মোশন সীমার জন্য স্ট্রোক রোগীদের চর্চা

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ নিউরোলজিনাল ডিসঅর্ডারস অ্যান্ড স্ট্রোক অনুযায়ী, যুক্তরাষ্ট্রে 700,000 এরও বেশি লোক স্ট্রোক সহ্য করে। । পুনর্বাসন ব্যায়াম স্ট্রোক রোগীরা তাদের দাঁড়ানো, হাঁটাহাঁটি, সিঁড়ি আরোহণ এবং গতির পরিসীমা বাড়ানোর গতির ধরনকে পুনরুজ্জীবিত করতে সহায়তা করে। এই ব্যায়াম স্ট্রোক পরে 24 থেকে 48 ঘন্টা শুরু করতে পারেন। রোগীদের পুনর্বাসন প্রথম ধাপ হিসাবে বিছানা মিথ্যা যখন গতি ব্যায়াম প্যাসিভ পরিসীমা অনুশীলন করতে উত্সাহিত করা হয়।

দিনটির ভিডিও

প্যাসিভ ব্যায়াম

গতির ব্যায়ামের তিনটি ধরন পুনর্বাসন সক্রিয়, সক্রিয় সহায়তায় এবং প্যাসিভ ব্যায়ামে ব্যবহৃত হয়। স্ট্রোক সম্ভব যত তাড়াতাড়ি হিসাবে গতি ব্যায়াম প্যাসিভ রেঞ্জ শুরু হয়। এই স্ট্রোক রোগীর থেকে কোনও প্রচেষ্টা ছাড়া একটি হাসপাতালের ঘরে কাজ করা যেতে পারে। একটি নার্স বা শারীরিক থেরাপিস্ট সমস্ত স্ট্রোক শিকার এর অঙ্গগুলি স্থানান্তর। মৃদু বৃত্তাকার গতির সাহায্যে প্রতিটি অঙ্গ পূর্ণ গতির মধ্য দিয়ে রাখা হয়। রোগীর ঘন ঘন অবস্থার পরিবর্তন করতে উত্সাহিত করা হয়, যখন থেরাপিস্ট বারংবার পূর্ণ পরিসীমা মাধ্যমে অঙ্গ প্রবর্তন, স্নায়বিক ডিসঅর্ডার এবং স্ট্রোক জাতীয় ইনস্টিটিউট অনুযায়ী।

উদাহরণস্বরূপ, তার পেছনে থাকা রোগীর সাথে, থেরাপিস্ট মাথার পেছনে এক হাত এবং অন্য হাত দিয়ে চিবুককে সমর্থন করে। ধীরে ধীরে মাথাটি বাড়ানো, থেরাপিস্ট তারপর মৃদুভাবে রোগীর বুকের দিকে মাথা সরানো এবং ফিরে অবস্থা শুরু মাথাটি দুই হাত দিয়ে রোগীদের মাথা ধরে রাখে, প্রতিটি গালের উপর এক এবং ধীরে ধীরে মাথার পাশ থেকে পাশের দিকে ঘুরতে থাকে।

সক্রিয় সহায়তাকারী ব্যায়াম

স্ট্রোক রোগীদের সাথে অ্যাক্টিভ-সাহায্যপ্রাপ্ত ব্যায়াম ব্যবহার করা হয় যাদের কিছু গতিশীলতা আছে, কিন্তু এখনও গতি ব্যায়ামের সাথে সহায়তার প্রয়োজন একটি থেরাপিস্ট ব্যান্ড বা অন্যান্য ব্যায়াম সরঞ্জাম সাহায্য করতে পারে যারা স্ট্রোক রোগীদের যারা তাদের জয়েন্টগুলোতে বা পেশী সরাতে পারে সাহায্য, কিন্তু ব্যথা আছে। থেরাপিস্ট সম্পূর্ণ গতির গতির মাধ্যমে অঙ্গকে গাইড করতে সাহায্য করবে, রোগটি সরাতে বা চরম ব্যাথা দেখা দিতে পারে না এমন অঙ্গটি সরাতে সহায়তা করে। গতির অনুশীলনের রেঞ্জটি দুর্বল দিক এবং শরীরের অপ্রতিদ্বন্দ্বী অংশ উভয়ই করা উচিত।

সক্রিয় সহায়তাকারী ব্যায়ামের একটি উদাহরণ হল যখন স্ট্রোক রোগীর থেরাপিস্ট দ্বারা শরীরের দিকে বাঁকানো ঘূর্ণায়মান দ্বারা সাহায্য করা হয়। থেরাপিস্ট কেবল গতিটি শুরু করতে সহায়তা করে, যতক্ষণ না রোগী তার নিজের উপর ঘূর্ণনশীলতার বাকি অংশে সংযুক্ত হতে পারে।

সক্রিয় ব্যায়াম

যখন স্ট্রোক রোগীর পুনরুদ্ধার শুরু হয় এবং স্বেচ্ছাসেবী পেশী নিয়ন্ত্রণ থাকে, তখন রোগীর সক্রিয় শারীরিক সহায়তা দিয়ে গতির অনুশীলনের পরিধি বিস্তৃত হয়। শারীরিক থেরাপিস্ট রোগীর নির্দেশ দিতে পারেন বা এই ব্যায়াম বাড়িতে কাজ করা যেতে পারে।গতি ব্যায়ামের রেঞ্জ জোড় নমনীয় রাখে এবং পেশী শক্ত। ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটি মেডিক্যাল সেন্টারের মতে, প্রত্যেকটি অনুশীলন ধীরে ধীরে করা উচিত, এই আন্দোলনকে বাধ্যতামূলক নয় বলে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। ব্যথা আপনার সহনশীলতা মধ্যে কাজ করা হয়। যুগ্ম বিশ্রাম ফিরে হয় যখন ব্যথা দূরে হবে।

গতির ব্যায়ামের একটি কাঁধের পরিধি দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে, বসে বা শুকিয়ে যেতে পারে। শরীরের বিরুদ্ধে আপনার অস্ত্র দিয়ে আঙ্গুলের সাথে আঙ্গুলের আঙ্গুল দিয়ে শুরু করুন। ধীরে ধীরে অস্ত্র তাদের শরীরের সামনে আনা এবং তারপর সরাসরি ওভারহেড। ধীরে ধীরে গতির সীমার মধ্য দিয়ে শুরু হওয়া অবস্থানের দিকে অস্ত্র হ্রাস করুন।