সিডনি এর শীর্ষ স্কিন থেরাপিস্টের সকালের সৌন্দর্য রুটিন
আপনার সকালে skincare রুটিন বর্ণনা করুন।
সকালে আমার জন্য দ্রুত এবং সহজ। বর্তমানে আমি নক্সের আরামদায়ক পরিষ্কার দুধ ($ 25) দিয়ে ঝরনাতে আমার মুখ ধুয়ে ফেলি, এটি মৃদু, ভাল মূল্যবান এবং আশ্চর্যজনক গন্ধ। পরবর্তীতে, আমি আল্ট্রা এমডি এর উজ্জ্বলতা সিরাম প্রয়োগ করি যা ফল এসিডগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে যা শুষ্ক পৃষ্ঠের ত্বকে দ্রবীভূত করে এবং আমার ছিদ্রগুলিকে পরিষ্কার করে। (এটি প্রয়োগে টিংল এবং ত্বকের মধ্যে ত্বক হয়ে যায় এবং অবশিষ্ট থাকে না।) পরবর্তীতে, আমি শেমানার ফেস সিরাম ($ 44) এর কয়েকটি ড্রপ প্রয়োগ করি; আমি কখনও কখনও আমার তৃষ্ণার্ত ত্বক একটি তাজা শিশির ফিনিস দিতে আমার moisturizer এবং / বা ভিত্তি এই তেল যোগ করুন।
আমি আল্ট্রা এমডি এর জৈব মেরামত মোস্টুরাইজারের সাথে শেষ করি যা হাইলাইটের একটি অতি নিরাময় এবং পুষ্টিকর ক্রিম যা সারা দিন ধরে থাকে। Ultraceuticals 'আল্ট্রা ইউভি রক্ষাকারী দৈনিক ময়শ্চারাইজার এসপিএফ 30 শিয়ার টিন্ট ($ 79) আমার সানস্ক্রীন যেতে হয়। আমি সপ্তাহান্তে Sans উপর এটি পরা পরতে ভালোবাসি - এটি ভাল কভারেজ কিন্তু প্রাকৃতিক দেখায়।
কিভাবে আপনার সকালে রুটিন আপনার রাতের রুটিন থেকে ভিন্ন?
আমার রাত্রি ঘন ঘন এবং সক্রিয় কারণ আমাদের ত্বক রাতে বিশ্রাম এবং বিছানা আগে প্রয়োগ সবকিছু আপ soaks। আপনি সুপার শুষ্ক ত্বক আছে না হওয়া সকালে রুটিন, টেক্সচার এবং অ্যাপ্লিকেশন সহজ এবং হালকা হওয়া উচিত। আমাদের ত্বকের দিনে রাতের চেয়ে বেশি তেল গোপন থাকে, তাই দিনের সময় পণ্যগুলি কম এবং লাইটওয়েট রাখা উচিত।
সকালে আপনি কোনও পণ্যটি প্রয়োগ করবেন না?
আমি সকালে ভিটামিন এ প্রয়োগ করি না কারণ এটি আপনার ত্বকে আরো ফটো-সংবেদনশীল করে তুলতে পারে। সর্বাধিক সক্রিয় উপাদানগুলি সন্ধ্যায় রুটিন জন্য সেরা বামে থাকে তাই আপনি শক্তিশালী পণ্যগুলি ব্যবহার করছেন যদি সেগুলি বিছানার আগে প্রয়োগ করে এবং আপনার দিনকালের রুটিন সহজ, হাইড্রিয়েটিং এবং প্রতিরক্ষামূলক রাখে।
এক চামড়াজাত পণ্য কি সব মহিলাদের AM এ ব্যবহার করা উচিত?
