কম মশাল টোন আছে যারা কিডস জন্য সেরা ক্রীড়া
সুচিপত্র:
পেশী স্বন ক্রীড়া অংশগ্রহণের একটি শিশু এর ক্ষমতা নির্ধারণ করে। কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের একটি পেশী প্রসারিত এবং চুক্তি বার সংখ্যা নির্ধারণ করে পেশী স্বন নিয়ন্ত্রণ। আপনার অল্প বয়স্ক ছেলেমেয়েদের কম পেশী টোন আছে, আপনি তার পেশী জোরদার এবং বিশেষ ক্রীড়া কার্যক্রম সঙ্গে তার সহনশীলতা নির্মাণ করতে সাহায্য করতে পারেন।
দিবসের ভিডিও
জলসেচন কাটা
শিশুদের পিস ফিওরিওথেরাপি এবং শিশুদের জন্য অ্যাকুইটিক্স অনুযায়ী শিশুদের স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিককরণের সাথে সাঁতার করা সাহায্য করে। যখন আপনি পানিতে পান তখন আপনি ওজনহীন হয়ে যান, যা কম পেশী টোন একটি বাধা হতে পারে। উপরন্তু, সাঁতার কাটা মোটর দক্ষতা উন্নত, যা কম পেশী স্বন তৈরি কম পেশী টোন সঙ্গে শিশু প্রায়ই তাদের ভারসাম্য হত্তয়া হারান কিন্তু সুইমিং এই সমস্যা সাহায্য করে; বাচ্চাদের যারা সাঁতার কাটা তাদের সমন্বয় নির্মাণ এবং তাদের ভারসাম্য ভাল বজায় রাখা।
যোগ ব্যায়াম
যোগব্যায়াম কম পেশী স্বনযুক্ত শিশুদের জন্য সুবিধা প্রদান করে। কম পেশী টোন সঙ্গে শিশুরা প্রায়ই ধৈর্য অনুভব, এবং যোগ তাদের stamina নির্মাণ করতে পারবেন এটি পেশীগুলি প্রসারিত করে শিশুদের পেশী স্বনকে শক্তিশালী করে। তাদের শরীরের মধ্যে মন এবং পেশী সচেতনতা তৈরি করে শিশুরা তাই করে।
মজা করার জন্য স্কেট
শৈশব প্রতিবন্ধকতা গবেষণা কেন্দ্রের ক্যানচড্ডের মতে, জীবনধারণের খেলাগুলিতে ক্রমাগত অংশগ্রহণের ফলে শিশুদের পেশি স্বরে ও ধৈর্য উন্নত হতে পারে। কম পেশী টোন সঙ্গে শিশুদের জন্য প্রতিযোগিতা এবং টিম ক্রীড়া কঠিন হতে পারে স্কিটিংটি একটি শিশুর কার্যকলাপের উপভোগ করতে দেয়, বরং টিম স্পোর্টসের সাথে আসতে পারে এমন চাপের দ্বারা আতঙ্কিত হওয়ার অনুভূতির পরিবর্তে। উপরন্তু, আপনি স্কেলে যখন আপনি একটি পুনরাবৃত্তিমূলক গতি যে কম পেশী স্বন সঙ্গে একটি শিশু দ্বারা আয়ত্ত করা যেতে পারে ব্যবহার।
প্রায় সারিবদ্ধ
ঘোড়ায় চড়ে অশ্বারোহী উভয় পেশী স্বন এবং শিশুদের জন্য ভারসাম্য উন্নত। একটি ঘোড়দৌড়ের উপর ভিত্তি করে বাচ্চারা তাদের শরীরের মূল অংশে শক্তি গড়ে তুলতে সহায়তা করে। একটি ঘোড়া চালানোর অনেক উপায় আছে, এবং কম পেশী টোন সঙ্গে শিশুদের এমনকি তারা অশ্বারোহণ আরম্ভ যখন ঘোড়া উপর শুয়ে থাকতে পারে। ক্যানব্লিস সেন্টার ফর চাইল্ডহুড ডিসেবিলিটি রিসার্চ বলছে, ঘোড়ার পিঠের কারণে পেশী প্রতিবন্ধী শিশুদের তাদের শরীরকে হেপাটাইটিস শিখাতে শেখায়, যা তাদের পেশীকে শক্তিশালী করে।
