পুঁরি এবং পিরিমিডিনার সংজ্ঞা

আপনার জেনেটিক কোড বহন করে এবং একটি স্বাস্থ্যকর এবং সক্রিয় শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত প্রোটিন উত্পাদন যে অণু নির্মাণের জন্য Purines এবং pyrimidines অপরিহার্য। উভয় অণু খাবার পাওয়া যায়, কিন্তু হজম করার পরে, শুধুমাত্র একটি ছোট পরিমাণে এটি কোষে তৈরি করে। আপনি প্রোটিন গ্রাস করে তাদের প্রোডাকশন সমর্থন করতে পারেন যা পুচ্ছ এবং পিউরিমিডিন তৈরি করতে ব্যবহৃত আমিনো অ্যাসিড সরবরাহ করে।

দিনের ভিডিও

পুয়েরাইন এবং পিরামিডিন

পুয়েরাইন এবং পিউরিমিডিনস, নিউক্লিওটাইড নামেও পরিচিত, দুটি নির্দিষ্ট পদার্থের মতো শব্দ, কিন্তু প্রকৃতপক্ষে তারা প্রাকৃতিকভাবে যৌগিক যৌগগুলির বৃহত গ্রুপ প্রতিনিধিত্ব করে। প্রতিটি গ্রুপের সদস্যরা একটি সংজ্ঞাযুক্ত রাসায়নিক কাঠামো ভাগ করে নেয়।

এক নিউক্লিক এসিড - ডিএনএ - আপনার জিন রয়েছে, যখন একটি দ্বিতীয় নিউক্লিক এসিড - আরএনএ - প্রোটিন উত্পাদন করতে ডুপ্লিকেট জিনে সাহায্য করে। ডিএনএ এবং আরএনএ তৈরি করার জন্য পুয়েরাইন এবং পাইরিমাইডিনগুলি তিনটি বিল্ডিং ব্লকগুলির মধ্যে একটি।

পিউরিমাইডিনের চেয়ে খাবারের মধ্যে ফ্রি প্যারিনস বেশি পাওয়া যায়, যখন পিরিমিডাইনগুলি ক্যান্সার, উচ্চ রক্তচাপ এবং উদ্বেগ নিয়ে মাদকদ্রব্য তৈরিতে ব্যবহৃত হয়, Rx Pharmatutor রিপোর্ট করেছে

উত্পাদনের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিবিদরা

তিনটি অ্যামিনো অ্যাসিড - গ্লুটামিন, গ্লিসিন এবং অ্যাসপার্টেট - এর জন্য পুচ্ছ এবং পিউরিমিডিন তৈরি করা প্রয়োজন। Glutamine বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি দুটি নিউক্লিওটাইডের সংশ্লেষণে প্রথম ধাপে ট্রিগার করে।

শরীরটি তিনটি অ্যামিনো এসিড উৎপন্ন করে, তবে যদি আপনি অসুস্থ হন বা দীর্ঘমেয়াদী চাপের মধ্যে থাকেন, গ্লুটামাইন এবং গ্লাইসিইন হ্রাস পেতে পারে। যখন এটি ঘটবে, তখন তাদের খাদ্যের মাধ্যমে তাদের পেতে হবে গুরুত্বপূর্ণ।

ময়দার মাংস, হাঁস, মাছ, ডিম এবং দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলিতে গ্লুটামিন, গ্লিসিন এবং অ্যাসপার্টেট থাকে। যেমন গুঁড়ো, বাঁধাকপি, গম শর্করা এবং ওট যেমন গ্লুটামিন সরবরাহ করে, তেমনি গ্লাইকিনের অন্যান্য পছন্দগুলি হল জেলটিন এবং সোয়ে। Aspartate উন্নীত করা, আপনার খাদ্য থেকে মটরশুটি, চিনাবাদাম, বাদাম, চিকেন এবং সয়াবিন যোগ করুন।

স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলি

দেহাবশেষ শরীরের রক্ষণাবেক্ষণের একটি স্বাভাবিক অংশ যার মধ্যে অণুগুলি ভেঙ্গে যায় এবং বাদ দেওয়া হয় বা পুনরায় ব্যবহার করা হয়। Pyrimidine catabolism একটি সমস্যা নয়, কিন্তু purines এর ভাঙ্গন ইউরিক অ্যাসিড ফলাফল, যা জমা এবং গিট কারণ হতে পারে। ইউরিক এসিড স্ফটিক জয়েন্টগুলোতে জমা হয়, ফলে প্রদাহজনিত বাতাস্থ হয়।

কিডনি রোগের মতো গর্ভাধানের ঝুঁকি বাড়াতে ওজন, বয়স ও স্বাস্থ্যের অবস্থা যেমন জিনগত রোগের কারণ হতে পারে। খাদ্যতালিকাগত অভ্যাসেরও একটি প্রভাব রয়েছে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ আর্থ্রাইটিস এবং মেসুকুলোসেকলেলেল এবং স্কিন ডিজিজ অনুযায়ী, অ্যালকোহল বা হাই-পুরিন খাবারের অপ্রতুলতা এই অবস্থার অবদান রাখে।

ডায়েন্টে পুরিনের

যদি আপনার গোঁ আছে, অথবা আপনি এটির জন্য উচ্চ ঝুঁকির মধ্যে রয়েছেন, তবে আপনার ডাক্তার একটি নিম্ন-পুর্ন খাদ্যের অনুসরণ করার সুপারিশ করতে পারেন।এ ধরনের উচ্চ পুরিন খাবারের জন্য প্রতিষ্ঠানের তালিকা থেকে গরুর কিডনি, মস্তিষ্ক, খেলা মেট, হেরিং, লিভার এবং মিষ্টিব্রেড অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। অ্যাসপিরাগাস, শুকনো মটরশুটি এবং মটরশুড়ি, মরিচ, মাশরুম, স্কলপস এবং সার্ডিনস উচ্চ পরিশোধন তালিকায় রয়েছে।

কফি, চা এবং কোকো xanthines নামক purines ধারণ করে ক্যাফিন, চা এবং থিওবোমাইন কোকোতে থিওফিলাইন সবই xanthines। ভাল খবর হল যে এই পানীয়গুলি নিরাপদ পানীয় পান করতে পারে এমনকি যদি আপনি একটি নিম্ন পুরাণ খাদ্য অনুসরণ করছেন, তাহলে পিটসবার্গ মেডিকেল সেন্টারের ইউনিভার্সিটি রিপোর্ট করেছে।