পিএ জন্য বাস্কেটবল ক্রিয়াকলাপ

বাস্কেটবল একটি খেলাধুলা যা আপনার শিক্ষার্থীর বয়সের এবং ক্ষমতার নির্বিশেষে কোনো শারীরিক শিক্ষা পাঠ্যক্রমে যোগ করা যেতে পারে। আপনি ড্রিবলিং, প্রতিরক্ষা এবং শুটিং জড়িত বাস্কেটবল দক্ষতা উন্নত করার উদ্দেশ্যে ড্রিলস থেকে গেম এবং কার্যক্রম করতে পারেন। আপনার ছাত্রদের তাদের খেলা করতে পছন্দ করবে।

দিবসের ভিডিও

টার্নওভারস

প্রতিরক্ষা বিকাশ কোন বাস্কেটবল পাঠ্যক্রমের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। Turnovers নেভিগেশন কাজ ছাত্র তাদের প্রতিরক্ষা দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করবে অর্ধেক বর্গ বিভাজক দ্বারা শুরু করুন ছাত্রদের একদল ছাত্রকে একটি বাস্কেটবল দিন। ছাত্র যারা একটি বল না চেষ্টা এবং পার্শ্ব যে থেকে বাস্কেটবল চুরি করা হবে। বলটি রক্ষা করার চেষ্টা করে এমন ছাত্রদের যে দলটি আছে তারা জিমের চারপাশে ডুবে যাবে। বল চুরি হয়ে গেলে, ছাত্ররা আবার বলটি চুরি করতে এগিয়ে আসে।

নেতা অনুসরণ

বল নিয়ন্ত্রণ করা কিছু ছাত্র, তাদের বয়স এবং ক্ষমতা নির্বিশেষে উন্নতি করতে পারেন। নেতা অনুসরণ করুন ছাত্র তাদের বল নিয়ন্ত্রণ উন্নত করতে সাহায্য করবে। সব ছাত্রদের একটি বাস্কেটবল দিন, তারপর নেতা হতে একজন ছাত্র নির্বাচন করুন। সব ছাত্র জিম কাছাকাছি নেতাদের অনুসরণ করুন, তাদের বল হিসাবে তারা যেতে dribbling। যদি তারা বলের নিয়ন্ত্রণ হারাতে থাকে তবে তারা বসতে পারবে। শেষ এক স্থায়ী তারপর নেতা হয়ে যাবে।

ট্যাগ - আপনি এটা

ড্রিবলিংয়ের উপর কাজ করার বিভিন্ন উপায় আছে, উদাহরণস্বরূপ, একটি শঙ্কু প্রায় ডুবানো বা আদালতে আপ এবং নিচে dribbling। ড্রিবলিংয়ের উন্নতির একটি খেলাটি ট্যাগ যুক্ত করে। ছাত্র অংশীদার আছে একটি অংশীদারের একটি বাস্কেটবল থাকতে হবে। বলটি ড্রিবলিং করার সময় বলটি সহ অংশীদার অংশীদারের চেষ্টা করবে এবং ট্যাগ করবে। ছাত্র অংশীদার ট্যাগ একবার, তারা অবস্থানের সুইচ করবে

রিলে টাইম

বলটি অভ্যাস করে এবং রিলে দিয়ে শ্যুটিংকে আরও উন্নত করার উপায় আপনি বিভিন্নভাবে টিম স্কোরিং রিলে সেট আপ করতে পারেন। এক উপায় ছাত্রদের দল পেতে আছে। দুই দলের এক ঘুরে দাঁড়ানো হবে। উদাহরণস্বরূপ, আট জনকে কতটা শট নিতে হয় তা শিক্ষার্থীদের জানান। প্রতিটি দলের এক সদস্য বল অঙ্কুর পরে, লাইন পরবর্তী ব্যক্তি একটি শট করতে চেষ্টা করবে। যে দলটি আপনাকে জয়ী বলে ডাকার সংখ্যাটি প্রথমে স্কোর করেছে আরেকটি বিকল্প শিক্ষার্থী মেঝে বিভিন্ন স্থানে দাঁড়িয়ে আছে। প্রতিটি স্পট মূল্য বিভিন্ন পয়েন্ট হতে হবে। শিক্ষার্থীরা তাদের শটগুলি যেখানে থেকে তারা বেছে নিতে পারেন। একটি নির্দিষ্ট নম্বর জয় করতে প্রথম দলটি জিতেছে