টি-বলের জন্য ব্যাটিং টিপস

টি-বলটি হচ্ছে একটি সহজবোধ্য উপায়ে বেসবল যা একটি যন্ত্র হিসেবে ডিজাইন করা হয় যাতে মস্তিষ্কের সময় সাধারণ দক্ষতা ও মূলধারার বিকাশ হয়। ফলস্বরূপ, সঠিক মেকানিক্সকে শেখার জন্য কোচগুলি নির্দিষ্ট কৌশল এবং ড্রিলস ব্যবহার করতে হবে। ভবিষ্যতের বেসবল সাফল্যের জন্য ভিত্তি প্রদানের সময় টি-বলের জন্য ব্যাটিং টিম একটি ক্রীড়াবিদের আনন্দ উন্নত করতে পারে।

দিনের ভিডিও

সরঞ্জাম

ডান-বলটি নির্বাচন করা টি-বলের জন্য প্রথম ধাপ। খেলোয়াড়দের সাধারণত একটি সংক্ষিপ্ত, লাইটওয়েট ব্যাট প্রয়োজন ব্যাটম্যানের মাপের প্লেয়ারটি হ'ল প্রভাবশালী হাত দিয়ে হ্যান্ডেল হাতে রাখুন এবং শরীরের বাইরে সোজা হাতটি ধরে রাখুন। বাঁশি বা ঝাঁকান ছাড়াই যতক্ষণ সম্ভব যতক্ষণ সম্ভব বাহু সোজা এবং ব্যাট স্তর রাখুন। এটি অন্তত তিন সেকেন্ড ধরে রাখার জন্য লক্ষ্য। ব্যাট এর আকার এবং ওজন হ্রাস যদি প্লেয়ার ধাবক রাখা না পারে।

ফর্ম

সঠিক সুইংিং ফর্ম টি বলের পারফরম্যান্স উন্নত হবে। পিটার এর বাক্সে একটি সঠিক অবস্থান সঙ্গে শুরু করুন। ফুট কাঁধ-প্রস্থ পৃথক হওয়া উচিত এবং হাঁটু সামান্য বেঁচে থাকা উচিত। ঠেলাঠেলি এবং কোলবারা বরাবর পক্ষপাতহীনভাবে ঝুলানো সঙ্গে কোমলভাবে ব্যাট ধাক্কা। সুইং জুড়ে বলের উপর আপনার চোখ রাখুন এবং কাঁটা দিয়ে শক্তি উৎপন্ন করার জন্য পিছনের পাকে পিভট করে ঝুলন গতি শুরু করুন। বল এ সরাসরি হাতিয়া ফেলুন প্রথম বেস থেকে চলার আগে একটি ফলো-ফুর এবং বিট ড্রপ দিয়ে সুইং শেষ করুন।

ড্রিলস

হল টেমপ্লেট হলের বিখ্যাত টনি গুইন তার পেশাজীবী কর্মজীবনকে প্রায়শই প্রতিভাধর মেকানিক্সের উন্নতির জন্য এবং কার্যকরী হিট করার জন্য প্রতিবছর টি-বল ড্রিল করেছেন। শুরু করার জন্য, এই একই ড্রিলস ব্যবহার করা যেতে পারে। টি-বল হিট ড্রিলসের সময় উইফলে বল এবং ব্যাটিং পিযার বা জেট ব্যবহার করুন। একটি কোচ বা অংশীদারি Tee উপর বল স্থাপন এবং প্রতিটি সুইং কোচিং সঙ্গে ড্রিংক কার্যকারিতা উন্নত করতে পারেন সাহায্য। প্রতিটি সুইং সময় সঠিক মেকানিক্স উপর ফোকাস, দৃঢ়মুষ্টি সহ, অবস্থান, stride, সুইং এবং অনুসরণ মাধ্যমে।

সংস্থা

টি-বল ক্রীড়াবিদদের জন্য অনুশীলন অনুশীলন ব্যাটসম্যানের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। অনুশীলনের সময় ব্যাটিং পুনরাবৃত্তি সংখ্যা বৃদ্ধি করতে পারে একটি সংগঠিত অনুশীলন। দলটি দুই থেকে চারটি ছোট গোষ্ঠীর মধ্যে বিভক্ত করে প্রতিটি দলের কোচ নিয়োগ করুন। বিভিন্ন ব্যাটিং ড্রিলস মাধ্যমে খেলোয়াড়দের সরানোর মাধ্যমে অনুশীলন সেশন নিবদ্ধ এবং অনলস রাখুন। নিশ্চিত করুন যে প্রতিটি প্লেয়ারকে প্রতিটি অনুশীলন সেশনের সময় যতটা সম্ভব উচ্চ গুণমানের swings পায়।