কত পাউন্ডের কি এক প্যান্ট আকার নিচে নেমে যাওয়া প্রয়োজন?

খাদ্য এবং ব্যায়ামের প্রতি উৎসর্গীকরণের মাধ্যমে চিত্তাকর্ষক হ'ল দমনের অধিকার অর্জন করুন। এই ওজন-হ্রাস মাইলস্টোন অর্জনের হার আপনি অবশ্যই কতজন ওজন করতে চান, তা নির্ভর করে। পোশাক নির্মাতারা মধ্যে মাপ জন্য কোন আদর্শ বিদ্যমান; এক ব্র্যান্ডের আকার 8 আরেকটি ব্র্যান্ড এর আকার 6. প্যান্টের মধ্যে পার্থক্য একটি পোশাকের বিশেষ শৈলী অনুসারে পরিবর্তিত হয় এবং কাটা হয়। আপনার শরীরের আকৃতি এবং আপনি ওজন কমাতে যেভাবে এটি পরিবর্তন করেন তা কতটুকু আপনি একটি আকার হ্রাস করবে তা ভূমিকা পালন করে।

দিবসের ভিডিও

প্যান্ট আকারগুলি পরিবর্তিত

মহিলাদের জন্য আমেরিকান মাপসই প্রাথমিকভাবে একটি প্যাটার্নমেকারের সরঞ্জামের উপর ভিত্তি করে এল-স্কয়ার নামে পরিচিত। গ্রাহকদের জন্য এটি অত্যন্ত বিভ্রান্তিকর বলে প্রমাণিত হলে, জাতীয় মানদণ্ড ব্যুরো 15 হাজারেরও বেশি নারী পরিমাপের 1 9 3 9 গবেষণার উপর ভিত্তি করে একটি সুসংগত আকারের সিস্টেম প্রতিষ্ঠা করে। জনসংখ্যার তুলনায় ওজন বেড়ে গেলে, এই মানটি পথের দিকে পড়ে গিয়েছিল, 1980 সালে পোশাক প্রস্তুতকারীরা একে একে একে পরিত্যাগ করে। নির্মাতারা এখন "তাদের" ভোক্তা বিক্রয় এবং উপলব্ধি উপর ভিত্তি করে তাদের নিজস্ব মাপ বিকাশ।

এর মানে হল যে সত্যিই আপনি কতগুলি পাউন্ডের প্রয়োজন যা আপনার প্যান্টের আকার হ্রাস করতে হারাতে হবে তা নির্ধারণ করা অসম্ভব। এটা প্রস্তুতকর্তা থেকে প্রস্তুতকারকের থেকে পরিবর্তিত হয়। আপনি একটি স্টোরের আকার 10 ক্রয় করতে পারেন এবং অন্য আকার 8 আকারের মধ্যে ফিট করতে পারেন। আপনি মলের হল ডাউন strode হিসাবে আপনি ওজন হারাবেন না, আপনি শুধু বিভিন্ন মাপের মান সঙ্গে একটি দোকান প্রবেশ করেছেন। উদাহরণস্বরূপ, প্যাটার্নমাইকার এবং লেখক ক্যাথলিয়ান ফাসানেল্লার মতে, 10-এর মতো আকারের নির্মাতাদের মধ্যে একটি 30-পাউন্ড স্প্রেড রয়েছে।

কোমর ঘূর্ণন এবং প্যান্ট সাইজ

কারণ এটি কোমর পরিধি উপর ভিত্তি করে, পুরুষদের sizing একটি বিট আরো মান। প্যান্টের সংখ্যাসূচক আকার প্রায় অর্ধবৃত্তাকার কাছাকাছি ইঞ্চি সংখ্যা প্রতিনিধিত্ব করে। কিন্তু, কিভাবে একজন মানুষ তার প্যান্ট পরিধান এছাড়াও তার আকার সংজ্ঞায়িত অনেক পুরুষ তাদের কাঁধের চারপাশে তাদের প্যান্টটি গাঁথছে এবং দ্রুত তার প্যাণ্টের প্যান্টটি তার মিডাসেডেশনের অংশে ছড়িয়ে দিতে চায় না, যেখানে সে আরও বেশি চর্বি হ্রাস করতে পারে।

প্যান্ট সাইজ আপনার কীভাবে নির্মিত হয়েছে উপর নির্ভর করে

শরীরের আকৃতি আপনি জন্ম দিয়ে থাকেন যার দ্বারা আপনি ওজন হারাচ্ছেন, এবং এটি আপনার পোশাকগুলির উপর নির্ভর করে। আপনি ওজন অর্জন প্রথম স্থান প্রায়ই আপনি এটি হারান শেষ জায়গা। পুরুষদের মধ্যে, ওষুধ অঞ্চল ওজন হ্রাস প্রতিরোধ করতে পারে, যার মানে এটি একটি মাতাপূর্ণ মাপসাঁট ড্রপ ওজন হ্রাস একটি ন্যায্য পরিমাণ নেয়। মহিলাদের মধ্যে, কাঁটা এবং উরু একটি সমস্যা অঞ্চলের হতে পারে এবং পাউন্ড আসা বন্ধ এমনকি হিসাবে হারান কঠিন।

আপনার শরীরের অনুপাতে পরিবর্তন যেমনটা আপনি ওজন হারাচ্ছেন তেমনি আপনার প্যান সাইজও প্রভাবিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার কোমর 6 এর অনুরূপ হতে পারে, যখন আপনার হিপ 8 এর সাথে লাইনের বেশি।আপনি যদি আপনার হিপ এবং উরু আগে আপনার কোমর থেকে চর্বি হারান, আপনি একটি পূর্ণ ধন-মাপ বাদ দিতে পারে না, এমনকি যদি আপনি slimmed নিচে এবং ওজন হ্রাস করেছি।

ওজন হ্রাস এবং অতিরিক্ত ত্বকের পরিমাণ

আপনি যখন প্রচুর পরিমাণে ওজন হ্রাস করেন, তখন আপনার অতিরিক্ত ত্বক থাকতে পারে যা আপনাকে প্যান্টের আকার ছাড়তে বাধা দেয়। ওজন বাড়ার পরও, একাধিক গর্ভধারণের অভিজ্ঞতা সম্পন্ন মহিলাদের, যেমন, আলগা আলগা চামড়া থাকতে পারে। এবং, আপনার জেনেটিক্স উপর নির্ভর করে, আপনার হার এবং ওজন হ্রাস পরিমাণ, উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস ফলে আলগা চামড়া একটি সামান্য বৃহত্তর ঝরনা আকার আপনি রাখা হতে পারে

কিন্তু মনে রাখবেন, আপনার স্বাস্থ্য এবং আকর্ষণটি আপনার পোশাকের লেবেলের নম্বর দ্বারা নির্ধারণ করা হয় না, বরং আপনি একটি সুস্থ, সক্রিয় জীবনধারা উপভোগ করছেন কিনা তা নির্ধারণ করে না। সুতরাং একটি প্যাটার আকার ড্রপ যখন স্পষ্টভাবে আপনাকে প্রেরণ রাখা, আপনার প্রকৃত ফোকাস আপনার ফিটনেস যাত্রা জন্য স্বাস্থ্য কেন্দ্রিক লক্ষ্য তৈরি করা উচিত।