এই মডেলের সাইড-বাই-সাইড ইনস্ট্যাগম পোস্টটি এত শক্তিশালী এবং প্রাসঙ্গিক

লা টেসিয়া থমাস একটি 27 বছর বয়সী মডেল এবং মেকআপ শিল্পী। তার Instagram চমত্কার মডেলিং ফটো পূর্ণ এবং মেকআপ দেখায় যে আপনি এটি হারিয়ে যেতে পারে, একটি অনির্দিষ্ট সময়ের জন্য স্ক্রোলিং (হ্যাঁ, আমরা স্পষ্টভাবে ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এখানে কথা বলা হয়)। সংক্ষেপে, তিনি একটি প্রতিভাবান, সুন্দর, এবং সফল মহিলা। তবে আরো গুরুত্বপূর্ণ, সে সুখী।

কিন্তু এটা সবসময় এমনভাবে হয় নি, এবং সে যে তার আছে, সেটার ভান করে না। টিএমএসএন-এর মতে, তিনি সম্প্রতি নিজের ইনস্ট্যাগগ্রামটি স্ব-চিত্র, শরীরের ইতিবাচকতা এবং তার 377,000 অনুগামীদের আত্মবিশ্বাসের কথা বলার জন্য একটি প্ল্যাটফর্ম হিসাবে ব্যবহার করেছিলেন। তিনি একটি পার্শ্ব-পাশের ছবি পোস্ট করেছেন যা দুটি পৃথক শরীরের ওজনে নিজেকে চিত্রিত করে যে সৌন্দর্যটি স্কেলে সংখ্যার দ্বারা নির্ধারিত হয় না। তখন থেকে, পোস্টটি ভাইরাল চলে গেছে, যা এমন একটি সত্যকে প্রতিনিধিত্ব করে যা সমাজ প্রায়ই বিভ্রান্ত হয়। এই শক্তিশালী ইমেজ দেখতে স্ক্রলিং রাখুন।

প্রথম ছবিটি থমাসকে দেখায় যখন সে বিকিনি প্রতিযোগিতায় অংশ নিচ্ছে। দ্বিতীয় ছবিটি এখন থমাসকে দেখায়। "আমি আমার ফোন দিয়ে যাচ্ছিলাম এবং যখন আমি বিকিনি প্রতিযোগিতায় প্রতিদ্বন্দ্বিতার জন্য প্রশিক্ষণ দিচ্ছিলাম তখন আমার এই পুরানো ছবিটি খুঁজে পেয়েছিলাম," তিনি উল্লেখ করেছিলেন। "অনেক লোক এই ছবিটি দেখবে এবং শারীরিক তুলনা করবে এবং বলে দেবে যে তারা আমাকে আগে 'পছন্দ' করবে। যতক্ষণ আমি সুখী থাকি ততদিন আমি ওজনে আমাকে পছন্দ করি.'

এই পোস্টটি অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ, এটি ২017 সাল হিসাবে দেখা হচ্ছে এবং এটি এখনও একটি বৈচিত্র্যময় নারী সমন্বিত বিজ্ঞাপন প্রচারগুলি দেখতে একটি অসঙ্গতি। কেবলমাত্র একটি শরীরের ধরনতে মনোযোগ নিবদ্ধ করা অবচেতনভাবে একটি মিথ্যা বার্তা ছড়িয়ে দেয় যা শুধুমাত্র লম্বা এবং চর্মসার শরীরই আদর্শ, পছন্দসই, বা প্রদর্শনের যোগ্য "যোগ্য"। আমাদের যা দরকার তা হল আরও ভাল উপস্থাপনা এবং আরো অন্তর্ভুক্তি (এইচ অ্যান্ড এম, ব্র্যান্ড, এএসওএস, এবং কভারগ্র্লার মতো ব্র্যান্ডগুলি হ'ল)।

"আমি মনে রাখি, আমার ছবিটি বাম দিকে কতটা অসুখী ছিল," থমাস অব্যাহতভাবে বলেন, "আমি আমার শরীরের কিছু অংশকে ঘৃণা করতাম- বিশেষ করে আমার বাম / উরু কারণ এটি আমার শরীরের সবচেয়ে কঠিন অংশ ছিল।" আমার অনেক অকার্যকরতা ছিল, আমি নিজেকে অন্য মহিলাদের সাথে তুলনা করেছিলাম এবং আমার আত্মবিশ্বাসের অভাব ছিল। জীবন থেকে আমার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করে এবং আমি কে আছি তা আলিঙ্গন করতে শিখছি, আমি জানি যে আমি যদি যা করতাম সেটার পিছনে ফিরে যাই তবে আমি হব আমার চেয়ে অনেক বেশি সুখী এবং সামগ্রিক কারণ আমি আমাকে ভালবাসতে শিখেছি।"

এটি আপনার জন্য মৃদু হতে এবং আপনার পদে আপনার শরীরের যত্ন করার জন্য একটি চমৎকার অনুস্মারক। নিজেকে উদযাপন করার জন্য কিছু সময় নিন, যে কিনা সূর্যের ভরাট বাড়ছে, আপনার প্রিয় সৌন্দর্য পণ্য প্রয়োগ করছে, বা একটি শান্ত কোষের প্রবাহ অনুশীলন করছে। এটা অন্তত আপনি করতে পারেন। সর্বোপরি, থমাস এটি ভাল বলে, "আপনার মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক হিসাবে ঠিক যেমন গুরুত্বপূর্ণ।"

সম্পূর্ণ নিবন্ধ পড়তে এমএসএন থেকে হেড। তারপরে, তার প্রথম নগ্ন ফটো অঙ্কুর দেখতে পালোমা এলসেসারের মানসিক প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে পড়ুন।