এই আমরা ওয়েলিং ট্রেন্ডস 2018 জন্য ব্যাকিং করছি

যখন এটি প্রবণতা আসে, তখন আমরা নতুন ধারনাগুলি সন্ধান করতে এবং অনুপ্রাণিত হতে Pinterest এ নিয়ে যাব না। কেন? কারণ তার বিশ্বব্যাপী ব্যাকডেড ডেটা কখনোই মিথ্যা বলেনি, এবং ২018 সালের এটির যে প্রবণতাগুলি এখন সমর্থন করছে তা কেবল উত্তেজনাপূর্ণ প্রমাণ করছে। Pinterest 100 প্রবণতা পূর্বাভাস আমরা, জনসাধারণের, কি পিনিং হয় সব সম্পর্কে। এতে আঙ্গুলের ট্যাটু থেকে উদ্ভিদ প্রোটিন পর্যন্ত সবকিছু অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, তবে আমরা আমাদের শীর্ষ পাঁচটি পছন্দসইতে এটি নিচু করে ফেলেছি।

2018 সালে আমরা কী পিনিং করব এবং কী করব তা পড়ার জন্য স্ক্রোলিং রাখুন।

নতুন কফি প্রবণতা

কফি কোথাও যাচ্ছে না (সৌভাগ্যবশত), কিন্তু 2018 এর জন্য এটি একটি মেকওভার আছে। কফি boosters চিন্তা করুন, প্রোটিন গুঁড়া বা maca মত superfoods সঙ্গে বস্তাবন্দী। Pinterest তথ্য দেখায় যে আমরা আগের তুলনায় "সুস্থ কফি" রেসিপিগুলি পিন করছি, এবং আমরা এটির সাথে বোর্ডে রয়েছি।

নতুন সুস্থতা আনুষঙ্গিক

"পরিষ্কার" হওয়ার অর্থ হ'ল স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং আগে উল্লেখিত সুস্থ কোফিগুলি পান করা নয়-যদিও আমরা সুস্থ হতে কীভাবে বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে সমস্ত সহায়তা নেব। আমরা যে বাতাসে শ্বাস নিচ্ছি তাও গুরুত্বপূর্ণ, তাই আমরা সকালে থেকে রাতে পরিষ্কার বোধ করার জন্য বাতাস বিশুদ্ধ উদ্ভিদের সাথে আমাদের বাড়িতে ভর্তি হয়ে যাব। Pinterest আমাদের "বায়ু পরিশোধক" এবং "বায়ু পরিশোধক গাছপালা" সংরক্ষণ করে বলেছে যে 270% বেড়ে গেছে। যদি এটি প্রমাণ না হয় তবে আপনাকে বিনিয়োগ করতে হবে, আমরা কি জানি না।

নতুন যোগব্যায়াম এবং pilates

আমরা এখন সবাই জানি কিভাবে উপকারী ব্যায়াম চাপের জন্য হতে পারে, কিন্তু 2018 সালের জন্য নতুন কিছু করার চেষ্টা কী? Pinterest এটিকে আহ্বান করছে: তাই চিয়েস নতুন কর্মশালার চাপ কমাতে, ব্যথা মুক্ত করতে এবং দেহের সাদৃশ্য তৈরি করতে সেট করে। ব্যায়াম নিখুঁত মিশ্রন মত শোনাচ্ছে, এটা না। কোনো সেবার?

নতুন ধ্যান

সম্ভাবনা আপনি আপনার ভবিষ্যতের সম্পর্কে 2017 অনেক চিন্তা করা হয়। যেখানে আপনি এক মাস, তিন মাস, এক বছর হতে চান। Pinterest এর পরামর্শ অনুসারে আমরা এখন আর ভাবতে আরো বেশি সময় নিয়েছি কি? এখানে এবং এখন উপস্থিত থাকা এবং এই মুহূর্তে বসবাসের জন্য অনুসন্ধান 464% এরও বেশি বেড়ে গেছে - এবং এটি এমন এক প্রবণতা যা আমরা ইতিমধ্যে 2018 হিটের আগে বাস্তবায়ন করার চেষ্টা করছি।

নতুন workout ফোকাস

এই ভাল এবং সত্যিই ব্যায়াম বছর হয়েছে। শক্তি প্রশিক্ষণ থেকে চলমান, আমাদের আগের তুলনায় আগের চেয়ে আরও বেশি সক্রিয়, সুস্থ পছন্দগুলি আগের চেয়ে আরও বেশি কার্যকরী করে তুলছে, কিন্তু ২018 সালের মধ্যে আমরা কিছুটা রিসেট করছি এবং স্বীকার করি যে পোস্ট-আউটআউটটি পুনঃব্যবহার এবং প্রসারিত করার মতোই এটি গুরুত্বপূর্ণ। Pinterest এর 100 প্রবণতা প্রতিবেদন আমাদের দেখায় যে আমরা নিখুঁত পোস্ট-ওয়ার্কআউট প্রসারিত মাস্টার এবং সুস্থ খাবারের সাথে আমাদের দেহকে পুষ্ট করার জন্য সকলে আগ্রহী।

কোন প্রবণতা আপনি ব্যাকিং হবে? আমাদের নিচে একটি মন্তব্য ড্রপ।পরবর্তীতে, আপনার স্বাস্থ্যের শিকড় থেকে আপনাকে তুলে নেওয়ার জন্য এখানে কিছু বিশেষজ্ঞ পরামর্শ রয়েছে।