এই রিস উইথারস্পন এর প্রিয় workout হয়

আমরা পাপারাজি শটের মাধ্যমে একত্রিত হয়েছি যে রিজ উইথারস্পন হ্যালোডিও এবং ম্যাট ব্যায়ামের ফ্যান, কিন্তু এখন পর্যন্ত, আমরা জিমে বা ব্যক্তিগত প্রশিক্ষককে তার ধারাবাহিকভাবে ফিট রাখতে কি অবাক করে ফেলেছি। আন্তরিকভাবে, আমরা আশা করি আমরা যে ভাল দেখি, ভাল, কোন বয়সে। এখন আমরা জানি কিভাবে!

রিস বার্ন 60 স্টুডিওতে প্রশিক্ষণ দিচ্ছেন, যার খ্যাতি দাবি 60 মিনিটের উচ্চ তীব্রতা অনুশীলন, যা অন্তর্বর্তীকালীন প্রশিক্ষণের মাধ্যমে শক্তি, ধৈর্য এবং স্থিতিশীলতার উপর মনোযোগ নিবদ্ধ করে। শুধু যে বিবরণ আমাদের ঘুমিয়ে তোলে। আপনি রিসে এর কাজকর্মের চেষ্টা করার জন্য যথেষ্ট সাহসী হতে হবে, আমরা আপনাকে বিনামূল্যে এটি করতে পারেন কিভাবে জানি। বার্ন ওয়েস্ট হলিউডে আগামী মাসে একটি নতুন অবস্থান খোলা এবং আপনি তার ওয়েবসাইট, Burn60.com এর মাধ্যমে সাইন আপ করলে প্রশংসাসূচক ক্লাসের দুই সপ্তাহ প্রস্তাব দিচ্ছে। এটি একটি বেশ বড় পার্কে, কিছু সেলিব্রিটি workouts খরচ প্রতি $ 45 খরচ বিবেচনা-আমরা আপনাকে খুঁজছেন, ট্রেসি অ্যান্ডারসন।

কোন ব্যাপার যেখানে বা আপনি ফিট থাকার চয়ন চয়ন, আপনি আপনার চুল আপ সম্ভাবনা আছে। আমরা সম্প্রতি ইনভিসিবোবলের ট্রেলেস চুলের রিং ($ 8) এর জন্য কঠিন হয়ে পড়েছি। তারা একটু হাস্যকর মনে করে, কিন্তু আমরা কেবলমাত্র চুলের কাজগুলিই খুঁজে পেয়েছি যখন আমরা আমাদের চুলকে কন্ডাক্ট পোস্ট করার পরে একেবারে কোন ক্রিজ ছাড়িনি। যেহেতু আমরা উদ্বিগ্ন, এটি একটি প্রধান উদ্ভাবন।

আপনি বার্ন প্রোগ্রামটি চেষ্টা করে দেখুন এবং যদি আপনি ফলাফল দেখতে এবং অনুভব করেন তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে আমাদের জানাতে ভুলবেন না। গুরুতরভাবে, যদি এটি কার্যকরী না হয় তবে একটি জিমতে ** টানতে কোনও পয়েন্ট নেই।