এই বিজড়িত আয়ুর্বেদিক ট্রিক ঠান্ডা প্রতিরোধ করার দাবি

কিভাবে আপনার সাইন আউট করতে হবে

আপনার নাসিক swill সঞ্চালন করতে, আপনি একটি neti পাত্র প্রয়োজন। ফিল্টারযুক্ত উষ্ণ পানি এবং লবণ দিয়ে এটি পূরণ করুন, এবং তারপর আপনার মাথাটি সিঙ্কের উপর একপাশে টিপুন। উপরের দিকে নাস্তিকের মধ্যে ধীরে ধীরে এবং আস্তে আস্তে পানি ঢেলে নিন, এবং পানি আপনার নাস্তিকের মধ্যে আপনার সিনাসের মাধ্যমে চালানো হবে এবং তারপর বেসিনের নীচের অংশে নাস্তিক থেকে প্রবাহিত হবে। এটা ঠিক একটি আকর্ষণীয় কার্যকলাপ না, কিন্তু ছেলে এটা মূল্য।

এটি অদ্ভুত যে আপনি আপনার চোখের চারপাশে উষ্ণ পানি অনুভব করতে পারেন, কিন্তু আপনার সাইনাসের চারপাশে যতটা দ্রুত ফুসকুড়ি হয়, তেমনি আবার ফিরে আসে-মুখের মতো ফলের মতো। এবং আপনি স্বাভাবিকভাবেই আপনার মুখের মাধ্যমে শ্বাস ফেলা যাতে আপনি যে suffocating অনুভূতি সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না।

আমাদের প্রথম swill পরে, আমাদের কান অবিলম্বে popped, এবং আমরা জানতাম আমরা শব্দ ছড়িয়ে প্রয়োজন। আপনি ঠান্ডা আসছে মনে হলে এটি ব্যবহার করে দেখুন, আপনি ধ্রুবক মাথাব্যাথা ভোগ করেন বা আপনি একটি সমতল যাত্রা শুরু করতে চলেছেন। এটা আপনার কানে পোস্ট-ফ্লাইট উচ্চতা পপ প্রম্পট করার একটি ক্র্যাকিং উপায়।