আপনার প্রিয় নতুন স্পোর্টস ইমোজি অনুসারে কিভাবে কাজ করবেন

যখন অ্যাপল নতুন ইমোজিস প্রকাশ করার ঘোষণা দেয় তখন আমরা প্রায়শই আমাদের মন হারাতে পারি। এটি যেহেতু তারা আরও বৈচিত্র্যপূর্ণ বা কেবলমাত্র অ্যাভোকাডো (সেরা। দিন।) এখনো যোগ করেনি, একটি নতুন লোড রোল হওয়ার সময় সর্বদা উদযাপন করার জন্য প্রচুর পরিমাণে রয়েছে। এই সময়, আমরা এই বিষয়টি নিয়ে খুশি যে অ্যাপল খেলাধুলা ইমোজি আরো বৈচিত্র্যপূর্ণ করেছে এবং আরো অনেক নারী অন্তর্ভুক্ত করেছে।

এখন আমরা নারীদের বাস্কেটবল, চলমান, সাঁতার কাটতে এবং সাইক্লিং-নাম জানাতে সক্ষম হব কিন্তু কয়েকটি অনলস নতুন আইকন। আমাদের স্মার্টফোনগুলিতে এই উত্তেজনাপূর্ণ সম্প্রসারণকে সম্মান জানানোর জন্য এবং আমরা জানি যে আপনার কাছে ইতিমধ্যে একটি পছন্দের পছন্দের কারণ, আমরা এখন পাঁচজনকে বেছে নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, যা আমরা এখন বায়ার্ড অফিসে প্রেমময় এবং ইমোজি অনুসারে কীভাবে কাজ করতে হবে তা আপনাকে দেখিয়েছি। আপনি জানেন, আপনি ইতিমধ্যে Pokemon যান সঙ্গে সম্পন্ন করা হয়।

কোন ইমোজি আমাদের পছন্দসই, কিভাবে ইমোজি অনুসারে কাজ করা যায় এবং এখন সেরা ক্রীড়াবিদ কোথায় কেনাকাটা করবেন তা দেখতে স্ক্রোলিং চালিয়ে যান।

টিম স্পোর্টস

জন্য শ্রেষ্ঠ:আপনি যদি নিজেকে কাজ করে ঘৃণা করেন এবং আপনি একই সময়ে সামাজিক হতে চান।

স্বাস্থ্য সুবিধাসমুহ:একটি উপযুক্ত এ্যারোবিক কর্মশালার ব্যতীত, আপনি হয়তো এটি টি-টোয়েন্টে কাজ করতে শিখতে আপনাকে আরও ভাল যোগাযোগ দক্ষতা সরবরাহ করতে সহায়তা করে।

এটা কিভাবে করতে হবে:টিমের স্পোর্টস প্রচুর আছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন কিন্তু শুরুতে, কেন নেটবলে যেতে হয় না? Englandnetball.co.uk এ যেমন আপনার স্থানীয় ক্লাব খুঁজে পেতে প্রচুর সম্পদ রয়েছে।

এটি কিনুন: L'Etoile ক্রীড়া প্রসারিত - Jacquard স্কার্ট (£ 155) এবং প্যানেল স্ট্রেচ-জার্সি শীর্ষ (£ 135)।

সাঁতার

জন্য শ্রেষ্ঠ:যারা ধ্যান ব্যায়াম চান এবং দ্রুত ক্যালরি বার্ন করতে চান।

স্বাস্থ্য সুবিধাসমুহ: জল বায়ু চেয়ে ঘন হয়, আরো প্রতিরোধের আছে যাতে আপনি দ্রুত ক্যালরি বার্ন করব। আপনি যদি আঘাত বা আঠারোগের মতো কিছু ভোগ করেন তবে এটিও দুর্দান্ত, কারণ পানি আপনাকে সহায়তা করতে সহায়তা করে (তবে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন)। এটি বিষণ্নতা হিসাবে ভাল সাহায্য করার চিন্তা করা হয়।

এটা কিভাবে করতে হবে:আপনার নিকটতম সুইমিং পুল এখানে কোথায় খুঁজে বের করুন।

এটি কিনুন: সুইটি Betty Kickboard সাঁতারের পোষাক (£ 80)।

সাইকেলে চলা

জন্য শ্রেষ্ঠ:বাইরে পেতে চান কিন্তু চলমান ঘৃণা? সাইক্লিং আপনার জ্যাম হয়।

স্বাস্থ্য সুবিধাসমুহ:কিভাবে আমরা উপায় গণনা করা হয়? অনেক আছে. শরীরের চর্বি মাত্রা হ্রাস পেশী শক্তি থেকে (পাহাড় চিন্তা!), আপনার সাইকেল পেতে অসাধারণ কারণ আছে।

এটা কিভাবে করতে হবে: Bicycling.com কোন উদ্ভাবনী (এবং অভিজ্ঞ) সাইক্লিস্টদের জন্য একটি চমত্কার সম্পদ। আপনি সব অভিনব সাইক্লিং ক্রীড়াবিদ প্রয়োজন কিন্তু একটি সাইকেল সাহায্য করবে না। এই ক্রেতা গাইড বিশেষ করে দরকারী।

এটি কিনুন: Lululemon গতি সংক্ষিপ্ত ব্লক-এটা পকেট (£ 52)।

চলমান

জন্য শ্রেষ্ঠ: আপনি চলমান ঘৃণা, এটি সম্ভবত এটি গ্রহণ করার জন্য একটি ভাল ধারণা না। কিন্তু আপনি নিজের দ্বারা চলতে পছন্দ না করলে, আপনি সর্বদা একটি চলমান ক্লাব যোগ করতে পারেন (নীচে যে আরো)।

স্বাস্থ্য সুবিধাসমুহ:আমরা কোথায় শুরু করব? এটি আপনাকে সুখী করে তোলে, আপনার হাঁটু শক্তিশালী করে তোলে এবং আপনার মন ধারালো রাখতে পারে।

এটা কিভাবে করতে হবে: চলমান জুতাগুলির একটি উপযুক্ত জুড়ি পাওয়ার ছাড়া কেবল টি-শার্ট এবং লেগিংয়ের জোড়া এবং আপনি বন্ধ। কিছু দুর্দান্ত (এবং বিনামূল্যে) অ্যাপ্লিকেশন যা সাহায্য করে, যদিও: নাইক রানিং অ্যাপ্লিকেশন, 5 কে এবং পালানো স্ট্রভা সমস্ত সুপারিশ করা হয় এবং বিভিন্ন ক্ষমতার জন্য দুর্দান্ত। আপনি অন্যদের সাথে চালাতে চান, আপনার স্থানীয় চলমান ক্লাব ফাইন্ডিং মূল্যহীন; সাহায্য করার জন্য এই টুল ব্যবহার করুন।

এটি কিনুন: আসুস জুতা জুতা; নাইকি প্রো প্রশিক্ষণ আঁটসাঁট পোশাক (£ 30); এইচ অ্যান্ড এম স্পোর্টস ওয়েস্ট শীর্ষ (£ 8)।