কিভাবে একটি অলিম্পিক Bobsledder Subzero Temps তার ত্বকের যত্ন নেয়

এক জিনিস সে প্রতি জাতি আগে না

"আমার প্রি-প্রতিযোগিতা রীতিনীতি নেই কারণ আমি এটি একটি অশুভতা বানাতে চাই না। এক জিনিস যা আমি সবসময় করি, প্রত্যেক জাতি আগে আমার মাকে ডাকি, এবং আমরা একসঙ্গে প্রার্থনা করি।"

তার শিরস্ত্রাণ নীচে mascara পরা উপর

"আমি প্রতিদ্বন্দ্বী মোডে আছি, যদি না আমি একটি গ্ল্যাম মেয়ে। আমার প্রতিদ্বন্দ্বিতা যখন আপনি peephole মাধ্যমে popping আমার দাগ দেখতে পারেন, কিন্তু আমি ওয়াটারপ্রুফ মাস্কারা পরতে ভুলবেন না তাই আমি দেখতে চাই না আমি যখন আমার হেলমেটটি বন্ধ করি তখন একটি রুকন।"

আকৃতি তার বর্ণন উপর

"আমার স্কিন কেয়ার রুটিনটি সময়ের সাথে সাথে বিকশিত হয়েছে কারণ আমি নিজেকে আমার ত্বকের যত্ন নিতে কীভাবে শিক্ষা দিচ্ছি। স্বাস্থ্যকর, হাইড্রয়েড ত্বক আমার কাছে খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু তাপমাত্রা ঠাণ্ডা এবং 100 থেকে শূন্য হয়ে যায়। আমার ত্বকে। আমি ওলে এর পরিচ্ছন্নকারী (16 ডলার) ব্যবহার করছি। এটি আশ্চর্যজনক এবং আমার ত্বক সুস্থ বোধ করে, যা আমাকে আরও বেশি মনোযোগ দেয় কারণ আমি শুষ্ক বা জ্বালাতনযুক্ত ত্বকের দ্বারা বিভ্রান্ত নই।"

তার ফিটনেস রুটিন ট্র্যাক বন্ধ মত দেখাচ্ছে কি

"[আমি অনেক কিছু করি] পারফরম্যান্স-ভিত্তিক ড্রিলস যেমন জাম্পিং ড্রিলস। আমার ঘোড়ার সময় আমাকে শূন্য থেকে 100 মাইল পর্যন্ত যেতে হবে, তাই আমি স্লাইডে যতটা শক্তি এবং শক্তি রাখতে পারি, তাই squats এবং লেগ লিফ্টগুলি আমাকে শক্তিশালী করে তুলতে আমার বিস্ফোরণ এবং শক্তিটি পেতে সহায়তা করে। [অফ সেশন-এ], আমি অনেক ধৈর্যের সাথে আকৃতিতে থাকি এবং আমার ধৈর্য গড়ে তুলতে ওয়ার্কআউটগুলি সন্ধান করি। আমি অনেক পাহাড় করি স্প্রিন্ট এবং প্রতিরোধের প্রশিক্ষণ!"