নিউ স্টাডি বলেছে অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের ভূমিকা পালন করে
আপনি সম্ভবত আপনার অন্ত্র ব্যাকটেরিয়া প্রায়শই মনে হয় না, কিন্তু আপনি উচিত। ভাল বৃদ্ধি এবং খারাপ ব্যাকটেরিয়ার বিস্তারকে হ্রাস করার ফলে স্বাস্থ্যকর পাচক এবং ট্র্যাক এবং প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা, এর সাথে দ্রুততর বিপাক এবং একটি ভাল মেজাজ হয়। সব ভাল জিনিস, অধিকার? সুতরাং যদি আপনি ইতিমধ্যে না, এবং পুষ্টি-ঘন খাবার খেতে আপনার প্রোবায়োটিক গ্রহণ শুরু। আপনার শরীর স্পষ্টভাবে আপনাকে ধন্যবাদ হবে।
যেহেতু এটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য যথেষ্ট অনুপ্রেরণা নয়, তাই এখন বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করছেন যে আপনার ক্ষুদ্র অংশে বসবাসকারী ক্ষুদ্র সেলুলার জীবগুলি আপনার মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে এবং এইভাবে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থাও প্রভাবিত করে। ইন্টারন্যাশনাল বিজনেস টাইমসের মতে, ইঁদুর প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণা মাইক্রোবাইম জার্নাল অন্ত্র ব্যাকটেরিয়া এবং মস্তিষ্কের মধ্যে লিঙ্ক আবিষ্কৃত।
মাউস একটি "microbe মুক্ত" পরিবেশ উত্থাপিত হয়। তাদের বিশ্লেষণ করার পর, গবেষকরা তাদের মাইক্রোআরএনএতে পরিবর্তনগুলির কারণে ভিন্নভাবে জিনগুলি প্রকাশ করছিলেন। মাইক্রোআরএনএ কি, আপনি জিজ্ঞাসা করেন? এটি একটি ছোট্ট টুকরা RNA (যা নিজেই ডিএনএর অনুরূপ) যা নির্দিষ্ট প্রোটিনগুলির উত্পাদনকে বাধা দেয়। মাইসের মাইক্রোআরএনএটি মস্তিষ্কের অ্যামগডাল এবং প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স অংশে পরিবর্তিত হয়েছিল। ইন্টারন্যাশনাল বিজনেস টাইমসের মতে, মানুষের মধ্যে, মাইক্রোআরএনএর এই ভারসাম্য কিছু মানসিক রোগের সাথে যুক্ত।
'এই মাইক্রোআরএনএগুলি শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র এবং মস্তিষ্কে অঞ্চলের কার্যকারিতাগুলির জন্য মৌলিক, যেমন অ্যামগডাল এবং প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স, যা উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার সাথে জড়িত।, "বিশ্ববিদ্যালয়ের কলেজ কর্ক এপিসি মাইক্রোবাইম ইনস্টিটিউটের জেরার্ড ক্লার্কের গবেষণামূলক লেখক ড।
গবেষকরা নিশ্চিত নন যে ঠিক কিভাবে, অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া মস্তিষ্কের মাইক্রোআরএনএকে প্রভাবিত করতে পারে। যাইহোক, এই ফলাফলগুলি উল্লেখযোগ্য, কারণ মস্তিষ্কের সাথে সরাসরি চিকিৎসা করা কঠিন (রক্ত-মস্তিষ্ক বাধা থেকে)। সুতরাং, অন্ত্রের চিকিত্সা, যা পরোক্ষভাবে মস্তিষ্কের আচরণ করে, আরও দক্ষ হতে পারে। "এটি প্রাথমিক পর্যায়ক্রমিক গবেষণা কিন্তু অন্তঃসত্ত্বা ব্যবহার করে নির্দিষ্ট মস্তিষ্কের অঞ্চলে মাইক্রোআরএনএ-তে ক্ষুদ্র প্রভাবগুলি অর্জনের সম্ভাবনা - যেমন সাইকোবোটিক্স ব্যবহার করে - একটি আকর্ষণীয় প্রত্যাশা," ক্লার্ক বলেন।
সম্পূর্ণ নিবন্ধ পড়তে আন্তর্জাতিক ব্যবসা টাইমস যান। তারপর, মহিলাদের জন্য সেরা প্রোবোটিক্স পরীক্ষা করে দেখুন।
