জুমার উত্থান

যদিও জুম্বা প্রথম মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মিয়ামিতে 1999 সালে চালু হয়েছিল, তবে ল্যাটিন-অনুপ্রাণিত নৃত্য শ্রেণীটি এক দশকেরও বেশি আগে কলোম্বিয়াতে জন্মগ্রহণ করেছিল। জুম্বা, একটি "নৃত্য পার্টি" নামে পরিচিত, "অক্টোবরে ২010 সালের হিসাবে 10 মিলিয়নেরও বেশি নিয়মিত অংশগ্রহণকারীদের সাথে '80 এর দশকের একটি কলম্বিয়ার এরিবিক্স স্টুডিওতে গড়ে ওঠা নাচ ক্লাস থেকে বেড়ে ওঠে।

দিনের ভিডিও >

ফ্যাক্টর

যদিও জুম্বা ইতিহাস 1980 সালের শেষের দিকে শুরু হয়ে গেছে, জুম্বা ল্যাটিন নৃত্য যেমন মেইঙ্গু, সালসা, কুম্বিয়া এবং সাম্বা, কিছু কিছু ক্ষেত্রে 17 তারিখ এবং 18 শতক ফ্লামেনকো, উদাহরণস্বরূপ, 18 শতকে স্পেনের জন্ম হয়। কুম্বিয়া, যা ল্যাটিন এবং আফ্রিকার প্রভাবের একটি কলঙ্ক হিসাবে কলোম্বিয়াতে উৎপত্তি, 19 শতকের প্রথম দিকে একটি উপস্থিতি প্রতিষ্ঠা করেছে। এই ল্যাটিন লয় এবং নাচ স্টাইলের পারস্পরিক পারফরম্যান্স একসঙ্গে জুবাকে সংজ্ঞায়িত করতে।

ইতিহাস

আলবার্তো "বেটো" নিউইয়র্ক টাইমসের মতে, 1986 সালে কলোম্বিয়াতে ক্যালীতে একটি এরোবিক্স ক্লাসে জ্যাব্বা নামে পরিচিত ল্যাটিন ড্যাশ ক্লাসটি শুরু হয়েছিল। পেরেজ তার ঐতিহ্যবাহী এরিবিক সঙ্গীত ছাড়া একদিন ক্লাস পড়তে আসেন, তাই তিনি সেই সময়ে তার সাথে লাতিনীয় সঙ্গীত প্রতিস্থাপন করেন। উন্নত শ্রেণী তার ছাত্রদের সঙ্গে একটি আঘাত ছিল। পেরেজ, আলবার্তো পার্লমান এবং অ্যালবার্টো আঘিয়ন সহ, ২001 সালে জ্যাম্বা নামটির নাম দিয়েছিলেন, দুই বছর পর পেরেজ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে তার ল্যাটিন-অনুপ্রাণিত ফিটনেস ক্লাস চালু করেছিলেন।

টাইমলাইন

জুম্বা মার্কিন ফিটনেস শিল্পে একটি দৃঢ় ভিত্তি স্থাপন করে 2002 সালে চালু ইনফোমেপাটিক্সের সফল সাফল্যের পর। 2007 সাল নাগাদ জুম্বা ছয়টি মহাদেশে ছড়িয়ে পড়ে এবং যেমন ফিটনেস আইকনগুলির সাথে বিশ্বাসযোগ্যতা প্রতিষ্ঠা করেন আমেরিকান কাউন্সিল অন ব্যায়াম, অ্যারোবিক্স ফিটনেস এসোসিয়েশন অফ আমেরিকা এবং আইডিইএ হেলথ অ্যান্ড ফিটনেস এসোসিয়েশন। মূল Zumba বর্গ এল গ্রান কম্বো এবং লাস Chicas ডেল ক্যান এর stylings অন্তর্ভুক্ত, এবং Zumba এর শব্দ এবং অনুভূতি ল্যাটিন সঙ্গীত এবং নাচ মধ্যে আচ্ছাদিত অবশেষ।

বৈশিষ্ট্যগুলি

জুম্বা ক্লাস এবং ভিডিওগুলি একটি উচ্চ-তীব্রতা কার্ডিওভাসকুলার ওয়ার্কউইট প্রদান করে যা গড় 50 মিনিট এক ঘন্টা, গড়। 1986 সালে এর উৎপত্তিটি থেকে, জুম্বা কেবল প্রথাগত ল্যাটিন নৃত্য ব্যায়াম নয়, তবে টনিং এবং পানির এরিবিক্স অন্তর্ভুক্ত করে। অফিসিয়াল Zumba প্রশিক্ষক Zumba একাডেমী মাধ্যমে প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়, toning মধ্যে সার্টিফিকেশন বিকল্প, জল ভিত্তিক ব্যায়াম, মৌলিক Zumba এবং জুম্বা পুরোনো প্রাপ্তবয়স্কদের এবং নবজাতক exercisers জন্য কাস্টমাইজড।