কিভাবে আমি একটি প্রাকৃতিক সৌন্দর্য রুটিন রূপান্তরিত

এক চয়ন করুন: মেকআপ, ত্বক, বা চুল

আমার যাত্রা চুল → ত্বক → মেকআপ ছিল, এবং একটি সময়ে ফোকাস করার জন্য শুধু আমার রুটিন এক দৃষ্টিভঙ্গি নির্বাচন একটি হাওয়া হয়েছে। এটা আমার রুটিন এর সবচেয়ে সহজ অংশ দিয়ে শুরু করে যেহেতু আমি শুরুতে শুধুমাত্র আমার চুলের দুটি বা তিনটি পণ্য ব্যবহার করি। আমার সিদ্ধান্ত নেওয়ার পর আমি নো-পুয়ের সাথে সম্পন্ন হলাম, কয়েক দিনের মধ্যে ডিটক্সের কয়েক মাস বিরক্ত করতে চাইনি, তাই আমি বেছে নিলাম খুব পরিষ্কার শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার শুধুমাত্র স্বীকৃত উপকরণগুলির সাথে প্রণয়ন করা (রাহুয়া, আপনি যদি ভাবছেন তবে আমি এখনও অত্যন্ত সুপারিশ করছি)।

একবার আমার চুলের রুটিন দিয়ে আত্মবিশ্বাসী হয়ে ওঠে, আমি ত্বকে গিয়েছিলাম, যা পণ্যগুলির বৃহৎ পরিমাণে কেবলমাত্র সামান্য চতুর ছিল। আমি এখনও মেকআপ উপর এখনও, যা বৃহত্তম চ্যালেঞ্জ হয়েছে।

শিক্ষিত পেতে

আপনার চূড়ান্ত লক্ষ্যটি একটি পুষ্টি লেবেল হিসাবে আপনি একটি লেবেল লেবেল হিসাবে চিকিত্সা করা হয়, এবং এর মানে হল কি ঠিক আছে এবং কি এড়াতে হবে তা জেনে রাখা। সাধারণ এবং বিতর্কিত উপাদানের উপর পড়ুন (আমাদের কাছে আপনার জন্য একটি সহজ গাইড রয়েছে) এবং উপাদান তালিকার নীচের ছোট চিহ্নগুলির অর্থ কী। আপনার নিজের কিছু কিছু পণ্য ধরে নিন এবং নোটগুলির তুলনা শুরু করুন। আপনি 100% প্রাকৃতিক পণ্যগুলি নিক্ষেপ করতে বা এমনকি 100% প্রাকৃতিক পণ্য কিনে নিতে বাধ্য হবেন না: আপনি কেনাকাটা করার সময় কেবল লেবেল পড়ার অভ্যাস পান এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব অপরাধীদের সাথে পণ্যগুলি চয়ন করার চেষ্টা করুন।

আরেকটি দুর্দান্ত ত্বকের যত্নের সংস্থান হচ্ছে আদিনা গ্রিগোরের চামড়া পরিষ্কার ($ 15), যার মধ্যে আপনার অনেকগুলি তথ্য রয়েছে এবং আপনার রঙটিকে বিচ্ছিন্ন করার জন্য একটি খুব জ্ঞাত (কিন্তু পরিচালনাযোগ্য) নির্দেশিকা রয়েছে। (গুরুতরভাবে - আপনি এটি প্রত্যেক বেরি সম্পাদকের বুকশেলে পাবেন।)

(এবং আপনি এটি দেখতে মিথ্যা বিজ্ঞাপন জানেন।)

আপনি কি জানেন "প্রাকৃতিক" শব্দটি এফডিএ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় না? এর মানে হল যে কোনও ব্র্যান্ড শব্দটিতে কোন শব্দটি রাখতে পারে তা আসলেই কোনও মূল্যে নেই। অনেকগুলি পণ্য নিজেদেরকে "প্রাকৃতিক" হিসাবে বা "উদ্ভিদ উপাদানগুলি" হিসাবে বিজ্ঞাপিত করবে-এবং যদিও তারা আসলে একটি উদ্ভিদ ডেরিভেটিভ বা দুটি ধারণ করতে পারে তবে এই উপাদানগুলি সিনথেটিক্সের সিরিজের পাশাপাশি তালিকাবদ্ধ। "জৈবিক" কিছুটা নিয়ন্ত্রিত কিন্তু এটি জরুরী নয় যে পণ্যটির প্রতিটি একক উপাদান জৈব-প্রত্যয়িত, সাধারণত এটি একটি নির্দিষ্ট শতাংশ।

এই উপাদান আপনার নতুন জ্ঞান সহজে আসবে যেখানে এই। (এবং যদি অন্য সব ব্যর্থ হয়, একটি ক্রয় করার আগে অনলাইন একটি ব্র্যান্ড vet।)

ধীর শুরু করুন

শুধু চুল, মেকআপ বা চামড়ার যত্নের উপর মনোযোগ দেওয়ার পাশাপাশি এটি একবারে পণ্য দ্বারা পণ্যটি কিনে আরও কমিয়ে দেয়। এই প্রক্রিয়ার অংশটি বিভিন্ন উপাদানের এবং সূত্রগুলিতে আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাচ্ছেন তা উল্লেখ করছে এবং আপনি যখন একাধিক জিনিসগুলি স্টক করার চেষ্টা করছেন তখন এটি আরও কঠিন।

আপনার প্রিয় ব্র্যান্ড এবং উপাদান নোট শুরু

যদি আপনি বুঝতে পারেন যে জাদুকরী হেজেল বা জোব্বা তেল আপনার রঙের জন্য বিস্ময়কর কাজ করছে তবে কেন সেই উপাদানটিকে অভিনয় করার জন্য আরও বেশি পণ্য সন্ধান করবেন না? প্রাকৃতিক উপাদানের সৌন্দর্য হল আপনার পক্ষে কী কাজ করছে তা বেছে নেওয়া অনেক সহজ। ব্র্যান্ডের সাথে একইরকম পদক্ষেপ নিন: আমার সৌন্দর্যের অস্ত্রোপচারের মধ্যে আমার বিশাল বৈচিত্র্য রয়েছে, তবে কয়েকটি পছন্দসই যা আমি বারবার ফিরে আসি।

একটি হোলিস্টিক পদ্ধতির নিন

আপনি আপনার খাদ্য আপনার ত্বক এবং চুল প্রভাবিত করে কতটা বিস্মিত হবে। আবার, আপনি কতদূর পর্যন্ত যান, কিন্তু আপনি আরো উদ্ভিদ-ভিত্তিক পণ্যগুলি চেষ্টা করতে শুরু করেন, আপনি যা খেতে পারেন তার মানসিকতা বাড়ানোর বিষয়ে বিবেচনা করুন। চিনি ও দুগ্ধের মতো কিছু খাবার আমাদের ত্বকে ক্ষতিকারক ক্ষয়ক্ষতি করতে পারে, যা আপনার নতুন সৌন্দর্যের পন্থাগুলির ফলাফলকে বাদ দিতে পারে। আপনি করতে পারেন যখন আপনার দৈনন্দিন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট-বস্তাবন্দী veggies এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি পান। (ইনজিস্টেবেল সৌন্দর্য পণ্যগুলির বিশাল বাজার অনুসন্ধান করাও ক্ষতি করতে পারে না।)