হকি গোললি হাঁটু ইনজুরি

একটি গোলকিপার একটি হকির খেলা প্রতিরক্ষামূলক গিয়ারে প্রায় 50 পাউন্ড ব্যবহার করে, যা লক্ষ্যবস্তুতে বরফের সবচেয়ে সুরক্ষিত প্লেয়ার তৈরি করে। তবে, প্যাডিং এবং সুরক্ষা সর্বদা গোলকিপারকে আঘাত থেকে রক্ষা করতে পারে না। প্রায় 31 শতাংশ হকি জখম হয় নিম্নপদস্থদের কাছে। অনেক হকির লক্ষ্যগুলি হাঁটুতে আঘাত করার কারণে নিজেদের মধ্যে খেলতে বা ছড়িয়ে পড়ে। যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনি গোলকিপার খেলতে যখন হাঁটু আঘাতের স্থায়ী হয়, আপনার চিকিত্সক সাথে যোগাযোগ করুন।

দিবসের ভিডিও

মেনিশিলের আঘাতসমূহ

হকপন্থী সার্জনদের আমেরিকান একাডেমি অনুযায়ী হকি খেলোয়াড় সহ খেলাধুলা ক্রীড়াবিদদের সাথে যোগাযোগ করুন। মেনিশাসটি হ'ল হাড় এবং শিংবোনের মধ্যবর্তী অংশে কৌটাটি এবং কোষ্ঠকাঠিন্যটি স্থির করে। Meniscus আঘাত ঘন ঘন cartilage পূর্ণ বা আংশিক অশ্রু জড়িত। গোলরক্ষক অন্য প্লেয়ারের সাথে সংঘর্ষে হাঁটুতে হাঁটতে থাকে, একটি বাঁদিকের পায়ে নিয়ে যাওয়া বা হাঁটুর হাঁটুতে গলা টিপে একটি ভুল পথের দিকে হাঁটছে। চিকিত্সা টিয়ার তীব্রতা উপর নির্ভর করে এবং বিশ্রাম থেকে অস্ত্রোপচার মেরামতের থেকে পরিসীমা হতে পারে।

এসিএল আঘাতগুলি

এসিএল আপনার হাঁটু মাঝখানে অবস্থিত পূর্ববর্তী ক্রুসিয়েট লিগমেন্ট। এটি আপনার thighbone এবং shinbone সংযোগ করে। এসিএল হাঁটু যৌথ স্থির করতে সাহায্য করে। ACL আঘাতের একটি হাঁটু বোধহীন এবং অস্থির বোধ করতে পারে। ইনজুরিগুলি প্রায়ই দিকনির্দেশনা, আকস্মিক পরিবর্তন বা হাঁটুতে একটি ওভার-এক্সটেনশন আকস্মিক পরিবর্তনের ফলাফল, যা গোলকিপারের প্রধান চাবিকাঠি। ওজন বহন করার সময় লক্ষ্যমাত্রা ব্যথা, ফুলে যাওয়া এবং অস্থিরতা অনুভব করতে পারে। একটি গুরুতর ACL আঘাত সার্জারি সঙ্গে চিকিত্সা করা হয়। আংশিক অশ্রু বিশ্রাম, ব্রেসিং এবং শারীরিক থেরাপি সঙ্গে চিকিত্সা করা হয়।

পেটেলর টিেন্ডিনাইটস

পেটেলার কনডনটি আপনার হাঁটু টুপিতে অবস্থিত এবং আপনার হাঁটু প্রসারিত করার ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। টিেন্ডিনাইটাস প্রায়ই একটি অত্যধিক আঘাত আঘাত হয়। পেটেলর তেন্ডিনোটিসের সঙ্গে, হাঁটু এবং শিনবোনের মধ্যে ব্যথা অনুভূত হয়। এই ব্যথা অস্পষ্ট একটি ধ্রুবক ব্যাথা থেকে পরিসীমা হতে পারে। প্রচলিত অনুশীলন এবং ব্যায়ামের সময় গোলাগুলি আরও বেশি ব্যথা অনুভব করতে পারে যেগুলি তাদের বন্ধ থাকার সময় থেকে গেমের সময় হবে। বিশ্রাম হয় পেটেলর তেন্ডিনাইটের জন্য সংখ্যা এক চিকিত্সা পদ্ধতি। আঁচড় এবং শক্তিশালীকরণ পেটেলার টেনডিনিটাস সঙ্গে আরও সমস্যা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন।

হাঁটু সংযোজন

হকি একটি আমেরিকান প্রভাবশালী একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক দ্বারা একটি উচ্চ প্রভাব খেলা বলে মনে করা হয়। হাঁটুতে ক্রমাগত এবং হাঁটুতে লক্ষ্যগুলির সঙ্গে, বারবার এবং সরাসরি হাঁটু হাঁটু সাধারণ হয়। সর্বাধিক হাঁটু contusions ছোট এবং ক্ষণস্থায়ী দ্রুত হয়। আরো গুরুতর হাঁটু contusions বা পুনরাবৃত্তি contusions গভীর টিস্যু ক্ষতি হতে পারে। হাঁটু সংক্রমণের লক্ষণগুলিতে ব্যথা, ফুলে যাওয়া এবং তীব্রতা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। বিশ্রাম, বরফ, উঁচু, সংকোচনের এবং বিরোধী প্রদাহজনক ওষুধগুলি সর্বাধিক হাঁটু প্রদাহের জন্য সুপারিশ করা হয়।