একটি স্কিনকেয়ার বিশেষজ্ঞ আপনাকে ভাল জিনিসটি ব্রণ নিরাময় করার জন্য যা করতে হবে তা আমাদের জানান
সুচিপত্র:
ব্রণ একটি ভাল সময় না। ক্ষুদ্র হোয়াইটহেড থেকে বেদনাদায়ক ত্বক থেকে, আমরা এখনো এমন কাউকে দেখা করতে পারি যারা পিম্পলগুলির বিরোধিতা করে না। সৌভাগ্যবশত যথেষ্ট, চিকিত্সা এবং আপনার রঙ নিরাময় করার উপায় প্রচুর আছে।
ব্রণ চিকিত্সা করার সময় আসলে কী কাজ করে তা নির্ধারণ করতে আমরা ত্বক থেরাপিস্ট কেট সোমবারিলের সহায়তায় তালিকাভুক্ত। যদিও সে একজন সেলিব্রিটি ত্বক গুরু হিসেবে পরিচিত, সোমবারেও একটি পণ্য লাইন রয়েছে যা সাধারণ লোকের জন্য আশ্চর্যজনক জিনিসগুলি (আমাদের মত) করে। আমরা সব চাপার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছি - ব্রণ ট্রিগার, নিরাময় এবং হোম-কেয়ার বনাম স্যালন চিকিত্সা সম্পর্কে সত্য।
সম্পূর্ণ প্রশ্ন & একটি জন্য স্ক্রোলিং রাখুন।
বায়ার্ড অস্ট্রেলিয়া: আপনারা চান এক জিনিস কী যে সকল মহিলাকে চামড়ার যত্ন সম্পর্কে জানতেন?
কেট সোমবারভিল: সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হওয়ার কারণে আপনার ত্বকে জানতে এটি গুরুত্বপূর্ণ। আপনি আপনার 20s কি প্রয়োজন আপনার 30s মধ্যে প্রয়োজন কি হতে পারে না। আপনার বয়স, আপনার ত্বকের ধরন এবং আপনি কোন ধরণের জলবায়ুতে বাস করেন এবং সেখান থেকে যান। এবং আপনার খাদ্য! ডায়েট বিশাল। আপনি যে কাজ শুরু একবার, আপনি সত্যিই ঘড়ি ফিরে আসতে পারেন। অথবা যদি আপনার ব্রণ হয়, আপনি আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে পারেন। আপনি অসহায় নন-আপনি এই দিনগুলি এইসব দিন পরিবর্তন করতে পারেন।
বিঃ আপনার সুস্থ ত্বকের জন্য খাদ্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ?
কে এস: এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ডাক্তারদের বলার সময় এটি মজার ব্যাপার: "ওহ, এটা কোন ব্যাপার না।" আমি ত্বক পরিবর্তন দেখেছি। যখন আমার ক্লায়েন্ট কফি বন্ধ সরানো এবং সবুজ চা পান শুরু প্রায়ই একটি বিশাল পার্থক্য। আমার যদি এমন কোনও ক্লায়েন্ট থাকে যা খারাপভাবে খায় এবং তারা তাদের খাদ্য সাফ করে এবং সবুজ শাক, প্রোটিন এবং ভাল চর্বি যোগ করে এবং কম চিনি খাওয়া শুরু করে তবে সবকিছু ভাল হয়ে যায়। যখন একটি ক্লায়েন্ট আমার মধ্যে আসে, বিশেষত যারা ব্রণ বা চর্বি মোকাবেলা যারা, আমরা প্রায় ডায়াবেটিস প্রায় সরাসরি যান।
যখন আমার ক্লায়েন্ট কফি বন্ধ সরানো এবং সবুজ চা পান শুরু প্রায়ই একটি বিশাল পার্থক্য।
বিঃ ব্রণ এবং অ্যাকজমা ক্লায়েন্টদের জন্য আপনার পরামর্শ কী?
কে এস: এটি একটি সংমিশ্রণ। ব্রণ জন্য, আমি पालक, পশম, আপেল, এবং লেবু দিয়ে একটি সবুজ smoothie সুপারিশ। পশম এবং আপেল শুধুমাত্র স্বাদ জন্য, কিন্তু লেবু এবং সবুজ শাক শরীরের ক্ষতিকারক এবং নিরাময় সাহায্য। আপনার জল মধ্যে ক্লোরোফিল সত্যিই breakouts সঙ্গে সাহায্য করতে পারেন। আমি চিনি, গম, এবং দুগ্ধ বন্ধ আমার ব্রণ ক্লায়েন্ট পেতে। এবং তারপর, আমরা skincare যান। আমি তিনটি মৌলিক জিনিসের সাথে শুরু করি-সপ্তাহে দুবার এক্সফ্লোটিটিং, এবং হিলুরোনিক এসিড দিয়ে তেল উত্তোলন করা। আমি নীল এবং লাল উভয়, LED লাইট একটি বিশাল বিশ্বাসী।
ব্রণ জন্য, যদি আপনি একসঙ্গে যারা তিনটি উপাদান যোগ করুন, আপনি স্পষ্ট হবে।
বিঃ এটা কি আসলেই আপনার ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করতে পারে?
কে এস: আমি সবসময় মাসিক একটি ভাল cleansing মুখের সুপারিশ করতে যাচ্ছি, কিন্তু যদি আপনি না যে আপনি এখনও ফলাফল পেতে পারেন। আমি বাষ্প একটি বড় বিশ্বাসী, যে সত্যিই সাহায্য করে। আপনার যদি তীব্র ত্বক থাকে তবে আমি এক্সফোফিকেটের মত এক্সফ্লোটিটিং ক্লিনারের সাথে ক্লারিসিসিক ব্যবহার করার পরামর্শ দিই। অথবা আপনি নিজেকে অকার্যকর করতে পারেন-ঠিক নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি ঠিক করেছেন। আমি কখনও বলব না, "পপ করবেন না", কারণ এটি অবাস্তব। আমি বরং আপনি কিভাবে শেখান। আপনি আপনার আঙ্গুল মোড়ানো আছে, এবং আপনি শুধুমাত্র হালকা ঝিনুক।
আমি কখনও বলব না, "পপ করবেন না", কারণ এটি অবাস্তব। আপনি নিজেকে সরাতে পারেন-ঠিক আছে আপনি ঠিক তা নিশ্চিত করুন।
বিঃ মানুষ তাদের ত্বকের যত্নের সাথে সবচেয়ে সাধারণ ভুল কী করে?
কে এস: একটি একক বাস্তুতন্ত্র হিসাবে তাদের ত্বক চিকিত্সা। উদাহরণস্বরূপ, অনেক ক্ষেত্রেই আমরা এক জায়গায় বিরক্ত হব, কিন্তু সব সময়ে ব্রণ পণ্যগুলি ব্যবহার করা শুরু করব। এবং তারপর আমরা অতিরিক্ত শুষ্ক, যা আরো বিষয় কারণ। তাই breakouts সঙ্গে, আপনি শুধুমাত্র তাদের ব্রণ চিকিত্সা ব্যবহার করা উচিত যেখানে আপনি প্রয়োজন। এন্টি-সুপরিণতির পণ্যগুলির জন্য এটি একই-তাদের প্রয়োজন যেখানে তাদের ব্যবহার করুন।
নীচের আমাদের প্রিয় ব্রণ পণ্য কেনাকাটা।
