আমি কি পেটিক্স আলসারের সাথে পান করতে পারি?

পেপটিক আলসারগুলি আলসার বা পেটের আধিক্য বা ছোট আন্টের প্রথম অংশ যা ডায়োডেনাম নামে পরিচিত। আপনার খাওয়া খাবারগুলি আলসারের কারণ হতে পারে না, তবে তারা আপনার আলসারকে উত্তেজিত করতে পারে এবং নিরাময় প্রক্রিয়া বিলম্বিত করতে পারে। এসিডের উপাদানে মসলাযুক্ত ও উচ্চহারে খাবার খাওয়ার এবং মৃদু, নিম্ন-অ্যাসিড খাবার খাওয়ার পরিবর্তে আপনার আলসার নিরাময় করতে সাহায্য করবে।

দিনের ভিডিও

পানীয়

ভেষজ চা, ক্যাফিন মুক্ত সোডা এবং আপেলের রস এবং দ্রাক্ষা রস হিসাবে কম অ্যাসিড ফলের রস পান। প্রচুর পানি পান করুন, এবং মদ্যপ পানীয়, টমেটো রস এবং কমলা রস এবং সব caffeinated পানীয় হিসাবে উচ্চ অ্যাসিড রস এড়িয়ে চলা। উপরন্তু, সীমিত পরিমাণে দুধ পান এবং কম চর্বি বা চর্বি মুক্ত নির্বাচন জন্য চয়ন যদিও প্রাথমিকভাবে আপনার আলসারের উপর ভালো প্রভাব পড়বে, এটি খুব শীঘ্রই বন্ধ হয়ে যাবে, কারণ দুধটি একটি উচ্চ-অ্যাসিড প্রযোজক।

প্রোটিন

মাছ, ত্বকহীন পোল্ট্রি, শুকরের মাংস এবং সীফুডসহ পাতলা ময়দা খান। চিনাবাদামের মাখন, ডিম এবং তোফু খেতে হবে, এবং কম চর্বি বা চর্বিযুক্ত ডেইরি পণ্যগুলির সীমিত পরিমাণে খেতে হবে। যেমন সসেজ, সালামি, বেকন এবং হ্যাম হিসাবে ফ্যাটি খাবার এড়িয়ে চলুন, এবং ভুট্টা গরুর মাংস বা গরুর মাংস খাই না। মাংস বা মাংস খাইয়া তুলনায় মাংস রান্না করুন।

রুটি এবং স্টারচস

পাস্তা, চাল, মাজা বা বেকড আলু, লবণাক্ত ফাটল এবং রুটি খান। শুকনো শস্য, গমের ক্রিম, চাল ও ওটমিলের ক্রিম। ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, ফ্রাই আলু এবং মসলাযুক্ত বা চিকন আলু চিপস থেকে দূরে থাকুন। এছাড়াও, যদি তারা গ্যাস বা অন্য কোনও ধরনের পেট ব্যাথা সৃষ্টি করে তবে শুকনো মটর এবং মটরশুঁচা এড়িয়ে চলা।

ফল ও সবজি

কলা, বীজ, আঙ্গুর, আপেল, পিচ্চি, নাশপাতি, কিভি, বাঙ্গি এবং বেরিরা খান। কম্বল, চিকন ফোঁটা, লেবু বা লাম খাবেন না, যা সবগুলি উচ্চ অ্যাসিড খাবার এবং পেট এসিড উৎপাদনে বাড়াতে পারে। ব্রোকলি, বাঁধাকপি, ফুলকপি এবং ব্রাসেলস স্প্রুটের মত সবজি এড়িয়ে চলুন যদি তারা আপনাকে অতিরিক্ত গ্যাস বা পেট অস্বস্তির সম্মুখীন হয়। এছাড়াও, চিনির মরিচ, পেঁয়াজ, রসুন, টমেটো বা টমেটো ভিত্তিক পণ্য খান না, এবং উদ্ভিজ্জ রস এড়িয়ে চলুন।

বিবিধ

কম চর্বি ক্রিম স্যুপ এবং মাংসপেশী খাওয়া, এবং যেমন অর্ণবৃত popcorn এবং প্লেইন বেকড আলোর চিপ হিসাবে নাচ জন্য মনোনীত। লবণের মতো রান্না করার সময় হালকা মশলা ব্যবহার করুন এবং সব ধরণের মরিচ পরিহার করুন। উপরন্তু, পুরাণ, horseradish, pickled খাবার বা কোন মসলাযুক্ত sauces বা marinades খাওয়া না।