বেস্ট পিরিয়ড ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশন তাই আপনি আপনার নিজের চক্র ভাল জানেন

আমরা সবাই সেখানে গিয়েছি: হিটিং প্যাড, আইসক্রিম, এবং ব্যায়ামের সুপার সাইজ বোতল আমাদের সময়সীমার কাছে এসেছে এমন সব লক্ষণ-বা যে কোনও মিনিট পৌঁছে যাবে। মনে হতে পারে যে সেগুলি প্রথম দিনের বিপদগুলি বিশ্বের সবচেয়ে খারাপ জিনিস, তবে আপনার মাসিমা ফ্লোর (অথবা আপনার সময়ের জন্য আপনি যে কোনও সিদ্ধান্ত নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন) থেকে অবাক হওয়ার চেয়ে আরও ভয়ঙ্কর কিছুই নয়। আপনি জানেন, সেই সময়ে আপনি আপনার সময়ের দ্বারা বন্ধ পাহারা দখল করেছেন এবং ধীরে ধীরে বুঝতে পেরেছেন কেন আপনি দিন আগে যেমন ভয়াবহ মেজাজে ছিলেন বা চিনাবাদাম মাখনের জন্য আপনার তৃষ্ণার্ত পূরণ না করে ঘুমাতে পারতেন না।

আমরা যদি আপনাকে বলি যে আপনার সময়টি আবার আপনাকে অবাক করবে না এমন একটি উপায় ছিল, আসলে, আপনি সেই কদর্য উপসর্গগুলিকে প্রতিরোধ করতে পারেন, এমনকি তারা আপনার উপর ঝাঁপিয়ে পড়ার আগেও? পর্যায়-ট্র্যাকিং অ্যাপ্লিকেশনগুলি সারা মাস ধরে আপনার চক্রের অগ্রগতি অনুসরণ করার সবচেয়ে সুবিধাজনক উপায় এবং আপনার উপসর্গ এবং আবেগগুলির উপর নজর রাখতে পারে যাতে আপনি জানেন যে কখন এবং কেন আপনি এটি অনুভব করছেন। আমরা শীর্ষস্থানীয় পর্যায়কালের ট্র্যাকিং অ্যাপ্লিকেশানগুলির একটি তালিকা তৈরি করেছি, তাই যদি আপনি জানতে চান আপনার স্থানীয় ড্রাগস্টোরটি কোন টিপন (এবং স্ন্যাক!) চালানোর জন্য কখন আঘাত করতে হয়, পড়া চালিয়ে যান।

সময়কাল ট্র্যাকার লাইট / ডিলাক্স

নারী বছর ধরে এই অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করা হয়েছে। আইটিউনস সমালোচক জিনা 3348 এর মতে, "আমি গত 61/2 বছর ধরে এই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করেছি এবং আমি একেবারে কারণগুলির জন্য উন্মাদ নির্ভুলতা এবং আপনার ঘনিষ্ঠ, আপনার উপসর্গ এবং আবেগগুলি সম্পর্কে ট্র্যাক করার ক্ষমতা সহ বেশ কয়েকটি কারণে এটি পছন্দ করি।"

সময়কাল ট্র্যাকার জার্নাল

আইটিউনসগুলির 4.5 এরও বেশি তারকাগুলির গড় রেটিং সহ, প্যারিয়ড ট্র্যাকার জার্নাল ব্যবহারকারী পছন্দসই হয়েছে। সুন্দরভাবে ডিজাইন করা অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার ট্র্যাকারকে আপনার ক্যালেন্ডারে সিঙ্ক করার মত, আপনার মুড এবং প্রজনন সম্পর্কিত বার গ্রাফগুলি তৈরি করে এবং নারীর জন্য সমস্ত কিছু নারীর স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে চ্যাট করার জন্য একটি ফোরাম প্রস্তাব করে। এটি বন্ধ করার জন্য, ব্যবহারকারীরা তাদের ডাক্তারদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য এটি অবিশ্বাস্যভাবে দরকারী তথ্য পেতে পারে। আইটিউনস সমালোচক লিলফায়ার বলেন, "আমি 42 বছর বয়সে অন্যান্য নিদর্শন দেখতে শুরু করেছি। এটি আমাকে এবং আমার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে রাস্তায় নেবে।"

