আপনার স্কিন এর পিএইচএ বন্ধ ভারসাম্য? এটা অকাল বয়স হতে পারে
পিএইচ স্তর সম্পর্কে কথা বলা আমাদেরকে সপ্তম শ্রেণির বিজ্ঞান ক্লাসে নিয়ে যায়। দুর্ভাগ্যবশত, মিঃ কার্লসনের পাঠ পরিকল্পনাটিতে নজরদারি থাকতে হবে কারণ পিএইচ-সুষম ত্বকের বিষয় অবশ্যই স্পষ্টভাবে চাপা পড়েনি। সৌভাগ্যক্রমে, বোর্ডের সার্টিফাইড ডার্মাটোলজিস্ট এবং সেমামেডের প্রধান চিকিৎসা মুখপাত্র ড। মার্নি নুসবুম, আমাদের শিক্ষা ব্যবস্থাকে যেখানে ছেড়ে চলে যেতে ইচ্ছুক। কেন আমরা পিএইচ মাত্রা নিয়ে আলোচনা করছি? কারণ, 130 টিরও বেশি ক্লিনিকাল স্টাডির রিপোর্ট অনুযায়ী, নিখুঁত পিএইচ অর্জন করলে সুন্দর ত্বকের গোপন রহস্য হয়। "একটি গবেষণা প্রকাশিত ডার্মাটোলজি ব্রিটিশ জার্নাল পিএইচডি গ্রেগ হিলব্র্যান্ড, পিএইচডি প্রকাশ করেছেন যে রোগীর ত্বক খুব ক্ষারীয় (তাদের পিএইচ ভারসাম্য খুব বেশি ছিল) উন্নত অ্যাসিডিক চামড়া (তাদের পিএইচটি ভারসাম্যযুক্ত) তুলনায় আরও সূক্ষ্ম লাইন এবং কাকের ফুট উন্নত করেছে, "ড। নুসবুম বলেন।
আপনার ত্বকের পিএইচ সম্পর্কে আরো জানতে পড়তে থাকুন!
আদর্শ পিএইচ
একটি যাদু নম্বর যে সুখী ত্বকের একটি জীবনকাল বাড়ে। "যখন ত্বকটি 5.5 এর আদর্শ পিএইচ বজায় রাখে তখন ত্বকিত ত্বক অর্জন করা হয়," ড। নুসবুম বলেছেন। "এই সামান্য অ্যাসিডিক পিএইচ-তে, ত্বকটি হাইড্রেশনে সীলমোহর করার জন্য অপ্টিমাইজ করা হয়, যখন আমাদের বিনামূল্যে র্যাডিক্যাল, দূষণ, এবং পরিবেশগত বিরক্তিকরগুলি থেকে রক্ষা করে।"
অসম্পূর্ণ চামড়া
যদি আপনি বন্ধ ভারসাম্য জানেন কিভাবে? সাধারণত, আচরণ করা হয় না যে চামড়া pH সমস্যা সনাক্ত করা যেতে পারে। ড। নুসবুম বলেছেন যে চর্মরোগ, চর্মরোগ, শুকনো প্যাচ, ব্রণ, তৈলাক্ততা, সোরিয়াসিস এবং বার্ধক্যকালীন অচেনা লক্ষণগুলি যেমন আপনার ত্বকের পিএইচ-র ভারসাম্যহীন বলে মনে করে।এর মানে হল আপনার ত্বকের বাধাটি ক্ষতিগ্রস্ত হয়, এবং উপাদানগুলিতে এটির এক্সপোজার শুকনো ত্বকের থেকে ছিদ্রযুক্ত ছিদ্রগুলি থেকে সবকিছু বাড়িয়ে তোলে।
এটা কিভাবে যে উপায় পেতে পারি?
