যবাদ, যা দ্রুত আপনার নখে পুষ্টিকর সরবরাহ করে।
6. আপনি দুটি সমস্যা যাচ্ছে কিছু সমস্যা আছে।
কম glamorous কোষ্ঠকাঠিন্য এবং হরমোরিয়া, যা প্রায়ই প্রথম ত্রৈমাসিক মধ্যে ঘটতে হয়। সাসানের মতে, উভয়ই অস্বাভাবিক এবং "কোনও মন্দিরের চিহ্ন নয়।" কোষ্ঠকাঠিন্য জন্য, তিনি একটি ওভার দ্য কাউন্টার স্টল সফটনার চেষ্টা করার সুপারিশ। এছাড়াও আপনার গর্ভাবস্থায় হাইড্রিয়েড থাকতে ভুলবেন না, "তিনি বলেছেন।
7. আপনি অদ্ভুত জায়গায় রক্তপাত শুরু।
বিস্ময়কর কিন্তু সত্য: সসান বলছেন যে নাক রক্তপাত করে এবং "দাঁত ব্রাশ করার সময় মস্তিষ্কে রক্তপাত হয়" গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের সাধারণ লক্ষণ।
দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক
8. আপনার চুল ঘন হয়ে যায়।
এই প্রত্যেকের প্রিয় গর্ভাবস্থার উপসর্গ। চুল ঘন এবং পূর্ণাঙ্গ পেতে পারেন। বৃদ্ধি স্বাভাবিক চুল চক্র, আউট স্থগিত, তারপর পতন ("বিশ্রাম") গর্ভাবস্থায় পরিবর্তিত হয়।"গর্ভধারণের সময়, চুল স্থায়ী হয় 'ক্রমবর্ধমান' পর্যায়ে আর [এবং] পুরু এবং পূর্ণতর হতে পারে," টোভুড বলেছেন। এটি আপনার মাথার চুলের জন্য একটি স্বাগত পরিবর্তন, তবে আপনার উপরের ঠোঁটের, চিবুক এবং আপনার শরীরের বাকি অংশের চুল খুব দ্রুত বৃদ্ধি শুরু হয়। এটি আপনাকে বিরক্ত করে, "সসান বলে," চুলের অপসারণের ক্রিম এবং ব্লিচগুলিতে গর্ভাবস্থায় এড়াতে চান এমন রাসায়নিক পদার্থগুলি ছিঁড়ে ফেলার এবং মোজা করাতে লাগে "।
9. আপনার স্তন হত্তয়া অবিরত।
গর্ভাবস্থায় মহিলাদের স্তনবৃদ্ধি অব্যাহত থাকে "যেমন ব্রেস্ট টিস্যু তৈরি করে এবং দুধ উৎপাদন শুরু করে," টোভুড বলে। সুতরাং যারা জিনিষ শুধু inflating রাখা আশা করি।
10. আপনি এসিড রিফ্লাক্স অভিজ্ঞতা।
গর্ভাবস্থা বরাবর যায় যে, "এসিড রিফ্লক্সের আরো অনেক ক্ষেত্রে রয়েছে, যা বেশিরভাগ ক্রমবর্ধমান গর্ভধারার কারণ যা পেটে ধাক্কা দেয় এবং গ্যাস্ট্রিক চাপ বাড়ায়।" শেফার্ড বলেছেন। আপনি যদি শ্বসন বা অস্থিরতা অনুভব করেন, তবে সাসান বলছেন যে এন্ট্যাকিডগুলি (টামসের মত) পুরোপুরি ঠিক আছে। "এছাড়াও, ছোট খাবার খেতে আরও ঘন ঘন সাহায্য করতে পারে," তিনি বলেছেন।
তৃতীয় ত্রৈমাসিক
11. আপনার শ্বাস নিদর্শন পরিবর্তন।
শেফার্ড বলেছেন, গর্ভাবস্থায় আপনার গর্ভাবস্থার অসীম বৃদ্ধির ফলে "২0% অক্সিজেন বৃদ্ধি পায়।" এমনকি সপ্তম মাসে, শ্রমশক্তি সহকারে শ্বাস প্রশ্বাস, যেমন সিঁড়ি বা হাঁটা অনেকগুলি ব্লক হাঁটা, গর্ভাবস্থায় এই পর্যায়ে সাধারণ। "প্রচুর বিশ্রাম পেতে, হাইড্রেটেড থাকতে, এবং নিজেকে আরোপ করা না নিশ্চিত করুন," সাসান পরামর্শ দেন।
12. আপনি প্রসারিত চিহ্ন সঙ্গে ডিল শুরু।
"90% গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে প্রসারিত চিহ্ন ঘটবে," টোভুড বলে। এই নামেও পরিচিত Striae gravidarum, এই চিহ্ন আকার, রঙ, এবং অবস্থান পরিবর্তিত হয়। শেফার্ডের মতে, কিছু প্রসারিত চিহ্ন সাদা হয়; কিছু গোলাপী, রক্তবর্ণ, বা বাদামী হয়। এবং তারা পেট, নিতম্ব, স্তন, উরু, বা অস্ত্র প্রদর্শিত হতে পারে। ত্বকের দ্রুত প্রসারিত হওয়ার পাশাপাশি, জেনেটিক্স একটি মহিলার প্রসারিত চিহ্ন কিভাবে প্রদর্শিত হতে পারে তা অবদান রাখতে পারে। পেটে ম্যাসেজ কোকো মাখন সবচেয়ে সাধারণ চিকিত্সা এক।
13. আপনি ফিরে ব্যথা অভিজ্ঞতা।
পিছনে ব্যথা গর্ভাবস্থায় এই দেরী পর্যায়ে "অত্যন্ত সাধারণ", বলেছেন সাসান। "Tylenol কোন ব্যথা, পাশাপাশি একটি উষ্ণ সংকোচ পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারেন। এটি চরম, যদি আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।"
14. আপনার labia major swell, এবং যোনি স্রাব বৃদ্ধি পায়।
আপনার শরীরের প্রসবের কাছাকাছি পায়, আপনার বাইরের ঠোঁট যোনি বৃদ্ধি। সাসান অনুযায়ী, তৃতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে যান্ত্রিক স্রাব সাধারণত বৃদ্ধি পায়।
15. একটি গাঢ় উল্লম্ব লাইন আপনার পেট উপর বিকাশ।
এই hyperpigmentation একটি ফর্ম বলা হয় লাইন নিগ্রা । একবার আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে আপনার পেটিক হাড় থেকে আপনার পেটিক হাড়ে একটি গাঢ় রেখা প্রদর্শিত হবে।
16. অরোলসগুলি গাঢ় এবং বড় হয়ে যায়, এবং আপনার স্তনের দুধ লিক করতে শুরু করে।
আপনার স্তন তৃতীয় ত্রৈমাসিক সময় তাদের নিজস্ব একটি মন নিতে। "বুকের অগোছালো অন্ধকার এবং বিস্তার" সাধারণত, সসান বলে। উপরন্তু, আপনার স্তনের সম্ভবত লিক শুরু হবে। টোভুড বলেন, "বেশিরভাগ মহিলারা তাদের গর্ভাবস্থার শেষ দিকে ছোট পরিমাণে দুধ প্রকাশ করতে পারে।"