ফ্লো

ট্র্যাকিং অ্যাপ্লিকেশন শুধু ট্র্যাক সময়সীমার চেয়ে অনেক বেশি করতে পারেন। ফ্লোর পিরিয়ড ও ওভুলেশন ট্র্যাকিংয়ের সাথে ব্যবহারকারী ঘুম, পানি খরচ এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মতো সব ধরণের জিনিস সন্ধান করতে পারে। আইটিউনস সমালোচক মেলনলাইককে বিনামূল্যে অ্যাপ্লিকেশন সম্পর্কে বলেন, "আমার মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা উভয় ক্ষেত্রে ডাক্তারের নিয়োগগুলিতে রেফারেন্সে দুর্দান্ত তালিকা রয়েছে।"

খেই

এই ট্র্যাকিং অ্যাপ্লিকেশন মাসিক ট্র্যাক একাধিক পদক্ষেপ ট্র্যাকিং লাগে। আইটিউনস রিভিউর লিলা বলছে, "ভবিষ্যত এবং কোনও বিশ্লেষণ আপনাকে কোন ধরণের তথ্য সংগ্রহ করে সে সম্পর্কে পূর্বাভাস এবং বিশ্লেষণ আপনাকে অনিয়ম সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে।" ব্যায়াম, ঘুম, এবং ovulation সঙ্গে। এটি ব্যবহারকারীদের তাদের চক্রের উপর সহজ বোঝার জন্য তাদের সময়ের থেকে গড় পরিসংখ্যান সরবরাহ করে এবং কল্পনা খুঁজছেন মহিলাদের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে সহায়ক হতে পারে।

জীবন

আইটিউনস ব্যবহারকারী L00la অনুযায়ী, "এটি যারা ঋতুস্রাবের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় জিনিস, নিয়মিত বা অনিয়মিত হোক না কেন।" এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে মাউসস্ট্রেশন থেকে পুষ্টি পর্যন্ত, মূলত নারীর জীবনে যা কিছু ঘটেছে তা ট্র্যাক করার অনুমতি দেয় এবং এমনকি তাদের নিজস্ব ব্যক্তিগত নোট রাখতে চান এমন একটি ডায়েরি বৈশিষ্ট্যও রয়েছে।

ইভ

ইভ "গুগল প্লে সমালোচক ইশারার মতে," আপনি যদি একজন মহিলা হন তবে আপনি এই মেজাজ, লিঙ্গ এবং সময়ের ট্র্যাকারের চেয়ে অনেক বেশি। " ইভ তাদের মহিলাদের মাসিক চক্র এবং তাদের যৌন জীবন নিয়ন্ত্রণ করতে চান যারা মহিলাদের জন্য অ্যাপ্লিকেশন। এটি এমন একটি সম্প্রদায়ের সাথে সম্পন্ন হয়, যারা খোলাখুলি যৌন সম্পর্কে কথা বলছে, টিপস ভাগ করে নেছে এবং আশ্চর্যজনক মহিলাদের জন্য একে অপরের ক্ষমতায়ন করছে।

মাসিক সময়কাল ট্র্যাকিং

"আমি আর চিন্তা করতে হবে না," আইটিউনস ব্যবহারকারী এমপি 010157 বলে। "এই অ্যাপ্লিকেশনটি আমাকে আমার সময়ের জন্য 1 দিনেরও বেশি সময় ভুল করে বলে না! আমি প্রতি মাসে এটি ব্যবহার করি।" মাসিক সময়ের সময়সীমার ট্র্যাকার অ্যাপল হেল্থ অ্যাপ্লিকেশনের সাথে পুরোপুরি সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং ট্র্যাকিং সহজ এবং অতি ব্যবহারকারীর বন্ধুত্বপূর্ণ করে তোলে। 2000 এরও বেশি রেটিং এবং 4.5 তারার পর্যালোচনা নিয়ে, এই অ্যাপ্লিকেশনটি মাইগ্রেন ট্র্যাকিংয়ের মত অনন্য বৈশিষ্ট্যগুলিও অফার করে, যা এটি এত দুর্দান্ত করে তোলে।