আপনার ত্বক যদি ভারসাম্যহীন না হয়, তবে ডাঃ নুসবুম বলছেন যে আপনি এটির উপর কঠোর পরিশ্রম করেছেন। সম্ভবত আপনি খুব বেশি গরম জল ব্যবহার করে, এবং কঠোর cleansers ব্যবহার করে খুব আক্রমণাত্মক scrubbing হয়েছে। Washcloths আপনার মুখের উপর মৃদু ত্বক পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহার করার জন্য খুব abrasive হয়। এমনকি আপনি যদি তাদের ধৌত করার জন্য ব্যবহার না করেন তবেও আপনার জোরালো শুকানোর অভিযোগ দায়ী হতে পারে। গরম পানির সাথে ধোয়া (যেটি উষ্ণতার তুলনায় উষ্ণ কিছু) আপনার ত্বকের সুরক্ষামূলক স্তরকে আঁকড়ে ধরে, পাঁচ মিনিটেরও বেশি সময় শোয়া করলে আপনার ত্বকের আর্দ্রতা মাত্রা হ্রাস পেতে পারে।
অবশেষে, যদি আপনার পরিস্কারক সাবান, ক্ষার এবং সারফ্যাক্ট্যান্ট-মুক্ত না হয় তবে আপনি আপনার ত্বকের অ্যাসিড মেন্টেল ছিন্ন করছেন যা পিএইচকে বৃদ্ধি করে।
কিভাবে ট্র্যাক ফিরে এটি পেতে
"আমরা যখন আমাদের ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য সংশোধন করি, তখন আমরা যা করতে যাচ্ছি তা হচ্ছে চামড়া বাধা ফাংশনটি তার সর্বোত্তম স্থিতিস্থাপক অবস্থানে ফিরিয়ে আনছে যেখানে এটি কার্যকরভাবে আমাদের ত্বকের প্রয়োজনীয়তা জলে শোষণ করতে পারে এবং ত্বকে বিরক্তিকর জিনিসগুলিকে প্রত্যাহার করতে পারে, এভাবে উপরের উপরে কমানো - শর্তাধীন শর্ত, "ড। নুসবুম বলেছেন। আপনার ত্বকে ফাঁদে ফিরে যাওয়ার প্রথম ধাপ কঠোর উপাদান থেকে স্যুইচ করা এবং সুষম পণ্যগুলিতে স্যুইচ করা, যা আপনার ত্বকে নিরাময় করবে। "কয়েক সপ্তাহের জন্য বুনিয়াদি (সুষম মুখ ধোয়ার এবং লোশন দিয়ে) ফিরে যাওয়া ত্বকের সমস্যাগুলি শান্ত করতে পারে এবং আরো লক্ষ্যযুক্ত চিকিত্সাগুলির জন্য প্রস্তুতির চামড়া তৈরি করতে পারে।"
ভারসাম্যপূর্ণ এবং সুন্দর
আপনি সুষম ত্বকের আউট কি আশা করতে পারেন? ডাঃ নুসবুমের মতে, আপনার ত্বক স্বাস্থ্যকর সামগ্রিকভাবে প্রদর্শিত হবে। এটি যথেষ্ট পরিমাণে ময়শ্চারাইজযুক্ত এবং সুস্থ বোধ করবে এবং এটি একটি সুস্থ গ্লাভ থাকবে যা শেষ পর্যন্ত আমরা আশা করি আমাদের চামড়াজাত পণ্য সরবরাহ করবে। একবার ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা হয়, আপনার পণ্য ভাল কাজ করবে। "যদি আপনার ত্বক সঠিকভাবে সুষম হয় না তবে সেই শক্তিশালী উপাদানগুলি ত্বকের বাইরের স্তরকে সত্যিই ভেতরে ঢুকতে পারবে না এবং এমনকি ভেঙে যাওয়া ত্বকের বাধা হিসাবে তারা এমনকি জ্বালাতন করতে পারে"।
"আপনি সঠিক পিএইচপি দিয়ে একটি পৃষ্ঠতে আপনার ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করতে চান তাই আসলে তারা করতে পারেন কাজ.”
যাতে আপনার ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য ফিরে পেতে পণ্য কিনতে স্ক্রোলিং রাখুন!