আবহাওয়া কি করছে তা নির্বিশেষে ঘর ছেড়ে যাওয়ার আগে সর্বদা সানস্ক্রীন প্রয়োগ করুন। অস্ট্রেলিয়ান সূর্য অকাল বার্ধক্য, pigmentation, সূর্য ক্ষতি, জরিমানা লাইন এবং wrinkles কারণ। আমরা একটি পূর্ণ বর্ণালী sunscreen বৃষ্টি, গহ্বর বা উজ্জ্বল প্রয়োজন। প্রত্যেককে সানস্ক্রীন পরিধান করা উচিত- এটি সত্যে আপনি কোন পণ্যটি ব্যবহার করেন তা কোন ব্যাপার না, যতক্ষণ না এটি 30 (বা তার বেশি) ফ্যাক্টর। কয়েকটি সানস্ক্রীন আপনি টেক্সচার পছন্দ করেন এবং মনে করেন, আপনার ত্বকে তাদের নমুনা দিন এবং প্রতিদিন খুব ভারী, ধনী বা রঙিন নয় তা নিশ্চিত করার জন্য প্রতিটি পরেন।
স্কিন পৃথক এবং বিভিন্ন ত্বক ধরনের বিভিন্ন sunscreens প্রয়োজন। থেকে চয়ন করতে রাসায়নিক এবং শারীরিক সহ, অনেক অপশন আছে।
মহিলারা সকালে তাদের ত্বকের যত্ন দিয়ে দেখেন সবচেয়ে সাধারণ ভুল কী?
বেশিরভাগ মহিলারা মনে করেন সকালে তাদের ত্বক পরিষ্কার করা ঠিক নয়। বিশেষ করে তৈলাক্ত ও জমায়েত স্কিনের জন্য রাতারাতি বিল্ড আপ এবং ধ্বংসাবশেষ ধুয়ে ফেলা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার সকালে skincare রুটিন বর্ণনা করুন।
আমি আমার দিন সিরাম এবং ময়শ্চারাইজার জন্য আমার ত্বক প্রস্তুত একটি মৃদু cleanser সঙ্গে ঝরনা মধ্যে পরিষ্কার। পরবর্তীতে, আমি বিনামূল্যে তাত্ত্বিক এবং পরিবেশগত ক্ষতি থেকে আমার ত্বকের সুরক্ষার জন্য একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সিরাম প্রয়োগ করি। (সাম্প্রতিক গবেষণায় বায়ু দূষণ থেকে মুক্ত মৌলিক ক্ষতি প্রমাণিত হয়েছে যেমনটি ইউভি রে হিসাবে সুপরিচিত হতে পারে।) তখন আমি আমার এসপিএফ ময়শ্চারাইজারের অধীনে একটি আইরি ক্রিম প্রয়োগ করতে পারি। মাঝে মাঝে আমি আমার চোখ নিচে গোপন করব। আমি দিনে আমার চামড়া উপর ভিত্তি বা পাউডার পরেন না।
কিভাবে আপনার সকালে রুটিন আপনার রাতের রুটিন থেকে ভিন্ন?
আমাদের ত্বকের রাতে বিভিন্ন চাহিদা এবং প্রয়োজনীয়তা আছে, তাই আমার রাত্রিকালীন রুটিন আরো লক্ষ্যবস্তু। আমি প্রথম একটি তেল cleanser সঙ্গে ডবল পরিষ্কার, একটি ল্যাকটিক এসিড cleanser দ্বারা অনুসরণ। আমি তারপর আমার ত্বক সময় সময়ে অনুভূতি কিভাবে উপর নির্ভর করে একটি retinol এবং পুনরুদ্ধারের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট চিকিত্সা সিরিম মধ্যে বিকল্প একটি রাতে serum-I প্রয়োগ। পরবর্তীতে, আমি উপরের দিকে চোখের চিকিত্সা এবং একটি ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করি। প্রতি সপ্তাহে দুই বা তিনবার আমি একটি এনজাইম মাস্ক বা স্ক্রাবার সঙ্গে exfoliate করতে চান, এবং স্নান সময় একটি মাস্ক আবেদন।
সকালে আপনি কোনও পণ্যটি প্রয়োগ করবেন না?
