একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের মতে, 9টি সর্বাধিক পিনযুক্ত ব্যায়াম কাজ করে

Pinterest আমাদের "সর্বোত্তম স্ব" তৈরি করার জন্য একটি অবিশ্বাস্য জায়গা। আমরা যা করতে চাই এবং যা আমরা করতে চাই তা সবই ঘটাতে আদর্শ আদর্শ প্ল্যাটফর্ম। অবিশ্বাস্য খাবার রান্না করা হোক না কেন, একটি নতুন দল বা মেকআপ চেহারা চেষ্টা করুন, অথবা কিছু নতুন অভ্যন্তর ডিজাইন প্রবণতা পরীক্ষা করুন, আমরা বাস্তব বিশ্বের এটি করার আগে আমরা এটি পেরেক করতে পারি। ব্যায়াম করার জন্য আমরা প্রায়ই এটির আরেকটি কারণ ব্যবহার করি। বিশেষ করে, আমরা সেই ছবির নেতৃত্বাধীন শীটগুলি ব্যবহার করতে চাই যা আমাদের "15-মিনিটের ফ্যাট-বার্নিং ওয়ার্কআউট" বা "30-দিনের স্কোয়াট চ্যালেঞ্জ" দেয়। কিন্তু আমরা আসলে কীভাবে জানি যে এটি আসলেই কাজ করে?

সত্য আমরা না। আমরা প্রায়ই ইন্টারনেটে যা যা পড়ি তার সাথেই অন্ধ হয়ে যাই, আশা করি যে এটি ফল উত্পন্ন করবে। আমাদের কল্যাণকামী কল করুন, কিন্তু আমরা মনে করি যে কোনটি অনেকগুলি পুনঃপ্রতিষ্ঠিত হয়েছে (যেমন হাজার হাজার repins), এবং তারপর আমরা মনে করি এটি একটি ভাল জিনিস হতে হবে। প্রকৃতপক্ষে Pinterest থেকে আমরা যে কাজকর্মগুলি করছি তা আসলেই ভাল কিনা তা যাচাই করার জন্য, আমরা শারীরিকতা প্রতিষ্ঠাতা জেমস ডুগেনের সাথে তাদের সম্পর্কে কথা বলি এবং আমরা ফলাফল দেখতে পাব কিনা, পাশাপাশি আমরা অন্য কিছু টিপস তুলে ধরলাম।

সেরা Pinterest ব্যায়াম জন্য স্ক্রলিং রাখুন এবং তারা ফলাফল পাবেন কেন।