সবুজ চা গোলার বিষয়ে তথ্য

গরম এবং ঠান্ডা সবুজ চা স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের জন্য জনপ্রিয় পানীয় থাকা, কিন্তু একটি সামান্য পরিচিত সত্য যে বোটানিকাল এছাড়াও আসে সম্পূরক ফর্ম যদি আপনি সবুজ চা তিক্ত স্বাদ পান, অথবা একটি অ ক্যাফফিনযুক্ত উৎসের খোঁজ করছেন, তবে আপনি দেখতে পাবেন যে সবুজ চা গোলালগুলি আরও সুবিধাজনক ডেলিভারি ব্যবস্থা প্রদান করে। মাদকের প্রতিক্রিয়া এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য সর্বদা তাদের ডাক্তারের কাছে চেক করুন।

দিনটির ভিডিও

মূল

কালো এবং উওলং চাগুলির সাথে, সবুজ চা উদ্ভিদ কামেলিয়া সাইনস থেকে আসে। চা চাষের প্রতিটি প্রধান ধরণের চাষের জন্য ভিন্নভাবে পাতার চাষ করে। সবুজ চা পাতা প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং fermenting কম পরিমাণে গ্রহণ, যা তার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সম্পত্তি অক্ষত আরও অব্যাহত বলে মনে হচ্ছে, MedlinePlus অনুযায়ী। সবুজ চা গোলাল, এছাড়াও সম্পূরক বা চায়ের হিসাবে পরিচিত, শুকনো পাতা থাকে। সবুজ চা গোলকের ক্যাফিন ফ্রি সংস্করণগুলি অগ্রাধিকারযোগ্য, যদি না আপনি বিশেষভাবে মানসিক সতর্কতা উন্নত করতে পণ্যটি ব্যবহার করার জন্য খুঁজছেন। ক্যাফিনযুক্ত বা ক্যাফিন মুক্ত সবুজ চা সাপ্লিমেন্টগুলির সুপারিশকৃত ডোজকে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।

তত্ত্ব

সবুজ চা পাতাগুলি পলিফেনল নামে পরিচিত যৌগগুলি ধারণ করে, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের বৈশিষ্ট্যগুলি। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভিটামিন ধারণকারী ফলের ও শাকসব্জির সঙ্গে, মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টারের ইউনিভার্সিটি অফ মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টারের মতে, রোগের ঝুঁকি কমাতে এবং বার্ধক্যজনিত অবস্থার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য সবুজ চা ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়। গ্রিন টিতে ভিটামিন সি, ইউএমএমসি নোটের তুলনায় আরো শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রোপার্টি রয়েছে বলে মনে হয়।

মেডিকেল ব্যবহারসমূহ

ইউএমএমসি অনুযায়ী, সবুজ চা আচার ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে হবার ক্ষমতা সম্পর্কে অধ্যয়নরত গবেষণায় ভালভাবে কাজ করে। এটি বিদ্যমান ক্যান্সার কোষ, UMMC নোটগুলি হত্যা করে রোগ থাকতে পারে। ক্যান্সারের মধ্যে যে সবুজ চা যুদ্ধ করতে সাহায্য করতে পারে তা হল স্তন ক্যান্সার, ব্লাডার ক্যান্সার, স্পেশাল ক্যান্সার, ফুসফুসের ক্যান্সার, স্কিন ক্যান্সার এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার। অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মতো, সবুজ চা কলেস্টেরল কমানোর মাধ্যমে হৃদরোগের ঝুঁকি কমিয়ে দেয়। অবশেষে, এন্ট্রো-এন্টি-প্রদাহজনিত বৈশিষ্ট্যের কারণে এটি খিটখিটে অন্ত্রের রোগ এবং আর্থ্রাইটিসের জন্য একটি কার্যকর বিকল্প ঔষধ তৈরি করে।

অন্যান্য ব্যবহার

উম্মি এম সি সি অনুযায়ী, সবুজ চা উভয় অঙ্গারক এবং স্বাস্থ্যগত বিষয়গুলির ক্ষেত্রে লড়াইয়ের ক্ষেত্রে সহায়তা করতে পারে। চিকিত্সার ওয়েবসাইট শরীরের বিপাক এবং চর্বি-জ্বলন ক্ষমতা উন্নীত করার জন্য সবুজ চা নির্যাস লিঙ্ক ওজন কমানোর গবেষণা অঙ্গীকার পয়েন্ট বিকল্প এবং সম্পূরক মেডিসিনের ন্যাশনাল সেন্টার বলে যে এন্ট্রোক্সিডেন্টের এন্ট্রাক্টর প্রোটিনগুলি, যা পরিবেশগত বিষক্রিয়া থেকে কোষের সুরক্ষায় রয়েছে, এতে সূর্যের ক্ষতি থেকে ত্বকে রক্ষা করার কিছু সম্ভাবনা রয়েছে। সবুজ চা মধ্যে ক্যাফিন এছাড়াও কিছু মানুষ সতর্ক থাকা।

বিবেচ্য বিষয়গুলি

আপনার চিকিত্সক আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্বেগ মোকাবেলার জন্য ভেষজ সম্পূরকগুলি ব্যবহার সম্পর্কে পরামর্শের সেরা উৎস। সবুজ চা গ্লাভস অলৌকিক মাদকদ্রব্য বা সহজভাবে মৃদুভাবে সুস্থ হয় কিনা তা নিয়ে গবেষণা চলছে। এমনকি সম্মানিত মেডিকেল ইনস্টিটিউট এই সমস্যাতে ভিন্ন হতে পারে। UMMC states যে সবুজ চা স্পষ্টভাবে আছে বৈশিষ্ট্য যা ক্যান্সার প্রতিরোধ, এবং আসলে এটি প্রতিরোধ করতে পারে। অপরদিকে, বিকল্প ও সম্পূরক মেডিসিনের কেন্দ্রীয় কেন্দ্রটি বলেছে যে গবেষণাটি এখনও অনেক ল্যাবরেটরি-ভিত্তিক, ক্যান্সার প্রতিরোধ বা রক্ষা করার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে যথেষ্ট মানব পরীক্ষায় না।