সকালে সূর্যালোকে উপাদানটি অস্থির হয়ে যাওয়ার কারণে আমি সকালে একটি রেন্টিনল সিরাম ব্যবহার করব না। (কারণ এটি আপনার ত্বকে বেশি সংবেদনশীল করে তোলে না-এটি একটি সাধারণ ভুল ধারণা।) একটি ভাল নিয়ম হল আপনার প্রতিরক্ষামূলক, প্রতিষেধক পণ্য সকালে প্রয়োগ করা এবং আপনার ত্বকের পুনরুত্থান এবং মেরামত করার সময় আপনার সংশোধনমূলক, পুনরুদ্ধারের পণ্যগুলি সংরক্ষণ করুন।
এক চামড়াজাত পণ্য কি সব মহিলাদের AM এ ব্যবহার করা উচিত?
দুটি অ negotiables আছে; একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সিরাম এবং একটি বিস্তৃত বর্ণালী, উচ্চ এসপিএফ সানস্ক্রীন। আমার জন্য উভয় একে অপরের হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ। সম্পূর্ণরূপে অপরিহার্য, এবং একটি no-brainer।
মহিলারা সকালে তাদের ত্বকের যত্ন দিয়ে দেখেন সবচেয়ে সাধারণ ভুল কী?
আমি স্পষ্টভাবে অপ্রয়োজনীয়, অপ্রয়োজনীয় 10-পদক্ষেপ শাসন অনেক দেখতে। আমি সম্ভবত এই একাধিক পণ্য layering এর সৌন্দর্য প্রবণতা থেকে আসছে মনে হয়। এর সাথে সমস্যাটি হ'ল আমাদের মধ্যে অনেকেই অসঙ্গত এবং অনিয়মিত হয়ে পড়বে কারণ এটি খুব কঠিন এবং সময় কাটাতে পারে। এটি পণ্য / উপাদান পারস্পরিক ক্রিয়াগুলির কারণে ত্বকে হাইপারেন্সি সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করতে পারে। আমি দেখি অন্য সাধারণ ভুল হল তাদের ভিতরের সানস্ক্রীন বিশ্বাস করা নারী যথেষ্ট সুরক্ষা। এটা না
আপনার সকালে skincare রুটিন বর্ণনা করুন।
আমি কোসমেডিকস এর বিশুদ্ধতা সমাধান ক্লিনারিং তেল ($ 52) দিয়ে শুকনো যা শুষ্ক ত্বক জন্য দুর্দান্ত, এরপরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির জন্য আসপেক্টর এর মাল্টি বি প্লাস সিরিম ($ 124) অনুসরণ করে। আমি তারপর আমার moisturisers ডবল স্তর। হাইড্রেশনের জন্য ক্লিনিকের দ্য মইস্টুরাইজার ($ 80) তারপর সোসাইটিয়ের প্রধানমন্ত্রী এবং এসপিএফ 15 (76 ডলার) কে ডিফেন্ড করুন যা মেকআপের অধীনে একটি প্রাইমার হিসেবে দ্বিগুণ।
কিভাবে আপনার সকালে রুটিন আপনার রাতের রুটিন থেকে ভিন্ন?
আমার রাতের শাসন মেরামতের এবং hydrating সম্পর্কে সব এবং আমি এটা খুব সহজ রাখা। সকালে, আমি একটি পরিষ্কার তেল দিয়ে পরিষ্কার করি, তবে আমি আমার ময়শ্চারাইজারের আগে একটি রেন্টিনল সিরাম প্রয়োগ করি। আমি আমার মুখের উপর Cosmedix এর Serum 16 ($ 130) এবং কোসমেডিক্স Elite এর Serum 24 ($ 155) ব্যবহার করি, যা আমার ডেকলেটেজে একটু শক্ত।
সকালে আপনি কোনও পণ্যটি প্রয়োগ করবেন না?
ভিটামিন এ / retinol সঙ্গে কিছু।
এক চামড়াজাত পণ্য কি সব মহিলাদের AM এ ব্যবহার করা উচিত?
খালি SPF! সান সুরক্ষা প্রত্যেকের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ, শুধু আমার মত পরিষ্কার আইরিশ ত্বক সঙ্গে যারা! মহিলারা প্রতিদিন তাদের মুখোমুখি হওয়ার জন্য দুইটি সানব্লক দরকার এবং সূর্যের বাইরে বারবার শক্তিশালী সূত্র। এসপিএফ 15 দিবসের পর্যায়ে যথেষ্ট এবং আমি খনিজ মেকআপের সাথে শীর্ষস্থানে যেতে চাই, এতে এসপিএফ রয়েছে। এসপেক্টের গোল্ড এনভেরোস্ট্যাট এসপিএফ 50 ($ 26) আপনি সরাসরি সূর্যালোকের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প; এটি তাই হালকা এবং মসৃণ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের।
মহিলারা সকালে তাদের ত্বকের যত্ন দিয়ে দেখেন সবচেয়ে সাধারণ ভুল কী?
যথেষ্ট ময়শ্চারাইজিং না। অনেক লোক ভয় পায় যে তারা ত্বকের ভারসাম্য এবং সংশোধন করার জন্য জলবিদ্যুৎ প্রয়োজনের উপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করতে পারে। এটার উপর নির্ভর করতে ভয় পাবেন না!
আপনার সকালে skincare রুটিন বর্ণনা করুন।
আমি কোসমেডিক্স এর বিশুদ্ধতা পরিষ্কার ($ 53) দিয়ে পরিষ্কার করি, যা খুব বিশুদ্ধ এবং নিরোধক। তারপরে আমি হাইড্রেশনের জন্য ক্লিনিকের দ্য ময়েস্টুরাইজার ($ 80) দ্বারা তার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির জন্য আসক্ত ডা। এর অ্যাক্টিভ সি সিরিম ($ 124) ব্যবহার করি। আমি আমার চোখের সিরাম কোসমেডিক্সের অপটি ক্রিস্টাল ছাড়াই বাঁচতে পারি না ($ 126); এটি একটি সমৃদ্ধ সূত্র তাই আপনাকে অনেক প্রয়োজন হয় না। আমি সকালে এবং রাতে উভয় এটি ব্যবহার করুন।
কিভাবে আপনার সকালে রুটিন আপনার রাতের রুটিন থেকে ভিন্ন?
রাতে আমার অতিরিক্ত জলবিদ্যুৎ দরকার, তাই আমি যে সিরামগুলি ব্যবহার করি আমি তা স্য্যাপ করেছিলাম কিন্তু আমার বাকি অংশ একই রকম থাকে। উজ্জ্বলতা এবং মেরামত করার জন্য আমি আমার রেটিনল ক্রিম হিসাবে আসপেক্ট ডা। রেডলেস ($ 100), এবং কোসমেডিক্স এলাইটের এক্স সেল + ($ 132) ব্যবহার করি।
সকালে আপনি কোনও পণ্যটি প্রয়োগ করবেন না?
Retinol সঙ্গে কিছু কারণ এটি সূর্য সংবেদনশীল আপনি তোলে।
এক চামড়াজাত পণ্য কি সব মহিলাদের AM এ ব্যবহার করা উচিত?
ভিটামিন সি সঙ্গে কিছু। এটি একটি শক্তিশালী বিরোধী-সুপরিণতি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং সেল পুনর্নবীকরণ জন্য মহান।
মহিলারা সকালে তাদের ত্বকের যত্ন দিয়ে দেখেন সবচেয়ে সাধারণ ভুল কী?
যথেষ্ট ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করে না। ক্লিনিকের দ্য ময়েস্টুরাইজার তৈরির কারনে এটি এক। এটা স্টেম কোষ এবং পেপটাইডগুলির সাথে বস্তুযুক্ত একটি ট্রিপল এমোলিনেন্ট এবং বেশিরভাগ স্কিনকেয়ার শাসকদের সমৃদ্ধ জলবিদ্যুতের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
